Hoe zich te ontdoen van de boeren? Hoe zich te ontdoen van boeren lucht?

Het menselijk lichaam is uniek in de natuur. Immers, in de meeste gevallen, probeert hij om te gaan met de diverse problemen die voortvloeien uit het. Zo, nu wil ik over hoe zich te ontdoen van de boeren te praten en rekening houden met de verschillende oorzaken van de herkomst ervan.

Wat is het?

Voor het uitzoeken hoe om zich te ontdoen van de boeren te krijgen, is het noodzakelijk om te weten wat het eigenlijk is. Dus het proces zelf - is de output geaccumuleerd in de maag of de slokdarm gas. Vanwaar het wordt daar gehouden, dit gas? Er zijn verschillende scenario's mogelijk. Dus, in de eerste plaats de persoon kan een bepaalde hoeveelheid lucht (die kan optreden tijdens het gesprek aan de tafel, evenals de consumptie van koolzuurhoudende dranken), wat natuurlijk zou moeten komen te slikken. Ook het optreden van regurgitatie mogelijk als gevolg van fermentatieprocessen of verrotting van bepaalde producten, die in de maag - dat dit kan erop wijzen dat het lichaam niet in orde, en je nodig hebt om bepaalde maatregelen te nemen.

De hoofdregel

Als iemand wil weten hoe zich te ontdoen van de boeren te krijgen, het belangrijkste is om te begrijpen dat de dader, vaker, het dieet, die inherent is aan de mens. Hier moeten we zorgvuldig zijn menu's en te elimineren die voedingsmiddelen die een soortgelijke toestand kan veroorzaken. Wat is het beste deel?

1. Winderigheid exacte oorzaak zuivelproducten. Dit geldt vooral voor oudere mensen, is het lichaam van die melk praktisch niet geabsorbeerd.
2. Impact op het veelvuldig voorkomen van regurgitatie kan ook brood en andere bakkerijproducten, allemaal de schuld is moeilijk splijtbaar koolhydraten in het lichaam, die in dit voedsel product zeer veel.
3. Peulvruchten: bonen, erwten, waarvan een deel ook een heleboel moeilijke breekt koolhydraten, die bijdragen tot een verhoogde productie van gas in het lichaam, en als gevolg daarvan - de opkomst van de boeren.
4. Sommige vruchten en groenten: kool, ui, maïs, appels, peren, perziken, kersen.
5. Frisdranken.
6. Chewy snoep of kauwgom.

Als een persoon in staat zijn om de consumptie van deze voedingsmiddelen (niet alle, maar ook) te voorkomen zal zijn, dan boeren dreigen te ontstaan gewoon niet.

Regels van het wegwerken van boeren lucht

Er zijn een paar eenvoudige regels om zich te ontdoen van boeren lucht. U hoeft niet om iets bijzonders te doen, hoef je alleen maar vrij eenvoudige regels uit te voeren. Allereerst, het consumeren van voedsel, dit zou moeten gebeuren in alle rust, niet in een haast en proberen om het gesprek gaande te houden. De gouden regel, die vandaag zijn vergeten: "Als ik eet, ik ben doof en stom." Het is ook noodzakelijk om voedsel goed te kauwen, noodzakelijk om te voorkomen dat grote stukken inslikken voedselporties lucht, die vervolgens oprispingen veroorzaken. Men moet niet vergeten dat het noodzakelijk om te eten zitten (niet liggend of staand) is - dit is belangrijk vanuit het psychologische aspect, want als een persoon gaat zitten, wordt het lichaam automatisch aangepast aan de consumptie van voedsel. Het is belangrijk om te vergeten over de kleine tussendoortjes "droge" food - sandwiches, chocolade - het kan ook leiden tot oprispingen. En een eenvoudige regel, hoe zich te ontdoen van boeren lucht: het is noodzakelijk om de volgorde precies wat voedingsmiddelen bijdragen aan deze en gewoon opgeven hun verbruik te observeren.

zwangerschap

Heel vaak bij vrouwen komt het probleem, zoals frequent boeren tijdens de zwangerschap. Hoe zich te ontdoen van het in deze situatie? Hier in de eerste plaats is het belangrijk om te zeggen dat de opkomst van dergelijke problemen die hormonale veranderingen die zich voordoen in het lichaam van een zwangere vrouw kan helpen. Er kunnen echter ook oprisping na consumptie van vette of kruidig voedsel, dus van dergelijke voedingsmiddelen een vrouw in een positie om de beste te geven. Evenals vermindering van de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker en zetmeel. Het uien, peren, artisjokken, pasta, aardappelen. Als deze eenvoudige tips niet helpen, met regurgitatie tijdens de zwangerschap is het beste om te accepteren. Immers kan het gewoon optreden omdat de baarmoeder groeit en begint de druk op bepaalde organen, zoals de buikholte, waarbij onderdrukking gebracht en leidt dit probleem.

"Opgeblazen" burp

Als men wil begrijpen hoe zich te ontdoen van boeren verrot, dan moeten we eerst begrijpen van de oorzaken van de herkomst en te worstelen met hen. Na boeren verrot - het is gewoon een symptoom van een bepaalde ziekte. Dus, om een diagnose te stellen is het beste om de hulp van een gastro-enteroloog te zoeken. Welke ziekten kunnen dit soort burp veroorzaken? Het pyloroduodenale stenose, en kanker van de slokdarm of de maag, en anderen.

oefeningen

Zijn er andere manieren om zich te ontdoen van de boeren? Natuurlijk, het is vooral een verscheidenheid aan oefeningen. Hier is de eenvoudigste van hen: je hebt op je rug te liggen en je benen te verhogen tot een hoogte van ongeveer 45 graden ten opzichte van de vloer. Proberen deze positie houden 10 seconden, waarna de poten worden neergelaten. Als je een paar van deze benaderingen te doen, boeren onmiddellijk vertrekken en niet de persoon niet storen op een openbare plaats. Opgemerkt dient te worden dat deze methode is volkomen veilig en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar mogelijkheden voor hoe om te gaan met dit probleem.

Folk remedie: als er problemen zijn met de maag

Als een persoon heeft problemen met zijn maag, en hij kijkt naar een manier om zich te ontdoen van boeren voedsel te krijgen, dan kun je gewoon proberen te voorkomen dat overbelasting van het lichaam met voedsel (het is beter om langzaam te eten 5-6 keer per dag, in plaats van drie keer de belasting op de dump). Het is ook goed in deze situatie helpt gebruikelijke baking soda. Eet het zou moeten zijn na een maaltijd voor een kwart van een theelepel. Hetzelfde principe werkt en magnesium.

Folk remedie: geitenmelk

Uitstekende hulp te gaan met boeren en geitenmelk. By the way, deze optie is ideaal voor degenen die willen gaan met het probleem, ongeacht het type van oprispingen. Je hoeft alleen geitenmelk, één glas drinken na een maaltijd drie keer per dag. Het verloop van de behandeling aanzienlijk - twee of drie maanden. Echter, dit keer nadat een persoon vergeet alles wat boeren.

Folk remedie: kruidnagelolie

Deal met het probleem van de regurgitatie kan ook kruidnagel olie. Om dit probleem op te lossen die u nodig heeft slechts vijf of zes druppels van het geneesmiddel te druppelen op een stuk van geraffineerde suiker en eten alles. Dit mag echter niet meer dan twee keer per dag.

Folk remedie: kruidentinctuur

Als een persoon wordt gemarteld boeren rotte eieren, hoe zich te ontdoen van dit probleem te krijgen? Je moet het verzamelen van de volgende kruiden te bereiden: 15 gram pepermunt bladeren, 2 gram bladeren trifoliate horloge, 15 gram bloemkool duizendblad, 5 gram kruid Hypericum perforatum. Al deze ingrediënten worden gemengd. Om het geneesmiddel voor te bereiden moet 2 eetlepels mengsels die zijn gevuld met warm water (twee glazen). Verder, allemaal binnen twee uur toegediend, zaparivat en gefilterd. Dit afkooksel is gedronken gedurende de dag, delen van twee eetlepels. Het is vermeldenswaard dat dit recept is geschikt voor mensen die problemen hebben met het hebben zuurgraad van de maag.

De beste manier

Echter, na alle aanbevelingen voor het wegwerken van een probleem, zoals boeren, wil ik het belangrijkste ding zeggen: het is best niet te zelfmedicatie, en in elke situatie, medische hulp zoeken. Immers, er zijn situaties waarin de boeren - en niet een onschuldig verschijnsel, maar een symptoom van een meer ernstige en complexe ziekte.