De ideale cijfer voor vrouwen: wat is het?

De moderne wereld presenteert aan elke persoon zijn eisen. Het grootste deel van deze mensen nodig hebben om succesvol te zijn, en vrouwen - mooi. Dus wat zou het moeten zijn, de ideale figuur voor de meisjes?

iedereen weet

Er zijn alle bekende parameters, die probeert vrijwel elk meisje te passen - 90-60-90 (taille-heup-borst). Echter, om de natuurlijke schoonheid en de balans van het lichaam grootte te behouden, is het niet nodig om stil te staan bij deze cijfers, omdat ze alleen willen dat de dames die gaan om modellen te worden. Zoals ze zeggen de ontwerpers, ze niet een meisje nodig, ze hangers uitgevonden kleding nodig hebben, dat is alles. Daarom moet u niet denken dat dit de ideale figuur van een meisje. 90-60-90 parameters van vandaag zijn niet relevant voor mannen.

Wat heb je nodig?

Dus wat is er nodig om mensen te behagen? Wat vandaag is de perfecte figuur voor de meisjes? Eenduidig antwoord is zeker niet. Als je een man vraagt, zou hij de ideale figuur van zijn geliefde noemen. Daarom moet u de belangrijkste regel niet vergeten: elke vrouw is mooi, ondanks de aanwezigheid van extra kilo's. Het belangrijkste ding - niet naar het lichaam om een schande te brengen. Echter, nog steeds de wereld maakt bepaalde eisen aan vrouwen. Wat u moet letten? De eerste is het gewicht. Het meisje moet dun genoeg zijn om de bewondering van anderen veroorzaken. Je moet ook nadenken over de benen (geen cellulitis!) En platte buik. Goed om een borstomvang van ten minste een derde te hebben. Het hele lichaam moet slank en sierlijk, ook ingenomen met matige podkachannost spieren. Om geen grote klachten te verhogen, kan ze zowel een laag en een hoog zijn.

Hoe dit te bereiken?

De ideale cijfer voor vrouwen moeten niet een onbereikbare droom. Alle kan worden gedaan op hun eigen, waardoor een kleine inspanning. Dus, is het zeer belangrijk om de juiste voeding. De meeste problemen met het gewicht van vandaag komen voort uit het menselijk onvermogen om uw dieet goed te vormen. Het is noodzakelijk niet zozeer - een uitgebalanceerd dieet, rijk aan vitaminen en mineralen. Je moet ook verbruiken minder koolzuurhoudende dranken, snoep en wit brood. Dat is al de wijsheid, de juiste voeding - de sleutel tot succesvolle onderhoud cijfers zijn normaal. Niet minder belangrijk in dit geval, fysieke activiteit, bij voorkeur dagelijks. Maar maak je niet te ijverig in deze, want alles is goed met mate. Nou, als het mogelijk is om in te schrijven in de sportschool en werken onder begeleiding van een coach, zal het de nodige lading aan te passen. Wat je nodig hebt om had een perfect figuur? Voor meisjes is erg belangrijk vakantie, en niet alleen voor het lichaam, maar ook voor het exterieur. Als een persoon is niet genoeg rust, hij kan het gewoon niet goed uit. En, natuurlijk, positieve emoties. Zonder hen, het meisje nooit trekken de aandacht van jongens, het maakt niet uit hoe mooi en goed onderhouden was.

voorbeelden

Het is belangrijk om elke dag om niet te vergeten om alle eenvoudige regels die nodig zijn om de vorm te behouden zijn uit te voeren. Wat kan er gedaan worden? Goed gekapt stimuleren. De eenvoudigste manier - om op te hangen rond de dames foto waarop je wilt zijn. foto-instellingen: voor mijn ogen altijd het ideale figuur van het meisje zal zijn. En om het resultaat te bereiken zal veel gemakkelijker.