Kids gymnastiek

Misschien is er geen zulke mensen die zich niet bewust zou zijn van alle voordelen van de ochtend oefening voor kinderen. Echter, niet alle gezinnen brengen bij kinderen van jongs af verlangen om te sporten, en indien een dergelijk verlangen bij kinderen al - het is absoluut niet bemoedigend. Alleen in de kinderopvang centra voor kinderen turnen wordt beschouwd als een essentieel onderdeel van de motor modus en bijgevolg is bijzonder hoog in het vaandel.

Dagelijkse lessen 's morgens oefeningen spelen een belangrijke rol in de organisatie van de kinderen, de vorming van motorische vaardigheden, de mogelijkheid om hun activiteiten te plannen, en alleen in hun geestelijke ontwikkeling. Dat is de reden waarom de gymnastiek van kinderen is een verplicht onderdeel van je dagelijkse regime kinderen in kleuterscholen.

De belangrijkste taken van de ochtend oefeningen:

• De omzetting van vrolijke kinderen in de staat;
• ontremming van hun zenuwstelsel na de slaap;
• Dit bespaart tijd overgang van droom om wakker.

gymnastiek systematische kinderen (natuurlijk, onder toezicht van volwassenen) geleidelijk wennen het kind uit te oefenen en verbindt ze met positieve emoties, prettige gespierde sensaties die alleen vrolijkheid veroorzaken.

Dagelijkse oefening bijdragen uit te lokken bij kinderen de gewoonte van systematische weergave van de ochtend oefeningen en wilskracht.

Children's gymnastiek wordt gecombineerd met water behandelingen, wat resulteert in aanzienlijk verbeterde algehele peuters functionaliteit van organismen, en zelfs immuun voor infectieziekten en verkoudheid. Oefening in combinatie met water behandelingen geleidelijk te betrekken kinderen organismen in een staat van activiteit, bevordering van de stofwisseling, de bloedcirculatie te verhogen en te verdiepen ademhaling.

Dankzij de ochtendgymnastiek bij kleuters een vrolijke stemming en soepel en georganiseerd start. Kinderen na het opladen meer in evenwicht, maar hun gezichten zijn blij en gelukkig.

Het uitoefenen na het slapen in de kleuterschool zorgt voor een positieve emotionele sfeer, als al zijn bewegingen worden begeleid door grappige versjes, liedjes en natuurlijk muziek. Het kan worden gekarakteriseerd als een belangrijk multilateraal fitness proces dat behoudt en versterkt de drijvende toestand van de kinderen gedurende de dag.

Om 's morgens oefeningen brengen het grootste voordeel, is het belangrijk om een aantal basisregels op de noodzaak om zich strikt aan de volgende onderdelen uit te voeren, met name:

• chapeau;
• basic;
• definitief.

Om te beginnen aan de praktijk ruimte moet goed geventileerd worden. Eet kiddies voordat het opladen wordt niet aanbevolen. Verder moeten kinderen trainingspakken dragen en beginnen op te warmen de gemeenschappelijke oefeningen.

op de hielen, op zijn tenen, de buitenkant van de voet: Start proloog u kunt wandelen, draai dan het lopen op verschillende manieren (het zal een impact hebben op alle spiergroepen hebben). Tijdens de wandeling zal het wenselijk zijn om de beweging van kinderen in de ruimte te diversifiëren: via bewegende twee kolommen, in verschillende richtingen, zigzag slang, diagonaal, etc.

De fysiologische lading in dit geval gelijk aan de afgelegde afstand en verhoging psychische belasting kunnen beogen concentratie van kinderen.

Children's gymnastiek en impliceert ook een korte termijn: de langzame en mid-tempo. Het is wenselijk afwisselen met wandelen of met dance-ritmische bewegingen: galopperen, wervelen, hop, etc. Daarna kun je beginnen met het doen van de oefeningen, die individueel worden gekozen docenten, afhankelijk van de leeftijd van de kinderen.

Het allerbelangrijkste - deze oefeningen moet blijmoedig worden gegeven, leuk en levendig, zodat baby's steeds een belang in de uitvoering ervan hebben gehad. En in te vullen het grootste deel van de oefeningen zijn best snel lopen.

Het laatste deel heeft betrekking op de vermindering van de fysiologische belasting, dat wil zeggen kinderen beter aanbod sedentaire games, wandelen, speciale ademhalingsoefeningen met langzame langdurige uitwasemingen of een spel oefeningen.

Zoals u kunt zien, wakker gymnastiek in de kleuterschool - het is nuttig en leuk optreden om de kennis van de kinderen van de wereld. Kinderen leren om te handelen in het, houdt van het, afgezien van dat, maar ze krijgt een enorme lading van levendigheid en goede stemming voor de hele dag.