Dieet voor een kind 10 jaar. Dieet voor aceton bij kinderen. Dieet voor allergieën bij kinderen

Elk dieet dat u kiest voor uw kind, dient met uw arts worden overeengekomen. Het aangaan van zelf de verantwoordelijkheid voor de gezondheid van uw baby neemt u, want overgewicht als gevolg van ernstige ziekten die een speciale behandeling nodig kan zijn.

Oorzaken van obesitas

In de voorwaarden van het moderne leven het probleem van overgewicht bij kinderen wordt het heel wijdverbreid. Heel vaak een situatie ontstaat wanneer het gebruik van een dieet voor een kind 10 jaar. Wat kan de reden van de volledigheid bij kinderen?

1. Sommige ziekten, de meest voorkomende daarvan is een schending van de schildklierfunctie. Daarom, als uw kind extra kilo's, zonder de aanwezigheid van een bijdragende factor, is het noodzakelijk om een endocrinoloog te raadplegen. De meeste ziekten kunnen worden gediagnosticeerd met bloedonderzoek en echografie.
2. Onjuiste voeding - de gesel van onze tijd. dieet voor kinderen op basis van voedsel zoals chips, pizza, hamburgers, frisdrank, kan alleen maar brengen schade.
3. Sedentaire levensstijl niet normaal zijn voor kinderen, maar in de afgelopen decennia de belangrijkste prioriteiten aanzienlijk zijn veranderd. En voor de moderne kind om zijn vrije tijd door te brengen, de mededeling op internet of in een onderhoudend virtuele spel wordt meer de voorkeur bezigheid dan actieve spelletjes met hun collega's op de straat.
4. Genetische aanleg kan ook bijdragen (maar niet de oorzaak!) Set van extra kilo's.

De gevolgen van overgewicht

Wat de reden voor enig overgewicht te wijten was, een absoluut duidelijk: dit probleem vereist een onmiddellijke oplossing. Aangezien in dit geval, zelfs als het extra gewicht niet werd veroorzaakt door een ziekte, zal de gezondheid van kinderen lijden. Welke problemen kan overgewicht veroorzaken?

• hoog cholesterolgehalte;
• hoge bloeddruk;
• voorkomen van diabetes;
• risico op hart-en vaatziekten;
• psychische problemen.

alternatieve diëten

Als de oorzaak van obesitas niet geassocieerd is met een ziekte en is het resultaat van slechte eetgewoonten en levensstijl, niet alleen voeding wordt gebruikt om gewicht te verliezen. Voor andere dan een goede gezondheid kinderen, alternatieve methoden van toepassing zijn. Deze omvatten:

• veranderingen in levensstijl;
• een evenwichtige voeding;
• lichamelijke activiteit.

Dieet voor Weight Loss

Elke voeding, met name een dieet voor een kind van 10 jaar, moet goed worden doordacht, en het is best aangepast aan de diëtist. Als dit niet mogelijk is, moet je je houdt aan de basisregels:

1. Gebruik geen dieet is ontworpen voor volwassenen.
2. Het is verboden om de soort en hoeveelheid levensmiddelen waaraan het kind gewend is, moet het zijn dieet geleidelijk veranderen fors te beperken.
3. Bij het kiezen van een dieet moeten aandacht besteden aan de hoeveelheid essentiële vitaminen en mineralen die worden ingenomen met voedsel baby. Met hun gebrek aan het dieet van de complexen, die uw kinderarts zal aanbevelen moet worden toegevoegd.
4. Zorg ervoor dat de hoeveelheid vloeistof die uw kind krijgt tijdens de dag te volgen. Beter als het zal zuiver water.
5. Het gebruik van fractionele regel, maar frequente voedingen. Het kind moet 5-7 keer per dag, maar in kleine porties te hebben.
6. Sta niet toe dat de calorie dagelijkse inname onder het vereiste te verlagen. De gemiddelde dagelijkse calorieën voor een kind 10 jaar - 2400 om te beginnen met een dieet moet het aantal geleidelijk worden verminderd, maar zonder dat een aanzienlijke onderschatting.

Hoe en wat moet een kind met overgewicht eten? De eerste stap is om geleidelijk te elimineren allerlei schadelijke of gewoon nutteloos voedsel. Op het menu, als je het dieet te gebruiken voor een kind van 10 jaar, de volgende onderdelen moet noodzakelijkerwijs het volgende omvatten:

• vlees;
• vis;
• melk;
• groenten;
• vruchten;
• granen.

Er zijn verschillende recepten, voeding voor kinderen. Het belangrijkste om te onthouden bij het kiezen van hen, - ze mogen niet schadelijk zijn voor de baby. Het beste is om uw kinderarts te raadplegen.

Dieet №5 voor kinderen

Dit dieet is speciaal ontworpen voor kinderen die leverziekte, maag-darmkanaal en chologenic lichamen, of zijn in het proces van remissie na hen.

Dieet 5 voor kinderen verbiedt het gebruik van:

• verse bakkerijproducten;
• soepen vleesbouillon;
• vet vlees en vis, en vet;
• gekookte en gebakken eieren;
• Banketbakkersroom, chocolade, ijs;
• zure vruchten en bessen;
• zuring, groene uien, radijs, radijs, spinazie, peulvruchten;
• acute specerijen (mosterd, peper, mierikswortel);
• ingemaakte groenten en conserven;
• gerookt;
• cacao, koffie, koude dranken.

Dieet 5 voor kinderen maakt het mogelijk om de volgende gerechten te gebruiken:

• niet-zure vruchtensappen, vruchtendranken, gelei, bouillon heupen;
• de gedroogde of gisteren het bakken van brood, brood, koekjes nesdobnoe testen;
• magere melk, kwark, zure room, zachte kaas;
• zuivel en groentesoepen onder toevoeging van pasta en granen;
• plantaardige olie en boter tot 50 g per dag;
• mager vlees en vis gekookt of gebakken vorm;
• granen semi-visceuze en broze, vooral havermout en boekweit;
• gerechten uit granen en pasta - stoofschotels, puddingen, bijgerechten;
• groenten, zure vruchten en bessen;
• suiker, jam, honing.

Velen geloven dat dit dieet niet toelaat om maaltijden, die kan zijn om de smaak van het kind voor te bereiden. Echter, het is het niet. Er zijn een verscheidenheid aan heerlijke gerechten die op basis van de toegestane-en-klare producten kunnen worden gemaakt. Bijvoorbeeld oven gebakken in folie vlees of vis, gestoomd mager vlees of vis in crème aangevuld met wortelen en uien, vinaigrette.

Dieet voor gewichtstoename

Er is ook het tegenovergestelde probleem. Soms moet je dieet voor een kind 10 jaar zodanig aan de ontbrekende gewichtstoename. ondergewicht probleem kan worden veroorzaakt door de ziekte, en de uitwisseling kind-specifieke stoffen.

De eerste is om aandacht te besteden aan de algemene conditie. Als een kind homo is, is mobiel en niet klagen over pijn, het grote probleem is hier niet, en mag niet moeilijk om hem te voeden. Als uw baby niet eten, en u zich zorgen maakt over zijn gezondheid, moet u een medisch onderzoek te ondergaan. Tegelijkertijd aandacht besteden aan de toestand van het maag-darmkanaal en de zuurgraad.

Om gewicht te krijgen, hoeft niet te veel te eten, je moet eten high-calorie voedsel. In deze de voorkeur voedingsmiddelen rijk aan eiwitten en koolhydraten: Impulsen, pappen melk, pasta, wit brood, vlees.

Dieet voor kinderen №11

Het wordt gebruikt voor gewichtstoename, met uitputting, bloedarmoede, na operaties en trauma's, ernstige besmettelijke ziekten, tuberculose van de longen en botten. Dieet voor kinderen van 11 tot doel te herstellen of het normaal functioneren van het lichaam te handhaven, het geeft kracht, versterkt het immuunsysteem.

Belangrijkste aanbevolen producten:

• vetrijke zuivelproducten;
• vlees- en visgerechten elke dag;
• eieren minstens 3 keer per week;
• pap elke dag;
• Pasta 2 keer per week;
• salades, rauwe en gekookte groenten per dag;
• soepen op vlees en vis bouillon dagelijks;
• desserts zoals gelei, gelei in kleine hoeveelheden in een dag;
• drinken: zwarte thee met melk, fruit, bouillon heupen, zemelen en honing.

Aceton - wat is dat?

Voordat we praten over wat een dieet met aceton bij kinderen, moeten worden overtuigd van de noodzaak ervan, en om te benadrukken wat is aceton. Het is bekend dat elk organisme heeft energie nodig, en hij krijgt het van glucose, die wordt opgeslagen als glycogeen. Een kind dit bestand is vrij klein. Bij ziekte, temperatuur en fysieke stress, verhongering, wanneer de hoeveelheid glucose in het lichaam aan het einde en de energiebehoefte voor de ontvangst bron blijft wordt glycogeen. En als hij tot een einde komt, neemt het lichaam energie uit vetten, die worden gevormd tijdens het verval van tussenproducten - ketonen, die de kenmerkende geur van aceton te geven.

Daarom aceton - dit is een probleem, vooral voor kinderen, de meest relevante voor kinderen tot 5 jaar. Als het gebeurt bij een kind na 7 jaar, dit is reden tot ernstige medische keuring.

Diet in aceton

Speciaal dieet voor aceton bij kinderen tot 5-7 jaar in de oriëntatie op de algehele gezondheid van het kind is niet vereist. Omdat in deze tijd van aceton - geen ziekte, maar een natuurlijke fysiologische reactie van het lichaam. Het belangrijkste om te weten dat je nodig hebt om uw baby een detectie van de geur te geven:

• glucose 40%, 10% en 5%;
• glucosetabletten;
• rozijnen;
• Als al het andere faalt, moeten we naar het ziekenhuis ze op een infuus met glucose.

De totale dieet voor aceton bij kinderen onder meer de volgende uitgangspunten:

• te drinken vloeistoffen, in het bijzonder alkalische mineraalwater zoals "Borjomi";
• elimineren gebakken, kruidig, gerookte levensmiddelen;
• niet om het kind te dwingen om te eten als hij niet wil;
• het kind zoet, natuurlijk, niet te onthouden in redelijke hoeveelheden.

Dieet voor rotavirus

Rotavirus - is één van de veroorzakers van darminfecties bij kinderen. Het grootste gevaar met een dergelijke ziekte - uitdroging diarree (verplicht symptoom van de ziekte) kan duren tot enkele dagen. Daarom moet het dieet met rotavirus in het kind worden gericht aan de aanvulling van water tekort en het verstrekken van het lichaam met voedingsstoffen die nodig zijn voor herstel.

In eerste instantie moet je de baby naar de water-zoutoplossing te drinken te geven. Gekookte rozijnen koken 100 g in 1 liter water, de noodzaak om continu kneden bessen. Voeg 1 theelepel zout, ½ theelepel bakpoeder en 4 theelepels suiker. Deze oplossing moet koken voor een paar minuten, daarna afgekoeld en te drinken.

Wanneer de symptomen van de ziekte wordt verminderd, kan men overschakelen naar het gebruik van rijst bouillon, appel-wortel mengsel gebakken appels, bouillon heupen en gedroogde bosbessen. Al deze voedingsmiddelen zijn rijk aan pectine, dat is perfect reinigt het lichaam.

De volgende dag in de voeding kan onder andere kaas, stoom roerei, pap op het water, is het het beste boekweit, rijst of griesmeel. Toegestane vetarme soepen, gestoomde gehaktballen, groentepurees. Het dieet noodzakelijkerwijs melkproducten. Sweet alleen toegestaan vruchtengelei en marshmallows.

Een andere belangrijke regel: alle maaltijden moet goed worden geplet en gekookt grondig of gebakken.

De eerste paar weken na de ziekte is verboden:

• volle melk;
• brood;
• bonen;
• zuurkool;
• bieten;
• komkommers;
• gierst;
• koude dranken;
• roomijs;
• snoep.

Naleving van deze regels zal helpen uw kind vrij snel te herstellen na de ziekte.

Dieet voor allergieën bij kinderen

Verkeerde zal geen gemeenschappelijke dieet geschikt voor alle kinderen met allergieën te benoemen. Vooral allergie - de ziekte is niet alleen een veel voorkomende, maar ook divers. Vooral in het voedingsproduct moet uitzondering, die een negatieve reactie veroorzaken worden.

De meest voorkomende allergenen zijn:

• koemelk;
• eidooier;
• vis;
• pluimvee;
• bonen;
• citrus en meloen, ananas;
• chocolade;
• gerookte producten;
• specerijen;
• champignons;
• honing;
• noten;
• gebak;
• sommige groenten (tomaten, aubergine);
• Aardbei.

Dieet voor allergieën bij kinderen moet uitsluiten of deze voedingsmiddelen te beperken.

Als er behoefte is om te identificeren voedselallergieën eetdagboek van het kind en als de hypoallergeen dieet heeft geen effect gedurende 10 dagen, moet worden beoordeeld.

De belangrijkste componenten in de aanwezigheid van een allergie:

• rundvlees;
• Ingeblikt boekweit, haver, rijst;
• granen en groentesoepen;
• boter, olijfolie of zonnebloemolie;
• zuivelproducten;
• komkommers, peterselie, dille;
• gebakken appels;
• compotes;
• nesdobnoe wit brood.

Als uw kind is overgewicht of ondergewicht, absoluut maakt niet uit welk dieet wordt gebruikt voor kinderen van 12 Altijd de leeftijd, 10 of 5. goed te beseffen dat grap met gezondheid beladen met zeer negatieve gevolgen hebben, dus het is altijd het beste om te overleggen met uw arts.