Grieks-Romeins worstelen - de essentie en regels

Dit soort geweld heet de martial arts klassieke strijd tegen de Fransen, maar aangenomen wordt dat de juiste naam - Grieks-Romeins worstelen. Het verscheen in de Oude Wereld, en sindsdien is de regels van het Grieks-Romeins worstelen zijn niet veranderd. En ze worden gereduceerd tot het feit dat door het gebruik van bepaalde technieken en acties om de balans van de tegenstander het tapijt bladen te brengen en zet op het tapijt, en. Vandaar de naam, en blijkbaar was er - "put op de bladen." Zij verbiedt verschillende haken, inkepingen, stappen, voeten kan geen handen te grijpen.

Een techniek Grieks-Romeins worstelen - een techniek die niet onder de gordel worden gehouden, en de belangrijkste taak van het gevechtsvliegtuig is om op de tegenstander aan de mat. Technieken en acties worden beoordeeld op een schaal en atleten, het verkrijgen van een bepaald aantal punten, het kan winnen voor hem, met, bijvoorbeeld, gooi, houden of receptie. Punten awards scheidsrechter, maar er is ook de Chief Justice, die is de belangrijkste determinant van een actie vechter. Bijvoorbeeld, kunnen punten niet worden meegeteld voor de verkeerde recepties, evenals passiviteit in het verloop van de strijd, dat is wanneer de atleet vermijdt de strijd zelf. Gekenmerkt Grieks-Romeins worstelen in dat de duur van de strijd is twee minuten, maar de drie periodes. Dat is slechts zes minuten, met enkele onderbrekingen. Als de winnaar niet bepaald wordt, dan is de loting wordt gehouden. Na dat een van de strijders is toegestaan de aanval uit te voeren.

Natuurlijk, de Grieks-Romeins worstelen heeft een aantal beperkingen. Zo kunt u niet naar de mat met geoliede lichaam, bijvoorbeeld, vet of vet. Het is onmogelijk om nagels te lang, bijna een verplichte voorwaarde is de aanwezigheid van een zakdoek, als het tapijt niet vuil kan worden waren, en vies vechter kan hij, nadat hij per ongeluk "oproep" op de neus. Zelfs Grieks-Romeins worstelen betekent een volledige onderwerping aan de rechter, en om samen met hem in de geruzie in het geval van verlies, is het verboden.

Grieks-Romeins worstelen kan de strijd te leiden, zowel in stand als op de grond, die liegt. Er zijn nog steeds belangrijk om de vijand uit balans te brengen en zette hem op het tapijt. In de strijd een groot succes genoten gooien, zweepslagen, klemmen.

strijders kleding specifieker. Dit smelten, panty's, zachte schoenen genaamd "worstelen" sokken. Sprekers strijders meestal binnen waar de temperatuur regime dit toelaat, ook al gebeurt het dat sommige wedstrijden worden gehouden, en in open gebieden.

Er wordt aangenomen dat de Grieks-Romeins worstelen - een strijd van kracht, flexibiliteit en geest. De kracht is een van de belangrijkste criteria, want er zijn een aantal technieken grootste vijand niet kan winnen. In de strijd een bijzondere plaats innemen in de uitwerking van de training zogenaamde "brug" - dit is wanneer een worstelaar buik omhoog en zijn handen en benen gebogen, ten koste van zijn lichaam is op een afstand van de vloer. De rug is gekromd continu en derhalve flexibel zijn. In aanvulling op de "brug" in de opleiding omvat acrobatiek - salto, wiel, handstand, soms Rondat, haasten. Atleten plegen en dalende vastmaken. Ontwikkelen gewrichten moeten zij flexibel en elastisch. Soms apparatuur Grieks-Romeins worstelen biedt verschillende drop en de sporter moet in staat zijn om ze te maken voor zichzelf met beveiliging. Atleten zijn ook betrokken bij het lopen, tillen gewichten te dwingen in opleiding en beschikt over buitenspelen.

Natuurlijk, de strijders is niet alleen om uit te gaan op het tapijt in sparring. Maar de atleten ook te maken met mannequins manikenov gewicht soms het gewicht van de persoon overschrijdt. Dit Grieks-Romeins worstelen betreft uithoudingsvermogen, die educatieve ontmoetingen zich ontwikkelt. Maar het allerbelangrijkste is dat de sporter moet worden bepaald om te winnen en niets te vrezen, dan zal hij zeker winnen!