Armspieren

menselijke ledematen zijn nogal complexe structuur, die hun hoge niveau van functionaliteit weerspiegelt. Ik wens om te zien het einde apparaten verwachten dat de kennis van een groot aantal van de spieren in de armen en benen, pezen, beenderen van verschillende soorten. Van bijzonder belang is dit thema in sporters en mensen die de zorg over de schoonheid en de gezondheid van uw lichaam. Denk aan de handspieren.

Anatomie: wat spieren

Muscle - lichaamseigen organen, die bestaan uit spierweefsel, welke wordt gekenmerkt door de elasticiteit en flexibiliteit en kan onder invloed van zenuwimpulsen verminderd. Als gevolg van de spieren een persoon kan acties uitvoeren: verplaats de delen van het lichaam, adem, spreken, huilen, lachen, en etc. Uit de goede werking van de spieren, op basis van hun vermogen om samen te trekken, het hangt niet alleen af van de mobiliteit van het lichaam, maar ook de voortgang van alle fysiologische processen. Het regelt de functie van de spieren en de energie in het lichaam het zenuwstelsel. Het verbindt ze met het ruggenmerg en de hersenen.

Grootte en vorm van de spieren is zeer divers. De meeste bevinden zich in het kleine oor en vastgemaakt aan de kleinste botten. Het grootste - is de bilspieren, wat resulteert in de beweging van de voet.

Spoelvormige spieren die het meest kenmerkend de extremiteiten, evenals de globale spieren die de lichaamswand vormen - dit is de meest voorkomende vorm van spierweefsel. Spieren hebben een gemeenschappelijke pees, en twee of meer punten worden genoemd tweekoppige, triceps, of quadriceps.

Afhankelijk van de wijze van berekening van de verschillende spiergroepen van het totale aantal varieert van 639 tot 850. Een dergelijk aantal verschillende spieren meestal verdeeld in groepen.

Van wat spieren zijn gerangschikt armen

Menselijke spieren spanwijdte twee groepen.

Eerst - dit is de spieren van de schouder gordel, waarbij de deltaspier, infraspinatus, supraspinatus, subscapular, kleine ronde en teres major spier bevatten. De tweede - de spieren van de bovenste extremiteit gratis. Tot deze groep behoren, respectievelijk spieren polsen, onderarmen (voorkant, achterkant en bestraling) en schouder.

De belangrijkste armspieren zijn onder meer:

• de deltaspier van de schouder;
• biceps;
• anterior spier van de bovenarm;
• triceps;
• achterste bovenste spier;
• onderarm spieren.

Deltoid - deze arm spieren die betrokken zijn bij hun omhoog en omlaag, en draai ze in verschillende richtingen, die verantwoordelijk is voor de beweging die plaatsvinden in de elleboog. Delta heeft 3 balken: achter, voor en midden. Het vormt een schouder ronding, die het oppervlak van het schoudergewricht aan de buitenkant. Deze brede spier die geveerde structuur.

Biceps zijn biceps handen. Ze zijn relatief klein en niettemin het meest populair onder beginnende bodybuilders. Biceps zijn verantwoordelijk voor het buigen van de armen die optreedt in het ellebooggewricht. Biceps bestaan uit twee grote spierbundels - lange en korte kop. Onderaan zij hechten aan de straal van de onderarm.

Triceps (triceps spier) - de grootste en meest ontwikkelde armspieren. De werking van deze spieren tegen de werking van de biceps en is de uitbreiding arm bij de elleboog. Triceps boven de elleboog op het achteroppervlak van de bovenarm bevindt. Deze spier bestaat uit drie akkoorden. Dit laterale, lang en mediale hoofd.

Spieren van de hand die behoren tot de onderarm, vier lagen vormen de kopgroep en de achterste groep van de twee lagen. Hiermee kunt u uw vingers, een vuist te verplaatsen, draait u de pols.

Door de hand spieren zijn ook:

• schouderspieren - flexor, bevindt zich onder de biceps;
• brachioradialis spier - flexor, gelegen op de onderarm.

pols spieren zijn de spieren van de palm oppervlakte, de hoogte van de duim, evenals een aparte korte spieren, die de duim verwijdert.