Het dieet van de kinderen op 1 jaar: alleen nuttige producten

Vrijwel alle moeders zich af over welke leeftijd om te beginnen met vast voedsel te introduceren uw baby. Om te voorkomen dat het kind gezond was, nodig, natuurlijk en vers voedsel. Als het is om goed te eten, dan zal in de toekomst geen problemen met de maag te hebben. Anders kan het gastritis, maagzweren en andere kwalen ontwikkelen in de tijd. Het is deze ziekten optreden als gevolg van het feit dat het kind eet alles.

Het is heel belangrijk je baby niet te verlaten op een stap, en hem niet alleen te laten in de keuken. Na onaangename misverstanden kan gebeuren zonder toezicht van ouders.

Ongetwijfeld, in de eerste momenten van het leven van uw baby de beste voeding voor hem is de melk van de moeder. Immers, het bevat alle noodzakelijke vitaminen en micro-elementen het. In het geval dat een kind weigert de borst, te hulp van de ouders om zuigelingenvoeding. In de wereld van vandaag, veel van hen.

Wat moeten kinderen eten?

Het dieet van het kind moet variëren per maand. Dus, geleidelijk aan de baby in het eerste jaar van het leven, het aanbieden van nieuwe producten. Echter, het feit blijft dat het dieet moet bevatten veel verse en natuurlijke voeding. Noodzakelijkerwijs op het menu moeten aanwezig zijn groenten en fruit, melk pap en soepen evenals vlees.

Water of zoete compote?

Met één stem in antwoord op deze vraag te kiezen alle kinderartsen water. Waarom? Het menselijk lichaam is 90% vloeistof. Dit betekent dat water - de belangrijkste bron van energie. Want het om nuttig te zijn, is het noodzakelijk om een goed resultaat. Water kan worden gekookt, door het filter, maar in geen geval niet drinken uit de kraan. De meest bruikbare water wordt beschouwd als silicium. Het gebruik ervan helpt om zich te ontdoen van rachitis en bloedarmoede. Echter, om het regelmatig te gebruiken in grote hoeveelheden kan het niet. Maak dergelijk water is heel eenvoudig: de beker met gewoon water die nodig zijn om silica stenen die worden verkocht in een apotheek toe te voegen. Hoe langer ze in de vloeistof, zal het nuttiger het eindproduct. Ete alleen de bovenlagen en onderaan de rest moet worden weggegooid.

Nu komen we erachter waarom kinderen niet aanbevolen compote. Ten eerste, het snoepje het is verboden om kinderen. Ten tweede, veel van de kinderen is er een gehechtheid aan heerlijk. Immers, deze drank heeft een eigenaardige smaak dat kinderen lief te hebben. Vanwege dit, in de toekomst kunnen verschillende problemen.

Wat u moet weten wanneer het bereiden van voedsel

Dus, om niet alleen gezonde voeding voor je baby, maar om het werk te verlichten, is het het beste om een stoomboot of multivarka krijgen. Hier zijn een paar aanbevelingen voor het bereiden van voedsel voor de jongste leden van de familie:

1. Het is zeer belangrijk dat de producten blijven voedingsstoffen en vocht. Daarom, groenten en fruit moeten worden kort voor de bereide gerechten toegevoegd. Ook moet ze alleen in containers van roestvrij staal of aluminium worden gekookt.
2. Als u besluit om de aardappelen te koken, dan moeten we alleen de meest recente. Het is niet nodig om het in koud water te houden. Hierdoor vitamine verlaagt de waarde.
3. moet niet fijn worden gesneden groenten en kook ze alleen op laag vuur.
4. Om vitamine C te behouden, is het nodig om het fruit te verlagen in een minimale hoeveelheid heet water.

menu Kind in 2 maanden

Het dieet van het kind 2 maanden omvat zuigelingenvoeding en moedermelk. Deze bevoegdheid komt op verzoek van het kind. Op deze leeftijd, een kind slaapt bijna de hele tijd. Hij wordt wakker alleen om te eten. de baby ook wakker voor waterbehandeling.

kid's menu in 5 maanden

Als het kind op deze leeftijd wordt nog steeds volledig borstvoeding, dan is de extra voedsel is niet verplicht. Maar er zijn gevallen waarin de moedermelk in weinig of geen. In een dergelijke situatie zonder toevoer kan doen.

Op deze leeftijd zijn kinderen mogen de volgende producten:

1. Vers geperst sap van fruit en groenten met de pulp en zonder. Het is echter onmogelijk om het sap te bereiden van citrusvruchten.
2. Geraspte op een fijne rasp appel.
3. Pureer fruit. Bijvoorbeeld, banaan + appel + peer. Alle onderdelen moeten worden gereinigd en meng. U kunt gepureerde zelf koken of koop ze in de winkel.

Beschouw een voorbeeld van een dieet, voeding kindje 5 maanden:

• Ontbijt: moedermelk of geen melk formule.
• Lunch: melk + of een mengsel van 150 g fruitpuree.
• Lunch: gepureerd fruit of sap (200 gram).
• Namiddagsnack: Borstvoeding of formule + puree of sap in een hoeveelheid van 50 gram.
• Diner: voeden op verzoek.

Gemiddeld, na vijf maanden, de kinderen bereid zijn om het nieuwe voedsel te eten. Lure een kind jonger dan een jaar diverse zou moeten zijn.

Menu van zes kind

Op deze leeftijd, de baby meer en meer nieuwsgierig. Hij wil om te proberen en te raken alles. In het bijzonder wil hij de smaak en nieuwe producten te testen.

Op zes maanden moet de leeftijd menu kind zijn onder meer:

1. Natuurlijke sappen. Geschikte vruchten zoals peer, appel, abrikoos, perzik.
2. Melk pap: bijvoorbeeld, rijst, maïs, griesmeel, pompoen.
3. Vers fruit. Ze kunnen worden vermalen in een blender en voeg een paar eetlepels room.
4. Gekookte aardappelen, pompoen, wortelen, squash, bieten. Van hen kan een groente puree te maken.
5. Yoghurt of kwark. Calcium is nuttig voor de botten van kinderen.

Hier is een voorbeeld dagelijkse voeding van 6 maanden oude baby:

• 06:00 - moedermelk.
• Lunch - vruchtensap + havermout pap met appel.
• 14:00 - moedermelk en zuigelingenvoeding + vleessaus (50-100 g).
• Snack in de middag - kaas + sap van kinderen.
• 18:00 - broccoli puree (150 g) + natuurlijke appelsap.
• De tweede diner - moedermelk of formule.

Overweeg een paar puree recepten om met kinderen half-jaar:

1. Spoel grondig met 2-3 aardappelen en schoon. Snijd de wortel medium blokjes of plakjes en zet koken op lage temperatuur. Na 20-25 minuten, verwijder de aardappelen van het vuur, giet gemalen en gekookte melk.
2. Wortelen, broccoli en andere groenten, kook en grind in een blender. Een dikke puree. kan enigszins worden verdund met water indien gewenst.

Kind in 7 maanden

Zoals we weten, kinderen groeien zeer snel. Daarom hebben ze verhoogd en de behoefte aan voedsel. Een zeven maanden baby dieet aangevuld met elke nieuwe dag. Het vormen van de menu, om alle noodzakelijke babyproducten zorgvuldig worden verdeeld.

Het is van belang dat de belangrijkste component in de voeding was het eigeel. Dat heeft het vitamine B en A. Ook in dit product bevat fosfor, die het gehele lichaam positief beïnvloedt.

Wij bieden u een indicatieve dieet 7-maanden oude baby voor de dag:

• 06:00 - moedermelk of formule.
• Lunch - Borst + of een mengsel van zuivel granen (150 g) + ¼ eigeel.
• 14:00 - gepureerde groenten (170 g) + vleessaus (30 g) + vruchtensap.
• Afternoon tea - of een mengsel van moedermelk + cookies (1 st.).
• 18:00 - fruit saus (70 g) + baby koekjes (1 st.).
• Dinner - moedermelk of zuigelingenvoeding.

Houd er rekening mee dat het aantal kinderen van de producten die gevoed moedermelk hebben, kunnen worden verminderd.

Gedurende de hele dag het kind moet eten niet meer dan 6 keer. Het dieet van het kind 7 maanden zo rijk dat hij genoeg had van een kleine hoeveelheid voedsel kunnen krijgen. Het menu kan worden ingeschakeld en verschillende plantaardige soepen. Het belangrijkste ding dat ze vers zijn. Wanneer de hoeveelheid gebruikte natuurlijke feeding minder dan flessen- zijn.

Het gebeurt zo dat de kinderen zijn allergisch voor bepaalde voedingsmiddelen. In dit geval is het beter om te overleggen met uw kinderarts.

Het dieet van het kind 7 maanden, moeten diverse bouillon bevatten. Wij bieden u een recept voor een van de soorten gerechten.

Voor de voorbereiding hebben we de volgende producten:

1. Shin kip.
2. Verse geraspte wortelen.
3. Dill.
4. Het water gekookt.

Vlees wassen en koken. Klaar bouillon beter door een zeef. Dit moet worden gedaan om overtollig vet te verwijderen. Na dit, een beetje zout bouillon en voeg de overige ingrediënten. Kook gedurende 15 minuten.

Een kind van 9 maanden en zijn macht

Door de 9 maanden van het kind probeerde veel nieuwe voedingsmiddelen. In deze tijd optreden na een verandering in het dieet:

1. Het veranderen van vaardigheden in het gebruik van voedsel. Op deze leeftijd, de baby zelf zit, dus het moet worden geleerd om een lepel te houden.
2. Overmatige hoeveelheden vloeistof via vast voedsel. Het kind heeft al minstens 6 tanden. Om kauwen vaardigheden die nodig zijn om het voedsel minder malen te ontwikkelen.

We hebben de voedingsmiddelen die moeten worden opgenomen in het dieet van de 9-maanden oude baby:

1. Fish. Het helpt te versterken botten. Beter gebruik van heek, baars, koolvis, kabeljauw, omdat ze minder vet bevatten.
2. Soepen met de toevoeging van vlees en visvlees ballen, kip.
3. Kashi. Beschouwd als nuttig boekweit, rijst, havermout.
4. Kwark, yoghurt.
5. Groenten en fruit.
6. Vlees (rund, kalkoen).

Wij bieden u een sample dieet van het kind 9 maanden:

• 06:00 - moedermelk of formule.
• Lunch - pap (200 g) + vruchtvlees (50 g) eidooier + (¼).
• 14:00 - groentebouillon of vlees (200 g) + vleessaus (50 g) + sap.
• 18:00 - wrongel (50 gram) + yoghurt (100 g) + fijngestampte peren en bananen (50 g) + koekjes.
• De tweede diner - moedermelk of formule.

Hoe kan babyvoeding te diversifiëren?

1. Het aanbieden van fruit en groenten in kleine stukjes.
2. De pap die nodig zijn om een snufje suiker en boter toe te voegen.
3. Op 9 maanden, de kinderen genoeg tanden. Dus geef niet op vlees.

Het dieet van een kind 9 maanden moet gestoomde groenten bevatten. Wij bieden u een van de meest eenvoudige recepten - ragout van groenten.

Voor de bereiding moet je een aardappel, wortelen, kool en andere groenten als je wilt, evenals 150 gram gehakt kip en een beetje dille nemen. Alle producten worden gesneden en in een kom Multivarki. Stel blussen functie. In het proces van bereiding kan ook een beetje zout.

Maaltijden voor kinderen van 1 jaar

Tijdens het eerste jaar van het leven van de baby maakt een grote doorbraak in de voeding. Gedurende deze tijd leert hij de smaak van een verscheidenheid aan groenten, fruit en andere producten. Moedermelk of een mengsel van het kind een beetje. Hij heeft een verlangen om op te kauwen op iets, probeer alles op de "tand". Maar ouders moeten de tijd nemen om een kind te leren om een volwassene te eten en drinken.

Houd er rekening mee dat in ieder geval het onmogelijk is om de baby gebakken en gerookte voedsel te offeren. Immers, kinderen maag blijft erg zwak. Door dergelijke levensmiddelen kunnen buikpijn.

Het is goed te beseffen dat het beter is om je baby vaker voeden, maar kleine porties.

We weten wat je jaar oude kind kan eten. Het dieet van de kinderen is inclusief 1 jaar al nieuwe producten die zijn verrijkt met vitamines, calcium en andere macro-elementen:

1. Melk pap.
2. Brood. Het beste van alles tarwe. Hij kinderen beter opgenomen dan rogge.
3. Groenten.
4. Fruits (uitzondering - exotische).
5. Vruchtensappen, vruchtendranken, gelei.
6. Meat. Het is een bron van B-vitaminen, evenals eiwitten en ijzer. De jongen is nu al mogelijk om rundvlees, Turkije, varkensvlees (geen vet), taal, evenals ingeblikt vlees van kinderen te geven in speciale potjes.
7. Visgerechten: soepen, gehaktballen, gekookte vis. Dergelijke voedsel verrijkt lichaam van het kind met fosfor, die zo nodig is op deze leeftijd.
8. Zuivelproducten. Bijvoorbeeld, kwark, yoghurt, kinderen, yoghurt.

Overweeg een ruwe menu voor de dag:

• 06:00 - moedermelk of formule.
• Lunch - boekweitgrutten (200 g) + vruchtensap + broodje met kaas.
• 14:00 - runderbouillon met groenten + een sneetje brood + compote.
• Snack in de middag - vruchtenmoes (70 g) + sap + optionele cookie.
• 18:00 - aardappelen in welke vorm dan ook + groenten + thee.
• De tweede diner - moedermelk of formule voor het verzoek van het kind.

Het dieet van de kinderen van 1 jaar is niet van zoete en zetmeelrijke voedingsmiddelen bevatten. Veel jonge moeders zijn vaak verwend kinderen chocolade en snoep. Deze producten zijn zeer schadelijk voor de gezondheid en tanden. Ten eerste kan je een allergie, die gepaard gaat met ernstige roodheid van de huid, jeuk en huiduitslag. In deze fase van het leven is het noodzakelijk om het kind in deze producten te beperken. Suiker kan geven, maar het is ook mogelijk om fruit te vervangen: bijvoorbeeld, appels, perziken, abrikozen en bananen. Het dieet van de kinderen van 1 jaar ouders moeten zeer zorgvuldig worden geselecteerd. Na goed gestructureerd dieet en goed gekozen producten zal de baby gezondheid van het spijsverteringsstelsel.

Overweeg een paar recepten die geschikt jarige jongen:

1. Steam schnitzels. Voor de bereiding moet 150 gram van elke vlees bladeren, voeg magere cottage cheese (2 eetlepels), 1 ei en boter. Vorm de vorm en gestoomd. Ze kunnen worden geserveerd met aardappelpuree.
2. Plantaardige salade. Voor de bereiding moet u de komkommers, tomaten, wortelen nemen. Alle ingrediënten moeten worden verpletterd op een rasp. Dressing kan een vetarm zure room of olijfolie. Niet per se gebruiken om een set van groenten te bereiden. Dus, bijvoorbeeld, kan zijn om salade en een beetje kool en gekookte aardappelen toegevoegd.

Na een jaar van de kinderen al 5 keer per dag te eten. Het dieet van de kinderen van 1 jaar opgenomen voedsel, waarin veel eiwitten: melk, eieren, zuivel en vleesproducten. Tot 1,5 jaar, alle maaltijden, soepen, groenten gekookt in shabby vorm. Voor gebruik, moet u voedsel vork of blender kneden. Alle gerechten kunnen worden gestoomd, hutspot, of gewoon om te koken. In geen geval niet kruiden en paddestoelen toe te voegen.

Wat kenmerkt het dieet voeding van kinderen na een jaar?

1. Gevarieerd eten, welke eiwitten, vetten, koolhydraten en vitaminen bevat.
2. Het verhogen van het aandeel van de vleesproducten.
3. Gebotteld water, vruchtendranken, vruchtendranken, slappe thee.
4. Melkproducten: yoghurt, kinder-kwark, yoghurt.
5. Verschillende soorten brood.

Wat je moet doen om het kind zelf hebben gevraagd?

Ten eerste, waar gerechten moet altijd aanwezig zijn. Prachtig ingericht maaltijd afleiden jonge kind. U kunt, bijvoorbeeld om een belachelijke snuit van dezelfde groenten te maken.

Ten tweede, snijd grote vruchten. Immers, een deel van het tandvlees van het kind staan te popelen vanwege uitbrak tanden.

Een OPMERKING VOOR OUDERS

• Het is niet nodig om een kind te leren om een volwassene te eten. De geleidelijke overgang is het best: ten eerste, vloeibaar voedsel, tot 1 jaar, semi-vloeistof, en na een jaar zullen de kinderen zich willen kauwen.
• Geen behoefte om lay-out van alle producten die op de tafel. Verward, het kind pakte alles op een rij. Als gevolg daarvan zal hij worden voorzien van een maagklachten.
• Voeden van de baby staat een verscheidenheid aan gerechten, waarvan de smaak is anders in zijn eigen manier.
• Om een kind te dwingen om te eten, niet per se het hem kwalijk nemen. Het volstaat met iets te boeien. Bijvoorbeeld, koop een kind om een kop en een bord met grappige dieren eten.
• Eet voedsel kind moet gewoon zitten aan de tafel. Het lukt niet altijd, maar in de meeste gevallen op die manier moet gebeuren.
• Laat het kind niet overvoeren. Beter Minder, maar vaker.
• Forceer nooit een kind om te eten. Als een kind niet wil, en draait zijn hoofd weg, is het noodzakelijk om de maaltijd uit te stellen op tijd. Hij waarschijnlijk gewoon gevoed, of hij heeft geen zin.
• Controleer de versheid van de gekochte producten. Wees er zeker van te kijken naar de periode en opslag implementatie.
• Voor het bereiden van voedsel, altijd je handen te wassen met zeep en goed naspoelen met ingrediënten.
• Toegestaan om foto's in een boek te praten of te laten zien bij het eten.