Olga Slutsker - een leven zonder kinderen, of een succesvolle carrière Als geen vreugde

Deze vrouw is een symbool van een succesvolle carrière - zakenvrouw met een ijzeren vuist, een voormalig atleet, coach, voorzitter van de sportvereniging leider. Maar in zijn interview met Olga Slutsker zei hij met zekerheid dat het belangrijkste doel van de vrouwen - te dragen en kinderen op te voeden, en carrière mag slechts op de tweede plaats. Oprichting van een nieuwe generatie, en niet het werk en de communicatie met de samenleving - dat vrouwen doel.

staal Olga

Het lijkt ontembare vrouw. Haar ogen, figuur, de wijze van communicatie, gedrag - al zei dat het karakter van Olga in meer mannelijke dan vrouwelijke. First Fitness Club, die de maîtresse Olga Sloutsker werd - Moskou Zhitnyaya instelling op de straat. Voor de 20 jaar sinds de oprichting. Zijn jeugd fascinatie voor het erin geslaagd om te zetten in een succesvol bedrijf, dat zich bezighoudt met plezier.

Beter - de vijand van het goede?

"Streef naar een behoefte om beter, maar het ideaal is het niet. Bij het nastreven van perfectie verspilt u kracht en energie, en harmonie in jezelf je verliest. " Zegt Olga Sloutsker over zichzelf, over zijn carrière, over zijn prestaties. Ze deelt oprecht hun eigen geheimen met fans en journalisten vertrouwd. Beter - de vijand van het goede - zo zegt Olga, en als een fan van de onderdrukking van het vlees (ze heeft beoefend Ayurveda), zij van mening dat nederigheid is de basis van elke religie. Het moeilijkste deel - de bereikte resultaten te handhaven en niet om je handen te zetten. Krijg iets wenselijk, Restrain dit!

haar levensstijl

Olga heeft drie dochters en een zoon, maar kan je geloven, op zoek naar haar gebeiteld figuur? Olga Sloutsker als geen ander weet hoe dit superformu met de juiste voeding en training systeem te handhaven. Ze geeft toe dat is in zekere zin een schoenmaker zonder schoenen - ondanks het feit dat het mensen leidt tot een gezonde levensstijl, en veel dank aan haar hebben de gewenste vorm, Olga zich nooit 100% niet verspreid is, wat leidt mezelf. Kunnen zijn geweest om de schuld voor haar leven was ze nog niet klaar voor. Ze geeft toe dat niet een van de goed georganiseerde mensen, dus ze heeft een stimulus, schop, impuls, net als de meeste stervelingen ...

opleiding

Als de treinen Olga Sloutsker, biografie die is zo rijk dat we zijn verbaasd als ze genoeg tijd om te slapen? Verbeterde opleiding van Olga in de naam van het creëren van een nieuw lichaam en geest zijn gebaseerd op een professioneel niveau. Zes keer per week, is ze op een uur van cardio en een half op de sterkte of functionele training. Dergelijke "dodelijk" -systeem atleet herkent zichzelf erg moeilijk, maar het veranderde de structuur en de samenstelling van het lichaam Olga Sloutsker. Ze heeft weinig vetweefsel, maar veel van de spier. Dit wordt mogelijk gemaakt door niet alleen de opleiding, maar ook de specifieke energie systeem.

Olga zegt dat er een speciale test voor het meten van het metabolisme. Hij laat duidelijk zien hoe het lichaam in rust is, wat de belasting die hij nodig had om een maximale calorieën te verbranden. "Met een toename van de spiermassa en het verhogen van uw gewicht," - zegt Olga Sloutsker. - "Lengte, gewicht en andere parameters van je lichaam moet je geen zorgen te maken, de trainer zal alles vertellen en uitleggen wat optimaal is voor u geschikt is. Rond zou een systematische aanpak. " Echter, de parameters (lengte en gewicht) ster in het interview prijsgegeven.

eten

Wandelen langs het pad van de perfectie van zijn lichaam, Olga Sloutsker cardio voor het eten aminozuren en vitamines. Ze is van mening dat het vet verbruikt, spieren niet gewicht te verliezen. Na cardio Olga weer neemt aminozuren, en daarna ontbijten havermout, eiwitten, magere kwark. En het is noodzakelijk om seizoensgebonden fruit te eten. Over 13:00 ze weer trainen, die een half uur duurt. Dit machtslading (h) en cardio. Na haar Olga maakt gebruik van aminozuren en proteïne shake op het water. Daarnaast adviseert zij het nemen van L-carnitine. Na een half uur had ze lunch - kipfilet in kokosolie met rijst, groene thee. Zeven dagen ze borst eet, zeven dagen - de vis. Het belangrijkste ding - een eiwit in een zuivere vorm. Een dergelijk systeem heeft ontwikkeld voor zichzelf Olga Sloutsker. De foto's in dit materiaal tonen de resultaten: De vrouw kijkt vrij dun, maar niet uitgehongerd gezicht. Hoe kon ze verdragen? Ze, natuurlijk, niet een robot, en af en toe de regels overtreden, waardoor de tijd om jezelf de tijd een beetje jam. Dit is om ervoor te zorgen dat het lichaam zich niet ophoopt gehaast dringend wat nedobiraet. Sweet nog steeds het lichaam, vooral de vrouwelijke.

Fitness - een van de manieren om een betere, meer volmaakt

"Russische mensen zijn zeer getalenteerd. Het zou goed zijn om de lessen lichamelijke opvoeding in Rusland, de essentie en de structuur te veranderen, om de briljante leraren had geen druppel in de zee, en zij zouden zijn opgesteld in serienummers. " Dat zegt Olga Sloutsker persoonlijk leven, dat nog niet is ontwikkeld. Het wordt gegeven aan de beste.

Olga als de president van de Federatie van fitness aerobics Rusland heeft al een opleiding van enkele honderden leraren geïmplementeerd, en er is een bron om hun aantal te verhogen. En ze droomt van een verscheidenheid aan betaalbare en high-end fitness clubs om hen te trainen het veilig en leuk was. Het opent sportcomplex in Monaco, en is de eerste Europese club, die de "Russische Fitness Group" (RFG) Olga Sloutsker vastgesteld. Er wordt gezegd dat het lidmaatschap kost ongeveer 3000 euro per jaar. Niet goedkoop, maar de club moet fatsoenlijk zijn, zal het zijn "op het niveau" veiligheidseisen toegenomen. Volgens Sloutsker, heeft de club een Russische geïnvesteerd, het leven in Monaco. Dit is een zeer goede investering, want het gaat om gezondheid.

kinderen

"Divorce eeuw" Senator Vladimir Slutsker brak uit in 2009. Ex-man niet toestaan dat Olga om de drempel van hun huizen, terwijl voorheen (vrouw besloten te scheiden in 2008) beloofde een rustige echtscheiding. Volgens Olga, haar man verborg hun twee kinderen en diende een rechtszaak over hoe te leven. "Het werk betrokken zijn in het geval van kinderen en je hoeft niet te krijgen," - zei Vladimir stijf Olga. En in 2010, in het voorjaar, de Moskouse Presnensky Hof oordeelde dat de zoon en dochter met zijn vader zal blijven. Er was veel bewijs - en het feit dat Olga haar man bedrogen had midden in de woonkamer van een luxe huis, en over het feit dat niet omgaan met het moederschap. het arsenaal aan de "zware artillerie" toegepast in de vorm van aantasting van de verschillende aard tegen Olga. De vader nam de kinderen naar Israël. Ze zijn nog steeds met hem, heeft hij niet hen in staat stellen om zijn moeder te zien, Olga en iedereen probeert om ze terug te krijgen en wacht, hij gelooft dat ze zich herinneren en hou van haar ...

Ze aangeklaagd veel van de rijkdom van haar ex-man, maar kinderen kunnen nog niet terug. In haar luxe huis in Barvikha staat de grote sculptuur van Keith Haring "Moeder en Kind". Het weerspiegelt de fundamentele lijn van haar leven, die in wezen neer op het feit dat zij - de moeder die haar kinderen heeft verloren. Maar Olga maakte deze beslissing voor zich: "Haat - een anker. Ze landt, en ik wil om te vliegen! "Dat is een letterlijke citaat. Gelukkig zijn degenen die zijn groot en niet haat kweken, zodat de vader van hun kinderen, die ze van haar gekozen, vergaf ze hem. En gelooft Olga Sloutsker: privé-leven per se aangepast, want in alles wat er harmonie en balans, en als vandaag de dag is slecht, dan zal zeker morgen alles goed! In haar grote huis allemaal verlicht zuiverheid, maar het is volgens Olga, het doet pijn aan de ogen. Ze mist verspreide speelgoed. Dit is de grootste en mooi mess - van kinderen. Maar de hoop dat op een dag zal er kussens en regelen bedlam, nooit verlaten de moeder hart.