Hoe de lymfe zelf schoon te maken?

Het lymfestelsel is in staat om de status van alle organen van het menselijk lichaam beïnvloeden. Om haar reiniging moet beginnen pas na de lever en het reinigen van darmen. Anders wordt de afvoer van afvalstoffen, die worden gedragen door lymfe, is erg moeilijk. Op dit moment hebben we vele manieren om te ontgiften. Dergelijke methoden zijn niet beschikbaar voor iedereen. Hoe de lymfe schoon te maken?

Wat is lymfe

, Je moet begrijpen wat het is voordat je de vraag hoe de lymfe schoon te beantwoorden. Haar tweede naam - ichor. Lymfe zelf - een heldere vloeistof, bestaande uit lymfocyten. Open wonden en krassen, begint ze te sijpelen. Het organisme aanwezige 1-2 liter vocht.

Lymfe voert een zeer belangrijke functie. De belangrijkste van hen - is om het lichaam te beschermen tegen de gevolgen van parasieten, virussen, toxines en bacteriën. Lymfe meewerkt aan immuniteit en bij terugkeer het bloed van het weefsel water, zouten, eiwitten en andere stoffen. Met andere woorden, voert verschillende functies: reinigen en herverdeling in het lichaam interstitiële vloeistof.

Waarom moet ik naar de lymfe te reinigen

Dus, hoe de lymfe te wissen en het verbeteren van de conditie van uw lichaam? Dezelfde procedure dient in geval van gezondheidsproblemen worden uitgevoerd. In de regel, behandeling van lymfe aanbevolen wanneer:

• acne;
• ziekten die de werking van de bekkenorganen beïnvloeden;
• ziekten van de gewrichten;
• manifestaties van ouderdomsvlekken en wratten;
• chronische tromboflebitis;
• leverziekten.

Het is vermeldenswaard dat de reiniging van het gehele lymfesysteem helpt om het immuunsysteem te versterken, om zich te ontdoen van de allergie te krijgen, evenals het lichaam te verjongen als geheel. Eerst wordt een dergelijke procedure uit tot 4 keer per jaar worden uitgevoerd, en daarna niet meer dan 2 keer.

Contra

Alvorens over te gaan tot de zuivering van het lymfestelsel, is het noodzakelijk om meer over contra-indicaties te leren kennen. is het onmogelijk een dergelijke procedure uit te voeren:

• vrouwen die borstvoeding geven;
• tijdens de zwangerschap;
• in ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• hypertensie;
• diabetes.

Als u wilt wissen van de lymfe moet een arts eerst te raadplegen. Na het onderzoek, zal een specialist kan u helpen kiezen van de meest geschikte methode.

Oefeningen om de lymfe te reinigen

Hoe de lymfe, het doen van bepaalde oefeningen duidelijk? doen ze, evenals massages stimuleren toestaan vloeistofstroom door de vaten. Zeer goede oefening helpt Katsudzo Nishi. Voor de uitvoering ervan moet liggen op je rug en je benen en armen verhogen verticaal. Dan moet je de kleine ledematen schudden. In dit geval moet de spieren van het lichaam zo ontspannen zijn. De duur van deze oefening moet tussen de 2 tot 5 minuten. Kan het beste gebeuren in de avond en in de ochtend.

Hoe de lymfe in het huis schoon te maken? Om te stimuleren zijn beweging past in elke articulaire gymnastiek. Bijvoorbeeld, de uitoefening natuurlijk Norbekova. Het moet worden uitgevoerd in de ochtend. Tegen de tijd duurt het niet meer dan 15 minuten. Het is noodzakelijk om uitbreiding en buiging van de gewrichten uit te voeren. Pitchingrotatie wordt aanbevolen onderste ledematen en vingers om het schoudergewricht te voltooien.

Als gevolg van de vermindering van de lymfe omliggende spieren begint zijn beweging door de vaten. Trainen in de ochtend krijgt ontdoen van zelfs kleine opstoppingen.

massage Cleaning

Zuiveren het bloed en lymfe helpt niet alleen turnen, maar ook massage. Het is het overwegen waard enkele van de functies. Elke massage wordt aanbevolen om in de loop van de lymfe uit te voeren. Beweging moet worden gericht vanaf de omtrek naar het centrum. Op uiteinden massage moet worden uitgevoerd in de richting omhoog gedragen.

Opgemerkt wordt dat alle de lymfevaten zijn voorzien van kleppen die niet toestaan dat vloeistof om van de lymfeklieren in de omgekeerde richting. Het is om deze reden, massage bewegingen moeten worden uitgevoerd in een bepaalde richting. Daarnaast is tijdens een dergelijke procedure is niet aan te raden om de lymfeklieren aantasten.

Heeft hitte hulp

De praktijk blijkt, duidelijk lymfe, waardoor warmte, zal niet werken. Volgens deskundigen, de lichaamsvloeistof is niet nodig om oververhitting. Bijvoorbeeld, in het stoombad temperatuur mag niet boven 60 ° C Als voor de bad en douche, moet het waterlichaam aangenaam en niet te warm zijn.

Er zijn nog andere beperkingen. Het is niet nodig om op te warmen de lymfeklieren met middelen die bestemd zijn voor fysiotherapie, en conventionele verwarming.

Kruiden voor zuivering

Hoe de lymfe in hun eigen huis schoon te maken? U kunt een verscheidenheid aan kruiden en vruchten te gebruiken. Maar vergeet niet over contra-indicaties. Alvorens een drug, zelfs op basis van planten, is het noodzakelijk om een specialist te raadplegen. Bovendien hebben sommige medicijnen hebben bijwerkingen.

Onder de planten zijn best met de taken van het omgaan kruid Polygonum vogel, rozenbottels, wilgenroosje, weegbree, oregano. Indien gewenst, in de apotheek die je kunt kopen kant en klare vergoedingen kruiden. Neem deze kruidengeneesmiddelen moet binnen een maand.

Mooie schone lymfe zuring, rode bessen bessen, de vrucht van berberis, appelbes en kornoelje.

sap van stinkende gouwe

Het kan worden gezuiverd lymfe folk remedies indien gewenst. Meestal wordt dit gebruikt het sap van stinkende gouwe. snel en gemakkelijk voorbereiden. Om te beginnen om planten te verzamelen. Voor het maken van sap kan alleen de bladeren te gebruiken en stengels. Het verzamelde ruwe materiaalkosten door een vleesmolen. De resulterende suspensie moet worden overwonnen door middel van gaas. Voor de procedure vereist 450 ml sap van gouwe. Het is niet nodig om het op te slaan in een zuivere vorm. Een dergelijke hoeveelheid van het eindproduct moet worden verdund met 70 ml alcohol. Vanwege dit mengsel wordt beter bewaard.

Neem een gemakkelijk middel moet zijn op de stijging: in de ochtend - 1 druppel in het midden van de dag - 2 druppels voor het slapen gaan - 3 druppels. Het is gemakkelijk. Elke ontvangst dosis te verhogen tot 1 druppel. Het belangrijkste is om zich aan deze regel. Wanneer de doseringsvorm zou 15 daalt, zal de hoeveelheid geneesmiddel verbruikt in één bewerking moeten worden verlaagd met 1 druppel.

Zoethout en "Enterosgel"

Hoe de lymfe zoethout en "Enterosgel" schoon te maken? Dit kan thuis worden gedaan. Het is vermeldenswaard dat drop heeft een mild laxerend en vochtafdrijvend effect, regelt water en zout balans, en stimuleert de lymfecirculatie.

Voor de procedure kunt u de siroop op basis van wortel van deze plant te gebruiken. Om het gereedschap te bereiden, is het noodzakelijk om het geneesmiddel te verdunnen in een eetlepel beker warm water. Accepteren dergelijke oplossing moet maag legen bij het ontwaken. Na 30 minuten moet je een eetlepel "Enterosgel" drinken. Aanbevolen om te eten na 2 uur. zoals het reinigen natuurlijk ten minste 14 dagen moeten duren.

Er is een andere methode. De oplossing met de siroop zoethout bereiden op dezelfde wijze als hierboven. Echter, na een half uur na het gebruik ervan is noodzakelijk om actieve kool drinken. De dosering wordt individueel: 10 kg gewicht - 1 tablet. zuiveringen natuurlijk - 3 weken.

Voor het aanbrengen van zoethout overwegen waard dat de voorbereidingen op basis van deze plant zijn onverenigbaar met hart- en diuretica.

Het gebruik van natuurlijke sappen

Hoe de lymfe huis natuurlijke sappen schoon te maken? Er zijn veel recepten. Gebruik te reinigen lymfe suikerrietsap een bepaalde plant of een mengsel van verscheidene sappen.

Ideale mix van een paar drankjes. Voor de bereiding combineren binnen een enkele houder 3 stukken komkommer, 6 stukken wortel en 1 deel bietensap. Het resultaat zou een mengsel van 2 liter. Om deze drank moet elk uur verbruikt voor 1 glas.

Vasten en sap van citrusvruchten

Om de reiniging van de lymfe in de woning uit te voeren met deze methode zal 6 liter smeltwater vereisen. Maken het mogelijk om jezelf. Hiervoor is het noodzakelijk om het water te koken, afkoelen, voorzichtig bevriezen en vervolgens ontdooien.

De dag moeten eten 4 liter van het mengsel. De voorbereiding van het gewoon. Je moet brengen:

• citroensap - 200 ml;
• smeltwater - 2 liter;
• sinaasappelsap - 900 ml;
• grapefruitsap - 900 milliliter.

Al deze componenten moeten in een diepe houder en mix aangesloten. zuivering regeling is als volgt:

• Bij het ontwaken, moet u een klysma doen. Aan de oplossing nodig twee liter waterverontreiniging voeg 2 eetlepels azijn.
• Na de ingreep is de moeite waard om een laxeermiddel te drinken. Voor zijn bereiding vereist 10 ml zout gekookt en afgekoeld water en 1 eetlepel kamer Glauber's.
• Na het legen van de darm is het raadzaam om een warme douche te nemen.
• Na 30 minuten na inname van het laxeermiddel een glas bereid uit water en vruchtensappen. In deze zuivering niet ten einde.
• Dan moet je elk half uur drinken op het ½ kop mengsel.

een schoonmaak cursus is drie dagen. Tijdens deze periode moet het gebruik van voedsel op te geven. Na de procedure, laat de hongerstaking aanraden geleidelijk. In de ochtend moet eten groenten en fruit, in de avond - pap. Op de tweede dag, kunt u terugkeren naar de gebruikelijke dieet.

Het is vermeldenswaard dat deze methode heeft contra-indicaties. Het is niet nodig om toevlucht te nemen tot het voor degenen die een allergische reactie op citrusvruchten, evenals een voorliefde voor appendicitis heeft.

Melk, ui en knoflook

Gereedschap en reiniging van de lymfe, kunt u uzelf voorbereiden. Om dit te doen, kunt u op een hoofd van knoflook en uien te nemen. Groenten moeten verpletteren samen met de schil of gehakte. Ook vereisen een citroen. Fruit moeten samen gesneden met de huid. Gemalen producten moeten in 1 liter melk wordt gegoten.

Kook betekent dat je binnen een paar minuten. Aan het einde van het eindproduct moeten spannen. Het resultaat moet 4 kopjes fondsen. Het nemen van de drug kosten voor drie dagen, het eten van twee keer per dag, 's morgens en' s avonds, gedurende ongeveer 30 minuten voor een maaltijd. Tijdens de reiniging procedure is niet aan te raden om zuivelproducten te consumeren. De cursus duurt niet langer dan 4 uur.