Hoe het lichaam te reinigen voordat het verliezen van gewicht thuis: geld beoordelingen

De effectiviteit van het dieet om gewicht te verliezen hangt af van hoe het past een bepaalde persoon. Dat is hoe het is geconfigureerd mentaal hoe zijn lichaam gezond of ziek, of niet voorbereidingen getroffen voor de verandering van dieet. Bij de overgang naar een ander type vermogen (afscheiding voedsel, vegetarisch, ruw voedsel), zelfs gedurende een korte tijd, niet alleen bruikbaar - is het noodzakelijk om een "schoonmaak" van het lichaam houden. Hoe kan het lichaam te reinigen voordat het verliezen van gewicht thuis?

Reiniging van het lichaam door Malakhov

Gennadiy Petrovich Malahov - auteur van boeken over self-healing - de Raad om een ingewikkelde procedure te dragen. Hij suggereert dat een goede reiniging van de mogelijkheid om veel ziekten te genezen. Bij de werkwijze van de auteur, wordt beschouwd als de eerste stap op weg naar herstel, en zijn afhankelijk van het al de daaropvolgende succes of falen. Hoe het lichaam te reinigen voordat het verliezen van gewicht op Malakhov systeem? De volgorde van handelingen is als volgt:

1. "Mitigation". Giftige stoffen die in het lichaam zijn gekomen en bleef in het, moet je voor te bereiden op het verwijderen, om ze in een toestand te brengen waar ze gemakkelijk het lichaam via de uitscheidingsorganen kan verlaten. Dit is de eerste en zeer belangrijke stap, zonder slecht schoonmaken werken. Gelijktijdig met de "verzachtende" om te werken met het bewustzijn (het klinkt als een reiniging van het gebied vorm van de mens). Veel ziekten worden geassocieerd met psychische complexen en terminals, waaronder overgewicht, ze moeten ook schoon zijn.
2. De tweede stap na de "matiging" is het schoonmaken van de dikke darm.
3. Na darm - alle lichaamsvloeistoffen. Voor deze Malakhov geadviseerd om 2-3 liter vers sap elke dag en elke 3 dagen drinken om de baden te bezoeken. Het is noodzakelijk om goed te eten, eet veel groenten en fruit. De auteur van deze fase duurt 1-2 maanden. Hij alleen kan de rol van voeding spelen.
4. Dan - werken met de lever. Een gezonde lever kan worden gereinigd na darm, op elk moment van het jaar, de zieken - in het voorjaar.
5. Tot slot - het spoelen van de nieren.

Deze belangrijke reconstructieve procedures voor het lichaam, moeten ze in dezelfde volgorde als de auteur suggereert. In plaats van één of twee maanden van het drinken sap en bezoek het stoombad kunt u zitten op uw gekozen dieet. Dus hoe schoon het lichaam voor het verliezen van gewicht door Malakhov kan goed zijn, zal het resultaat niet lang.

Reiniging van Semenova

Nadezhda Semenova is vooral bekend als de auteur van boeken over zelf-bevrijding van parasieten. Echter, haar boeken niet alleen betrekking hebben op de wormen - krijgen ze een duidelijk systeem voor reiniging. Semenov, en velen zijn geïnteresseerd in alternatieve geneeskunde, is van mening dat het onmogelijk is om te gaan met de ziekte, zo niet het lichaam te ontdoen van gifstoffen en onzuiverheden. Hoe het lichaam te reinigen voordat het verliezen van gewicht door Semenova? Het systeem bestaat uit:

1. Het reinigen van de dikke darm.
2. Behandeling van dysbiose.
3. Het schoonmaken van de lever.
4. Renal zuivering.
5. Het reinigen van de lymfe en bloed
6. Opruimen schepen.
7. Reinig het urogenitale systeem.
8. Het wegwerken van slijm.
9. Het poetsen van de tanden en de mond.
10. schoonmakende oren
11. neus schoon.

De sequentie is hetzelfde als in het systeem G. Malakhov. Nogal logisch, redelijk en veilig, als je nog over gezond verstand.

Hoe het lichaam te reinigen voordat het verliezen van gewicht door de methode van Fields Brega

Paul Breg biedt een zeer eenvoudige manier - regelmatige vasten. Op een dag van vasten elke week - en het herstelproces begint. Dit kan gedaan worden zowel voor als tijdens en na het dieet.

Auteur van het populaire boek "The Miracle of vasten", natuurgeneeskundige en pleiten voor een gezonde levensstijl, schreef dat de gezondheid van de mens is samengesteld uit vele factoren, en de periodieke posities duur 1, 3, 7 dagen of meer om het lichaam terug te keren naar de normale, gezonde staat te helpen, voortvloeien uit het allemaal de extra "accumulatie" in de vorm van toxines en onzuiverheden. Degenen die hebben geprobeerd om deze methode stel beweren dat na een tijdje de naleving van deze regels te beginnen aan het licht te voelen en zich veel beter voelen.

zemelen

Een van de eenvoudigste en gemakkelijkste manieren om het lichaam te verbeteren. Hoe het lichaam te reinigen voordat het verliezen van gewicht met behulp van deze natuurlijke middelen? Schotel zemelen op een lege maag irriteren en kunnen kolieken veroorzaken, dus is het niet nodig deze te bereiden in zuivere vorm. Het is beter en veiliger om een kleine hoeveelheid van ze toe te voegen in ontbijtgranen, salades, soepen - op de gebruikelijke gerechten die gedurende de dag worden gegeten.

Zemelen - een goede bron van vezels, ze bevatten vitamine B, vitamine A en E. Ze hebben ook sporenelementen - kalium, magnesium, chroom en anderen. Daarom regelmatig eten zemelen helpt met constipatie, reinigt de gifstoffen, verlaagt cholesterol en helpt de vorming van een natuurlijke, gezonde microflora in de darm, wat wordt bevestigd door beoordelingen van mensen die gebruik maken van deze methode.

rijst

Een goede manier om het lichaam te reinigen voordat het verliezen van gewicht zonder klysma's, - Fig. Deze zachte reiniging. Het enige minpunt in het - kost veel tijd. In Oost-Europese landen rijst dieet voorgeschreven als er ziekten van het urogenitaal systeem, of gewrichtsproblemen waren. Er gebruikte bruine bruine rijst. In aanvulling op bruin, kunt u wit, gepolijst en ongepolijst gebruiken.

Rice dieet ontlast het lichaam van gifstoffen, oedeem, leidt tot een normaal gewicht, metabolisme, helpt om de lever en de nieren te vestigen. Probeer het uit op een meisje zeggen dat het goede resultaten geeft als je de stok met het voor 2-3 maanden. Geen specifieke contra-indicaties. Dit is het geval wanneer de "langzame en gestage wint -. Aan de gang"

Sappen en live Juice Therapy

In zijn boek "Het sap Behandeling" aangeboden Walker om het lichaam te reinigen in het huis met een oplossing van het zout van Glauber. In de ochtend op een lege maag, een glas een oplossing die is bereid uit de berekening van een eetlepel drinken natriumsulfaat in een glas water. Dit is voldoende krachtig en effectief laxeermiddel bovendien een oplossing (volgens de auteur) trekt toxines uit de weefsels afhaalt en toont het lichaam.

Waarschuwing: kan niet worden gebruikt als er problemen zijn met de bijlage.

Om de dikke darm en de dunne darm te reinigen, in aanvulling op een oplossing, is het noodzakelijk om een klysma in de dag te doen voordat je naar bed.

Dergelijke zuivering maakt 3 opeenvolgende dagen. Volgens Walker, dan beter naar rauwe groenten en fruit, verse sappen en eten ze.

Er zijn van die dagen van zuivering kan niet alleen drinken een speciale cocktail van water en citroensap, sinaasappel en grapefruit (het probleem van het mengsel - te beschermen tegen uitdroging). In het uiterste geval, als het is erg vervelend gevoel van honger, kunt u eten grapefruit, sinaasappel of een drankje selderij sap. Reviews zeggen dat ondersteunen een dergelijk regime is moeilijk, maar mogelijk.

Norman Uordho Walker - Levende Juice Therapy pionier en plantaardig dieet, is overleden op de leeftijd van 99 jaar, en, volgens bronnen, heeft hij krachtig en gezond tot aan zijn dood bleef. Populair Vandaag juicer is ontworpen op basis van het ontwerp. Auteur van verscheidene boeken over gezond leven, en de beginselen van goede voeding, Walker zelf aten alleen rauwe groenten, fruit en vruchtensappen, in de overtuiging dat gekookt en gebakken eten - een "dood voedsel".

Salade "Brush"

Hoe het lichaam te reinigen voordat het verliezen van gewicht? Reviews vrouwen beweren dat er nog een leuke en smakelijke manier om reiniging - in de ochtend op een lege maag met een salade van verse groenten te eten. Als ingrediënten kunnen bieten, kool, wortelen, appels, als opladen - plantaardige olie en citroensap.

Het hoofdbestanddeel van de "borstels" - rauwe bieten. Een gelijke hoeveelheid verse rauwe bieten, kool en wortelen te mengen, breng op smaak met citroensap en olijfolie en eten zonder zout. In twee uur kunt u verse appel drinken of eten een appel, zelfs na 2,5 uur toegestaan ander voedsel. Deze regeling - sla, pauzes, appel, pauze - is erg belangrijk, het verhoogt de gunstige effecten van de salade een paar keer.

Actieve kool en magnesiumsulfaat

Actieve kool en diverse sorptiemiddelen zoals "Polisorb" pil of "Entero-gel" preparaat - betekent het reinigen van het lichaam van toxines. Als zodanig, ze zijn goed, vooral als het lichaam is iets vergiftigd. Sorbents zijn alleen geschikt voor ontgifting, en zelfs voor het voorkomen van een kater.

Voorbereiding "magnesia" of "Magnesiumsulfaat" heeft ook zijn fans, de leeftijd van de methode "body reiniging" - meer dan een halve eeuw. Maar het is gebaseerd op de gebruikelijke laxerende werking. Hij had geen giftige stoffen te elimineren, doet niets in termen van de productie van slakken. Daarom, als zuiverend middel "Magnesiumsulfaat" goed, maar een behandelingswerkwijze is nutteloos.