Hoe yoga oefenen als u glaucoom hebt

Glaucoom is een oogziekte waarbij de optische zenuw beschadigd is door verhoogde intraoculaire druk. De oorzaak van pathologie kan niet altijd worden vastgesteld.

Als glaucoom niet wordt behandeld, kan dit leiden tot blindheid. Sommige patiënten in aanwezigheid van deze ziekte worden behandeld met een regelmatige toepassing van speciale druppels, terwijl anderen chirurgische behandeling tonen.

Glaucoom en Yoga

Mensen met glaucoom die yoga beoefenen, adviseren artsen niet die asanas te gebruiken, waaronder het hoofd naar beneden is, omdat het kan leiden tot verhoogde intraoculaire druk. Zo wordt het meestal aanbevolen om een hoofdstand of een rek op je handen te vermijden.

Wetenschappers Jessica Jassine, Gustavo de Moraes en Robert Ritch van het Institute of Glaucoma Research in New York hebben een kleine studie uitgevoerd waarin ze een aantal andere yoga houdingen hebben beoordeeld in termen van hun potentiële gevaar voor patiënten met deze visie pathologie. Zij waren geïnteresseerd in dergelijke poses als "hond naar beneden", kantelen voorwaarts staan, "ploeg" en voeten omhoog de muur. Twee groepen proefpersonen namen deel aan de tests: de helft van hen werden gediagnosticeerd met glaucoom, en de andere helft was een controlegroep.

Onderwerpen werden gehouden om elke houding gedurende twee minuten te houden. Intraoculaire druk werd voorafgaand aan de test gemeten zodra ze na twee minuten tijdens de retentie een pose hebben genomen, onmiddellijk na terugkeer naar de thuispositie en 10 minuten na het einde van de oefening.

Wat waren de resultaten

Intraoculaire druk bij onderwerpen uit beide groepen nam toe toen ze yoga aanvaardden, maar tijdens hun behoud bleven de indices stabiel en veranderden ze niet meer.

10 minuten na terugkeer naar de initiële positie was intraoculaire druk bij mensen uit beide groepen nog steeds verheven, maar in vergelijking met de initiële waardenkarakteristiek voor elke deelnemer in het experiment was de afwijking onbelangrijk. Interessant genoeg, de meeste van de drukindicatoren namen toe tijdens de adoptie van de pose "dog face down".

Aanbevelingen van Dr. Ritch voor mensen met gediagnosticeerde glaucoom

Dr. Robert Ritch is een professor in oogheelkunde aan de New York Medical College en een beoefenende chirurg. Hij gelooft dat voor mensen die met glaucoom gediagnosticeerd zijn, het nuttig zijn om de vier posities uit de studie uit hun trainingsprogramma uit te sluiten. In het geval van hun implementatie zal yoga niet nuttig zijn voor de gezondheid, maar zal veel kwaad doen.

Bovendien, aangezien veel mensen glaucoma onbehandeld hebben, beveel de professor aan dat alle mensen die verschillende asanas beoefenen bijzonder voorzichtig zijn en niet tijdens het lessen het lichaam overbelasten.

Kan yoga de ontwikkeling van glaucoom veroorzaken?

Dr. Ritch, op basis van zijn praktijk, merkt op dat dit mogelijk is. Enkele van zijn patiënten oefenden gedurende tien jaar een tien minuten stand op hun handen voordat ze zich met hun visieproblemen aan hem wenden. Het mechanisme van de invloed van deze asanas op de ontwikkeling van glaucoom is echter nog niet vastgesteld.