Mijn keel iets interfereert. Hoe om te gaan met de constante angst

Wanneer de keel iets interfereert, soms hinder ondervinden van een persoon te keren voor een lange tijd, al jaren. Een groot aantal middelbare leeftijd mensen, zowel mannen als vrouwen (vrouwen zelfs meer), zijn met soortgelijke gevoelens. Ze worden beschreven op verschillende manieren, van een eenvoudige onaangenaam gevoel om een constante brok in de keel. Mensen gaan naar artsen, specialisten wijzigt, wordt geanalyseerd en een significante verbetering doet zich niet voor, en artsen te beantwoorden vragen van patiënten dat alles normaal is.

Zorg ervoor dat het ongemak - geen ziekte

Wanneer voor een lange tijd niet naar gevoel in mijn keel iets hindert, alsof het een stuk van voedsel zat vast, of het wordt gedrukt door iets dat je wilt uitsluiten, het passeren van tests en het examen zijn geslaagd, ziekten die samenhangen met de schildklier en andere redenen, direct spreken pathologie. Ga uit van een situatie waarin de analyses worden verzameld en geen van de artsen bevestigden de ziekte. De schildklier is normaal. Geen tumor, geen zwelling, ademhaling niets belet het gevoel van beklemming optreedt en gaat plotseling.

Kijk naar de situatie nuchter en raak niet in paniek

geen tekenen van de ziekte. Wat beïnvloedt in dit geval? Het meest waarschijnlijk, de spierspasmen gaat gepaard met het gevoel dat er iets tussenkomt in de keel. Let op uw conditie direct na het ontwaken. Wanneer een zere keel van een koude, in de ochtend voel je pijn in het, en wanneer het probleem is gerelateerd aan de angst om het gevoel van beklemming, wanneer morsen keel doet geen pijn.

Dit is te wijten aan de zorg en de voortdurende verwachting van onprettige gevoelens, de controle over de handeling van het slikken en nog veel meer - een gevoel van angst, die weer moeten de onaangename gevoel te ervaren. Dat is het probleem van het gebied van fysiologische vaak psychologische wordt.

Maak niet in zijn keel likdoorns

Laten we proberen om te sorteren op het probleem, terwijl het in de keel, dat zich mengt. Beschouw de laryngeale structuur (farynx). Vrije uiteinde van de epiglottis (nok), ouder worden vervormd, opgerold tot een buis wordt gebogen in de richting van de taal (wortels). Stollen en ossificatie van de epiglottis bij vrouwen voorkomt later dan mannen, zodat de vervorming ontstaat aan een grotere mate.

Palatine amandelen worden gereduceerd in volume en de linguale tonsillen enigszins toeneemt, waardoor een mechanisch contacttong en epiglottis wortel. De meeste hypochonder en emotionele mensen kijken uit op deze kleine aanraking. Voortdurend aandacht te richten op het, om ervoor te zorgen dat er iets interfereert met slikken of niet, ze niet keel nodig hebben wanneer niet om iets te slikken.

Zoals kelen mechanisch contact verhogen. Controleren, verduurzaamd of nam geen gevoel verstoringen in de keel, keelholte gemaakt onnodige voortdurend en zo bij te dragen aan deze mechanische contact in de epiglottis. Het creëert bijkomende wrijving, die in de tijd steeds stijver wordt.

Er zijn gevallen waarin een persoon ervaart nu verstikking wanneer "lege" keelholte, wordt de epiglottis niet zoals wanneer een voedsel coma, en bochten en sluit de luchtwegen klaring afgewezen. In een dergelijke situatie, als er iets tussenkomt in de keel, meestal het helpt om kunstmatig braken.

Man concentreert zich op de verificatie keel, onnodig en zeer schadelijk. Er is een ontsteking, erosie, oedeem van het strottenhoofd, maïs op de epiglottis, en op de linguale tonsillen.

Probeer je eigen conditie te verbeteren

Onderscheid hoe ernstig het probleem is, waardoor een eenvoudige truc. Het is noodzakelijk om de vraag te beantwoorden: moeite met ademhalen of pijnlijk om te slikken? Onaangenaam gevoel van een brok daar, maar doorslikken van voedsel of water geen pijn veroorzaken. In een ernstige ziekte (maligniteit) voedsel of water slikken moeilijk, waardoor pijn. En wanneer het probleem is in het mechanisch contact van de epiglottis en de tong, dan is het eten is niets om te voorkomen. Welke aanbevelingen heb je nodig om te onthouden en toe te passen?

• Begrijp dat dit niet een pathologie, en "epiglottis syndroom", minder aandacht voor het probleem.
• Stop met het verspillen binnenkrijgt, beheers je.
• Om hulp zelf te bieden, altijd water dragen, niet-koolzuurhoudende (thee, limonade, bouillon kamille) en doe een adem, wanneer er een verlangen om te slikken.
• Af en toe het begraven van zijn neus (rugligging) of twee (of één keer per week) plantaardige olie.
• Olie kan "smeren" (een kwart theelepel) rechtstreeks naar het strottenhoofd.
• Doe ontspanningsoefeningen spieren van de nek en keel. Versterken van de spieren van de nek oefening.