Waarom krijgen koude voeten en wat te doen

In feite is het probleem van de blijvend merznuschih voeten is veel ernstiger dan het lijkt. Ik heb nooit aandacht besteed aan het feit dat de verkoudheid te beginnen met wat je onderkoeld benen? Voeten moeten worden beschermd, anders nooit in staat zijn om zich te ontdoen van hoest loopneus en andere onaangename verschijnselen krijgen.
In de zomer, natuurlijk, het probleem is niet zo bezorgd, maar er nog steeds. Waarom krijg koude voeten? Wat te doen in zo'n situatie? De vragen zijn niet eenvoudig en uitvoerige behandeling vergen.

Waarom krijgen koude voeten

Voeten kan bevriezen als gevolg van de individuele kenmerken van de persoon. De hoofdzaak is dat spier in de benen matrix is klein, en in feite het behoudt de warmte in ons lichaam. Een deel ervan in de onderste extremiteiten is bijzonder klein. De benen kunnen niet genoeg en subcutaan adipose weefsel. Dit alles is de reden dat de voeten koud, zelfs in niet erg koud weer.

Voeten kan koud, omdat de gebroken capillaire circulatie te voelen. De redenen hiervoor kunnen verschillen.
Zo kan het zijn spataderen of afwijkingen in de vaatwanden. Naast bevriezing voet kan men symptomen zoals zwelling van de voeten, en acht pijn in het onderbeen, die toeneemt met lopen. Mogelijke zwelling van de aderen. De totale falen van de bloedsomloop optreedt als gevolg van hartproblemen. De belangrijkste reden - een vasculaire dystonie. Het wordt gekenmerkt door symptomen zoals kortademigheid, inspanningsintolerantie.
Bloedsomloop problemen kunnen optreden met schildklierdisfunctie. Het manifesteert zich bij volwassenen, evenals het verminderen van de hartslag en een algemene daling van de lichaamstemperatuur.

Als bovendien dat de voeten zijn koud, je bent nog steeds bezorgd over eventuele symptomen van de bovenstaande - onmiddellijk contact op met een arts. Gedetailleerde analyses zullen helpen om te begrijpen dat je echt zijn gebeurd.

nuttige tips
Degenen die koude voeten, mag dit niet tolereren. Wat is hier te doen? Veel van hen. Sommige zijn bekend om onze voorouders, en sommige zijn modern.
Allereerst wil ik speciale oefeningen te adviseren. Deze verharding en contrast baden. Overdrijf het niet, want in beide gevallen kan dit leiden tot extreme kou. Train je voeten voortdurend en zonder fanatisme. Het resultaat zal binnenkort merkbaar.
Voordat je naar buiten, dronken zoete hete thee. Glucose wordt ontleed met de evolutie van de hitte - het zal zich zo lang mogelijk vast te houden in goede staat.
In het koude seizoen is het raadzaam om zo veel vet voedsel mogelijk te maken, met name de vis te consumeren. Het is ook aanbevolen inname van vitaminen, groenten en fruit. Ze versterken van uw immuunsysteem en helpen bij het bestrijden verkoudheid. Vitamines verbeteren ook de bloedcirculatie.
Engage in sommige sport. Dit zal de algemene toon van het lichaam te verhogen en versterken van uw lichaam. Misschien voeten zijn koud voor de reden dat de spieren je zwak bent. Beweeg meer wordt aanbevolen voor iedereen.
kleden altijd van harte. Fashion - het is goed, maar om na te denken over hun gezondheid behoefte in de eerste plaats. H bang om twee sokken tegelijk. Controleer hoe warm je laarzen. By the way, is het zeer belangrijk dat ze in grootte.
Er zijn vele speciale zalfjes die helpen om je voeten warm bij koud weer. Bij het maken van deze zalven werden gebruikt de meest moderne technologie, maar effectief in dit geval zijn de mensen en middelen. Bijvoorbeeld, tinctuur van rode peper op alcohol. Een geweldige tool die onze voorouders bespaart tijdens het koude seizoen.

In het geval dat je duidelijk het gevoel dat de voeten zijn koud mateloos, een arts raadplegen zonder aarzeling. Opnieuw zeggen we dat het probleem ernstiger dan het in eerste instantie lijkt het kan zijn.