Hoe weet u dat u te veel alcohol drinken?

Vrijdag, kun je niet wachten tot het moment waarop je naar je werk, eet een heerlijk diner, opening op hetzelfde moment een fles van uw favoriete wijn. Immers, je hebt het verdiend voor een week van hard werken. Of misschien uw idee van de perfecte afsluiting van de week - een wandeling met vrienden in de club om een paar cocktails te drinken, te ontspannen en plezier hebben. Met deze is er geen probleem. Bovendien, artsen zeggen dat een glas wijn per dag heeft een positief effect op uw gezondheid.

De problemen beginnen wanneer je afhankelijkheid van alcohol, wat kan leiden tot alcoholisme, dat is niet zo gemakkelijk om zich te ontdoen van te ontwikkelen. Veel voormalige alcoholisten begrijpen dat als ze de tekenen van overmatig gebruik van alcohol eerder opgemerkt, we kunnen toeslaan in de hel waardoor ze moest gaan, en niet om schade aan hun families, de gezondheid en het leven in het algemeen veroorzaken vermeden. Hier zijn een paar tekenen dat je de controle over alcohol te verliezen.

Liquor is de centrale figuur van uw weekend

Als u een dag of om de andere dag niet kunnen voorstellen zonder alcohol, kan het een teken zijn. Het is ook een teken dat je verslaafd aan alcohol zijn geworden, kan worden gesteld dat elke vorm van uw activiteiten het gebruik van alcoholische dranken moet omvatten. Als je een glas wijn per dag te drinken, komt zij in aanmerking voor uw gezondheid, maar als je de wekelijkse prijs van alcohol te gebruiken in een vergadering, zou het al de positieve effecten die dit alcohol op je lichaam zou kunnen hebben te ontkrachten.

Bovendien kan het leiden tot grotere problemen. Drink zeer gevaarlijk in grote hoeveelheden, want het verhoogt de bloeddruk en kan niet compatibel met bepaalde geneesmiddelen zijn. Andere gevaren - het is alcohol vergiftiging, fysieke trauma's, ziekten, seksueel overdraagbare aandoeningen, seksuele disfunctie, beschadiging van de lever, en ga zo maar door.

Je moet alcohol mooi en vol vertrouwen te voelen

Veel mensen die afhankelijkheid van alcohol te ontwikkelen, beginnen met alcohol nodig hebben om zich goed te voelen. Een persoon kan verlegen en onzeker van zichzelf te zijn, maar toen zijn bloed een beetje alcohol krijgt, het hele leven wordt een feest.

Hij begint meteen te voelen dat hij de meest aantrekkelijke, mooi, slim en vrolijk persoon in de wijk is geworden. Echter, dit gevoel niet lang en kan worden vervangen door een veel ongemak.

Je begint te onttrekken aan verantwoordelijkheid

Een van de zekerste tekenen dat alcohol wordt een probleem voor u - dit is ontduiking van de rechten op het werk of thuis. Je constant niet komen om te werken onder het mom van de ziekte als gevolg van een kater?

Bent u voortdurend uitstellen van verschillende dingen, zo veel gemakkelijker om te drinken dan om dingen te wassen of klaar bent met een project op het werk? Misschien kun je niet concentreren op het werk, alles wat je maar kunt bedenken - het is de sterke drank, die wacht op u aan het eind van de dag? Deze symptomen kunnen erop wijzen dat je een drankprobleem te hebben.

Sluit mensen beginnen te zorg uit te spreken

Sluit mensen commentaar op het gebruik van alcohol of als u hebben hun bezorgdheid geuit dat met u eens dat er iets mis is? Of misschien ontwijken je ontmoetingen met deze dierbaren om confrontaties te vermijden? Wanneer u begint om meer te drinken, word je meer geïsoleerd van de mensen die je liefhebt. En het laatste wat je wilt - het is een confrontatie met je vrienden en familieleden. Veel mensen vinden dat ze alles onder controle hebben, en hun families niet begrijpen, na dat ze moeten passeren.

Bent u zelfmedicatie

Is het je opgevallen dat het gebruik van alcohol wordt geassocieerd met je emoties? Je drinkt zich beter voelt als je een slecht humeur? Of om de complexiteit van het leven en de pijnlijke herinneringen te vermijden? Zo ja, dan ben je aan het doen zijn een soort van zelf-behandeling, en dat in elke situatie is geen goede oplossing, zelfs als het niet is betrokken alcohol. In één studie vond zelfs dat het zelf - dit is een gemeenschappelijk mechanisme voor het beheer van post-traumatische stress-stoornis. Als u merkt dat je wilt drinken, als je een slecht humeur, is het tijd om te kijken naar de oorzaken van een slecht humeur, en niet proberen om hem te verstikken een drankje.

U hebt een hoge tolerantie voor alcohol ontwikkeld

Als u een probleem met alcohol hebben, zult u merken dat u meer en meer te drinken om op te warmen en juichen. Dit is te wijten aan het feit dat je lichaam went aan de alcohol, maar je hersenen heeft een hoge weerstand tegen de effecten ervan ontwikkeld. Je zult meer moeten gebruiken om hetzelfde effect te bereiken. Zoals de steeds toenemende stabiliteit kunt u een volwaardige relatie, die vervolgens om te zetten in alcoholisme te ontwikkelen.

Er is een kans dat je al in gevaar

De onderzoekers melden dat is nu een record aantal mensen het risico van alcoholisme, of dicht bij het. Volgens een studie, ongeveer een derde van de volwassenen op een bepaald punt in hun leven hebben geleden of zullen lijden aan overmatig alcoholgebruik, en slechts 20 procent van degenen die lijden aan dergelijke problemen, professionele hulp te zoeken.

Uw risico zone is anders dan andere mensen risicogebieden

Alle mensen zijn verschillend, en het menselijk lichaam op verschillende manieren te verwerken wat er in hen. Als het gaat om alcohol, niemand identiek. Mannen zijn veel beter in staat om te gaan met alcohol dan vrouwen, bijvoorbeeld, zodat vrouwen niet moeten proberen om zo veel als mannen drinken drinken. Bovendien kan het zelfs gevaarlijk zijn. Vrouwen kunnen gemakkelijk lijden aan acute alcoholvergiftiging, omdat dit slechts 6-7 porties van alcohol zou vereisen in het geval van een kleine vrouw, terwijl het voor mannen is het een grote hoeveelheid twee keer verhoogt.

Het vermogen van een persoon om alcohol te verwerken hangt ook af van de genen. Studies tonen aan dat je genetische code verantwoordelijk voor meer dan de helft van de gevallen van het voorkomen van problemen met alcohol kan zijn. Hoewel de genen zelf niet definieert u een alcoholische of niet te worden, moet u de geschiedenis van uw familie te leren, om het risico te bepalen. Ook moet u er rekening mee dat overmatig drinken wordt steeds gevaarlijker met de leeftijd, naarmate ze ouder worden verandert de manier waarop je lichaam verwerkt alcohol. Dit verklaart waarom je niet zo gemakkelijk als je deed als student kunnen herstellen van de festiviteiten van de nacht.

Als u te veel en te snel te drinken, je hersenen begint te werken anders

Het drinken van alcohol kan de manier waarop uw hersenen werken sterk veranderen. Hoeveel, hoe vaak en hoe snel je drinkt alcohol van invloed op hoe het je hersenen zal beïnvloeden, en dit op zijn beurt, kan leiden tot gevaarlijke veranderingen in de werking van je hersenen als in het begrijpen van wat hij nodig heeft, vitale functies te handhaven.

Neem een kijkje op het deel van uw relatie met alcohol

Immers, niet iedereen, drinken, zijn er problemen met het. Daarom is het mogelijk dat je soms kan genieten van een rustige glas wijn. Dit is opmerkelijk, omdat de gematigde gebruik van alcohol recht je niet alleen zal geen schade veroorzaken, maar ook om ervan te profiteren gezondheid.