Zoals altijd in deze tijd van het jaar, onze winkels bieden een ruime keuze van zomer schoenen voor elk wat wils, die verschillen in stijl, kleur of prijs. Maar, in een poging mooi om te zien, moet je ook bewust zijn van de gezondheid, het comfort en de gezondheid van uw voeten.
We besloten om te helpen de juiste keuze met zijn handboek, dat de meest voorkomende fouten die mensen zal beschrijven bij de keuze van schoenen voor het warme weer te maken!
1. Te smalle zool
Als je schoenen, de zolen van die veel heeft je voeten te dragen, het creëert een lelijke uiterlijk. Echter, het feit dat deze schoen ziet er lelijk, - niet het ergste. Echt serieus probleem is dat het vervorming van het been gewrichten kunnen veroorzaken en jicht veroorzaken in de grote tenen, die, zoals we weten, is zeer moeilijk te genezen. Bovendien, smalle schoenen veroorzaken vaak ingegroeide nagel (voor het verwijderen die soms hun toevlucht moeten nemen tot de chirurg), evenals irritatie van de huid, wat leidt tot de vorming van blaren.
2. Onjuiste fit in lift
Wanneer u de verkeerde schoenen selecteren fit, buig de benen en de zolen van de schoenen zijn niet hetzelfde. Als gevolg daarvan heeft uw voet niet rusten op het gehele oppervlak van de schoen, en slechts twee van de punten: onder de hiel en onder de tenen. Dragen schoeisel veroorzaakt problemen met bloedcirculatie en leidt tot de vorming van eelt, overmatig zweten en pijn in de benen.
3. De zool van de schoen langere foot
Buitensporig lange soles - een veel voorkomend probleem slippers en sandalen die een riem die tussen de vingers (met andere woorden, flip flops) heeft. Bij het dragen van dergelijke schoenen afstand tussen de vingertoppen en een voorrand van de zool is meestal te groot, hetgeen ongemak veroorzaakt. Gemiddelde afstand mag niet meer dan 0,5 cm. Als deze groter is, wandelen wordt lastig en gevaarlijk, omdat het ziekten van zachte weefsels en gewrichten kunnen veroorzaken. Daarnaast heeft u het risico van vallen de trap op lopen, ving de rand van de flip-flops op de trap.
4. De zool is te kort
Als de zolen van je schoenen te kort, je voortdurend onderhoud van uw tenen schoenen, zodat ze niet vallen. In dit geval, de spieren gespannen blijven de hele tijd, en de belasting van de voet is niet gelijkmatig verdeeld. Bovendien loopt u het risico van het raken van de hiel te voeren, als het gaat verder dan de rand van de schoenen, en krijgen een vervelende blessure. Als u probeert op nieuwe schoenen moet zich richten op de voorste voet punt.
5. Schoenen die te los zijn
Als uw schoenen zijn te los, het enige dat het voorkomt vallen - het is je vingers. Daarom worden je beenspieren voortdurend overbelast is, en het is slecht voor de wandeling. Bovendien dragen van dergelijke schoenen kunnen leiden tot voetvervormingen en vingergewrichten, de verschijning van likdoorns, pijn in de knieën en rug.
6. Schoenen te groot
Als je draagt schoenen te groot, elke keer dat het oppakken van tempo, dan moet je je spieren spannen, zodat ze niet vallen. In deze situatie, kunt u gemakkelijk struikelen en evenwicht verliezen. Schoenen, die te groot is, net zo schadelijk als een die te strak zit. Hoogst waarschijnlijk zal dit de oorzaak van eelt en likdoorns zijn.
7. schoenen van de zomer van ongeschikt materiaal
In de zomermaanden is het vooral belangrijk om schoenen gemaakt van natuurlijke materialen zoals leer of textiel te dragen. Het dragen van schoenen gemaakt van kunstmatige materialen bij warm weer kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid, omdat hogere temperaturen leiden tot de interactie van diverse chemische componenten met de huid. Bovendien zijn dergelijke schoenen hebben slechte ventilatie, wat kan leiden tot schimmelinfecties, huidbeschadigingen en laesies.
8. Het dragen van schoenen van lakleer
In de heetste tijd van het jaar is het beste uit de dagelijkse slijtage lakleer te onthouden. Zulke slechte schoenen te absorberen vocht en luchtcirculatie gestopt. Bovendien, schoeisel gevoelig voor mechanische beschadiging en temperatuurschommelingen (die kan scheuren wanneer de temperatuur daalt tot -10 ° C of boven 25 ° C).
9. Het dragen van gesloten schoenen op blote voeten
Zomer dragen van schoenen gesloten (bijv., Mocassins en Laufer) op blote voeten veroorzaakt overmatig zweten en de ruwheid van de huid op de hielen. Dat is waarom een dergelijke schoenen moeten worden gedragen met sokken. Als het weer te warm is voor de gewone sokken, gebruiken podsledniki.
10. Het dragen van schoenen met platte zolen
Het dragen van schoenen met platte zolen meer dan 1-2 uur per dag kan uw gezondheid schaden. Deze schoenen zijn niet ontworpen om de last te verlichten op de hiel tijdens het lopen, en dus bij elke stap in uw skelet wordt gevormd microtrauma.
Een ander nadeel is dat je voeten in deze schoen voortdurend wordt uitgerekt, waardoor het risico van verstuikingen en andere verwondingen. Bovendien wordt het lichaamsgewicht niet gelijkmatig verdeeld langs de voet. U kunt een aanzienlijke vermindering van de schadelijke effecten van het gebruik van steunzolen, maar voor dagelijks gebruik is het beter om een schoen die zijn vorm houdt en heeft een hak hoogte van 2-4 cm te kiezen.