Hoe kunt u uw dag te beginnen, dus hij heeft productief geweest?

Wat je doet in de ochtend, zet de toon voor de rest van de dag. Als je leert om prioriteiten te stellen en zich te concentreren, kan het bepalen of u wordt overweldigd door gevallen aan het eind van de dag, of in staat zijn om succesvol omgaan met hen zal zijn.

Instinctief, het eerste ding dat de meeste van ons doen nadat ze aan het werk - het is het controleren van e-mail. Echter, dit is een grote fout, en dienen zich te ontdoen van het. Dit is een zeer snelle manier om uw productiviteit te doden. E-mail is eerder reactief dan proactief, en het laat andere mensen om je tijd en agenda beheersen. Dus wat moeten we doen? Om deze vraag te beantwoorden, hebben we gekeken naar de gewoonten van succesvolle mensen, die hen in staat stellen om productief te zijn.

Noteer al uw zorgen op papier

Het eerste wat je moet doen als je komt werken - is om je dagboek te openen. Daarin moet je je doelen en prioriteiten te verduidelijken voor de dag. Het bijhouden van een dagboek zou niet lang duren, slechts ongeveer 5 minuten. Als je ambitieus voelt, deze morgen, drink een kopje thee, en schrijf al uw wensen in een aparte notebook. Dit zal u toelaten om naar beneden te gooien uw zorgen op papier, zodat u productiever gedurende de dag en nog steeds het gevoel minder stress. Het geheim is om te gaan met hun angsten voordat ze je zal hebben.

Krijg energie door middel van bewegingen

Het eerste ding om te doen, tenzij je in het kantoor waren - het is een wandeling. U kunt uw hond uitlaten in de ochtend, hoewel de gebruikelijke wandeling naar het kantoor, in plaats van naar hem toe, maar ook het werk. Bovendien kunt u files, die ook een positief effect op je stemming en daarmee de productiviteit te voorkomen. De beweging rekent altijd ons met energie, dus het is belangrijk om het te doen in de ochtend. Vervolgens kunt u gereserveerd een uur om te controleren of alles uit de social media. Sommige deskundigen adviseren om geen tijd te verspillen aan zulke nutteloze bezigheden als "Facebook" en "Twitter", als het kan uw productieve dag kunnen doden. Echter, veel mensen, integendeel, kan niet alleen richten op de baan tot u alle ontvangen berichten te controleren.

Kijk naar je to-do lijst

Morning - is de perfecte tijd om een kopje koffie te genieten en lopen op zijn to-do lijst. Zo kunt u bepalen wat je nodig hebt om in de eerste plaats, en welke taken worden overgelaten voor de middag. Do lijst is wenselijk om elke avond voor het slapen zijn. Het helpt om meer worden georganiseerd. Uitbreiding van alle taken op de planken, bent u klaar om een nieuwe dag te beginnen.

Zeg hallo tegen alle leden van het team

In de ochtend is het belangrijk om hello to all collega's zeggen en een paar woorden te wisselen met een aantal van hen. Het is belangrijk voor u, omdat het helpt om de dag te beginnen aan de rechterkant, maar ook goed is voor de algemene prestaties. Dus uw collega's zullen het gevoel hebben dat niet alleen als in teamverband te werken. Creatieve teams werken steeds met goede interpersoonlijke relaties en positief. Het is ook belangrijk voor managers, want als er iets mis gaat, zullen ze meteen weten.

Voer een taak die de meeste aandacht nodig heeft om de psychologische

Giet me een kop koffie en gewoon te gaan werken aan wat is van het allergrootste belang en zal u vereisen veel inspanning. Laat deze taken niet vertrekken voor de avond, omdat je zo veel om hem te riskeren en niet gestart. Het is belangrijk om zich te concentreren en niet pauzes te nemen, zolang deze belangrijke taak is gedaan. Alleen dan kun je vergaderingen regelen en andere problemen die zich voordoen tijdens het bedrijf op te lossen.

Maak een werkelijk effectieve kalender

In de ochtend is het ook zeer belangrijk om uw agenda te controleren. Het kan veel effectiever dan to-do lijst zijn. Deze aanpak vermindert het aantal beslissingen die je moet elke dag in te nemen, want je hebt alles gepland, en kan dit alleen bereiken. Uw agenda moet ook een buffer dagen, wanneer u werkt met kleine of kleine taken. Het is ook belangrijk om de focus dagen plannen wanneer je gaat werken met de zeer belangrijke taken. Vergeet niet over vrije dagen dat u zal werken aan alles wat niet had gewerkt. Dit is een zeer goede manier om tijd voor jezelf, familie, vrienden, evenals hun werk te vinden.

Vergeet niet over hydratatie

Wanneer je begint te werken, is het zeer belangrijk de zinloze en onnodige onderbrekingen die uw productiviteit zal doden niet te maken. Veel van zulke onderbrekingen veroorzaakt door natuurlijke vermoeidheid, het verlangen om te oefenen en wat water te drinken. Het is geen geheim dat de site in de buurt van de koeler is een van de drukste in het kantoor. Maar omdat je het risico op vast komen te zitten in de bespreking van het kantoor roddels draaien en hebben geen tijd om al die zo zorgvuldig gepland hebben. Daarom, pak een fles water en houd het in de buurt van uw bureaublad. Op dezelfde manier als je te ontdoen van een van de redenen om een pauze te nemen. Daarnaast zal een voldoende hoeveelheid water in de ochtend je energie te geven en u helpen gezond te blijven. Maar voor veel mensen is ook heel belangrijk cafeïne, die de hersenen om zich te concentreren op het werk helpt. Dus, we moeten zorgen en hoe te maken heb je genoeg.

Druk uw dankbaarheid aan allen die werken

Veel succesvolle mensen beginnen hun dag met dankbaarheid. Nogmaals, dit is met name belangrijk voor leiders. Loop rond het kantoor en zeg hallo tegen alle mensen die in je team te werken. Elk van hen zou moeten weten hoeveel u hen waardeert.