Nuttige informatie: hoe te tellen menstruatsionny cyclus

Dus geregeld door de natuur dat de vrouw, maar haar schoonheid, charme, charme en andere voordelen, heeft een enorm voordeel ten opzichte van een sterke helft van de mensheid. Die vrouw is het leven geroepen om het leven, dat is te geven aan de familie man voort te zetten. Een dergelijk geschenk vereist een soort raad van bestuur van het vrouwelijk lichaam (menstruatie, zwangerschap, bevalling, etc.). Aangezien het geschil met de maker van ons nog steeds niet winnen van de vrouwen "aangepast" en de regels van zijn bestaan onder de knie.

Er zijn veel belangrijke dingen die verband houden met de gezondheid van vrouwen, die moet zich bewust zijn van de beurs helft van de mensheid. Een van deze kwestie - hoe te tellen menstruatsionny cyclus.

Waarom is dit zo belangrijk? Zoals reeds vermeld, de primaire functie van de vrouw - de conceptie, zwangerschap en de geboorte van een kind. Het is om deze processen voorbereid haar lichaam, kennis van de eigenschappen van deze processen veel gemakkelijker leven.

Wat is de menstruele cyclus? Het is de fysiologische veranderingen die optreden in het vrouwelijk lichaam (niet alleen het voortplantingssysteem) ter voorbereiding op de zwangerschap. De belangrijkste rol in dit proces wordt gespeeld door hormonen die worden geproduceerd in de hersenen en de eierstokken. Menstruatie hetzelfde - is de uiterlijke verschijningsvorm van de cyclus.

Weten wat is de duur van de menstruele cyclus kan worden berekend, in welke periode de kans op bevruchting het grootst is, en in welke mate - is onwaarschijnlijk. Deze informatie is niet alleen nuttig bij de planning van een zwangerschap, maar in het tegenovergestelde geval. Echter, de kennis van de menstruele cyclus en seks in de "veilige" dagen - veel niet de beste methode van anticonceptie.

Hoe de cyclus menstruatsionny berekenen

Het lichaam van elke vrouw is uniek, zodat alle berekeningen moeten individueel worden uitgevoerd. Tijdens een cyclus is afhankelijk van de gezondheid van vrouwen, hormonale, lichamelijke activiteit en stress.

De algemeen aanvaarde volgende dimensie: de eerste dag van de menstruatie - is de eerste dag van de cyclus, de laatste dag vóór de volgende menstruatie - de laatste dag van de cyclus. Normaal is het 28 ± 7 dagen. Belangrijk is dat de cyclus stabiel en differentie 1-2 dagen.

Conventioneel kan de gehele cyclus worden onderverdeeld in twee fasen: de folliculaire en luteale. Ze worden gekenmerkt door het regelen van het proces van hormoon. Toewijzen andere fase van de menstruatie en ovulatiefase, hoewel deze indeling niet helemaal correct vanuit het standpunt van hormonale niveaus, maar ze zijn de meest accurate weerspiegeling van de processen die zich in de eierstokken en baarmoeder.

De eerste fase begint op de eerste dag van de menstruatie. Controlerende factor - follikel stimulerend hormoon (FSH). Tijdens deze periode, actieve oestrogenen bijdragen aan de rijping van het ei in de eierstok.

In het midden van de menstruele cyclus van de werkwijze uitgangssignaal optreedt follikels gerijpt eitje bewegen in een eileider (ovulatie).

De tweede fase begint in de periode van de ovulatie. Controlerende factor - luteïniserend hormoon (LH). In plaats van de gescheurde follikel vormt het corpus luteum, dat progesteron produceert. Onder de invloed daar de proliferatie van het endometrium; Als bevruchting heeft plaatsgevonden, het ei hecht aan de baarmoeder, anders menstruatie begint in 12-16 dagen.

Hoe de menstruele cyclus te berekenen om zwanger te raken

De meest geschikte periode voor de conceptie - is de ovulatie fase, die optreedt na 14-16 dagen na het begin van de menstruatie. Na de release van de eicel uit de eierstok "leeft" en behoudt de mogelijkheid om 24 uur (plus of min 24 uur) te bevruchten. Maar je kunt zwanger worden, en een paar dagen voor de eisprong, omdat het sperma levensvatbaar sperma 2-6 dagen.

In de praktijk toepassen. Hoe de maandelijkse cyclus tellen

Het eerste geval - de analyse van de duur van de cyclus voor het jaar (ten minste zes maanden). We moeten de langste en de kortste cyclus vinden. Van de kortste aftrekken 18 van het langste 11. Bijvoorbeeld, de langste cyclus 32 dagen korter - 27. De berekeningen worden uitgevoerd: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Tussen 9 en 23 dagen cyclus - terwijl de kans op conceptie.

Als uw prioriteit is de bescherming van de zwangerschap, de vraag hoe om te tellen menstruatsionny cyclus is niet minder belangrijk. Safe dagen cyclus begint op de dag na de ovulatie. Om deze periode ei kwijt, maar de bevruchting proces onmogelijk is. Het enige nadeel: om de ovulatie date te berekenen met 100% zekerheid is moeilijk, bovendien, kunt u voorafgaand zwanger te krijgen, zelfs in de laatste 7 dagen de tijd om de ovulatie. Daarom is het efficiënt gebruik van andere beschermingsmiddelen.

De vraag hoe om te tellen menstruatsionny cyclus is niet alleen belangrijk in verband met meisjes die willen zwanger (of hun tegenstanders) te worden. Volgens de regelmaat, kan de intensiteit en de cyclus stabiliteit worden beoordeeld op de gezondheid van de vrouwelijke seksuele sfeer. Aldus kan ernstige pijn tijdens de menstruatie een endometriose, ontstekingen, appendages, enz signaal

Op basis van het voorgaande is de studie van de menstruele cyclus - is niet in een opwelling, en belangrijke kennis over hun gezondheid, die elke moeten beschikken vrouw, meisje, meisje.