Pol Ueyd "training zone." Biografie van de auteur, en recensies van het boek

Vandaag de dag kan de markt een heleboel verschillende voordelen die zorgen voor een snelle verwezenlijking van fysieke kracht en body correctie vinden. Hoe effectief zijn ze - moeilijk te beoordelen. Maar hier is de handleiding, die aan Pol Ueyd werd geschreven, "training zone" heeft een veel hoger rendement. Dit is wat er zal in dit artikel worden besproken. U leert hoe sterk geworden zonder de trainers, hoe hij zijn lichaam harmonieus te ontwikkelen om gezond en mooi te worden.

Biografie van de auteur

Bekende feiten over de schrijver - dit is precies wat hij schreef over zichzelf in zijn boek. Kinderen en jeugd van de schrijver weten we niet de details, maar als je bedenkt dat Paulus gevangen zat in drieëntwintig jaar, het was gewelddadig en wetteloos. Het is gekomen om te beseffen dat de stroom is een belangrijk onderdeel voor het overleven in de plaats waar hij in de gevangenis was. En Paulus terwijl het hoeft niet.

Hij had geluk. Een paar weken later, werd hij overgebracht naar een cel met een ex-Navy SEALs, die de weg van de fysieke perfectie voor hem geopend. Later, Wade studeerde bij veel mensen (turners, yogi's en artsen), waardoor hij een echte kracht, die niet te krijgen in de fitnessruimten en trenazherka krijgen. Paul leerde training technieken uit de oude school, toen waren er geen bars of andere prispobleny voor. Hij leek echt geobsedeerd met het idee om sterker te worden en te leren alle manieren van hoe dit te doen met behulp van alleen het gewicht van zijn lichaam. Wat dit heeft geleid, kan worden gelezen in het boek en schreef Pol Ueyd. Train gevangenen bemoeilijkt door het feit dat er niet veel gevangenissen hebben een plek om te studeren. Maar hij overwon en het, in staat om een reeks activiteiten die kunnen worden uitgevoerd in de kamer te bouwen.

Na zijn vrijlating, Pol Ueyd schreef een reeks boeken, die we bespreken in dit artikel. Ze worden in detail beschreven een methode voor het produceren van energie, maar het moet een hoop werk aan zichzelf. Het beschrijft ook de verschillen tussen de moderne opleiding en degenen, die voor waren. De lezer kan ze vergelijken en start de cursus, of verwijder het boek weg.

Pol Ueyd "training zone"

Alle van de boeken geschreven door de auteur van twee. Elk - een nieuw niveau van de opleiding, evenals een verhaal over het menselijk lichaam en de mogelijkheden ervan. In het eerste deel van het boek, dat is geschreven door Pol Ueyd ( "training zone"), vertelt over de opkomst van dergelijke trainingsmethoden van geweld en dan moet het gezegd worden dat het werk veel gedaan. De auteur echt bestudeerd en geprobeerd om alle manieren om te oefenen voorstellen, "ouderwetse" wanneer mensen getraind kracht om te overleven. Ook in het boek geleidelijk geschilderd systeem om een positief resultaat te bereiken.

In het tweede deel van het boek geeft een diepere en meer geavanceerde oefeningen, waarmee je de ultieme spierkracht kan bouwen. Hier kunt u leren hoe u de gewrichten te ontwikkelen, spieren van de vingers, handen, nek en rug, voeten, kuiten, etc. In dit boek te versterken, heeft Paul gewijd voeding sectie, omdat de stroom -. Het is niet alleen de spieren, maar ook aandacht besteed aan het herstellen van de letsel.

boek Wade's "Kalistenika. Trainingssimulatoren en zonder ijzer. Kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit "

Dit boek, dat werd geschreven door Pol Ueyd ( "training zone"), kunnen afzonderlijk worden beschouwd, maar dat geldt ook voor de vorige cyclus. Het vertelt over de methoden van het werk met zijn eigen gewicht, waardoor kracht en uithoudingsvermogen te verzamelen. Deze techniek heet kalistenikoy. Ook naar aanleiding van de aanbevelingen in het boek, kunt u een goede flexibiliteit en stretching te ontwikkelen, alsook om echte kracht te krijgen.

De gevangenis heeft niet altijd de mogelijkheid om te trainen met ijzer, dus je moet de oude methoden van geweld te onthouden. Dat is het zo'n beetje en zegt Pol Ueyd. geconcludeerd training is iets anders dan dat van degenen die vrij zijn. Het is omwille van dergelijke beperkingen en de noodzaak beknopt systeem dat heeft echter heel oude oorsprong.

Beoordelingen van het boek

Dus, of het systeem werkt, die zijn samengevat Pol Ueyd in zijn reeks van "training zone"? Feedback van degenen die het hebben geprobeerd aan zichzelf, positief. Lezers beweren dat het echt mogelijk om een veel nuttige informatie te vinden dat het systeem werkt voor degenen die gewoon willen hun kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Zeer veel deskundigen ook positief over de procedure.

Natuurlijk, er zijn ook mensen die beweren dat Wade in het boek om de oefeningen zien bracht, samengevat hen en verkocht. Er moet echter worden opgemerkt dat het eerder dit systeem werd uitgeprobeerd op het. Het kwam hem alleen de criminelen waren in de gevangenis met het verzoek om hun coach te worden en hielp om snel blijken macht kracht. En deze techniek heeft het recht om te bestaan, want het zijn selectie waar alleen de sterksten overleven is verstreken.

conclusie

Het boek Paul Wade "training zone" - het is echt een serieus voordeel, namelijk winst echte kracht in een korte tijd geeft. Velen geloven dat deze oefeningen zijn al goed bekend, en de auteur gewoon overhandigde een nieuw perspectief. Er dient echter te worden opgemerkt dat dit ook daadwerkelijk werkt. Getuigen van deze - veel gevangenen die werden getraind door deze methode, evenals degenen die het boek al hebben gelezen en begon te studeren.