Hoe te intelligentie te verhogen: eenvoudig en complex, maar altijd effectieve methoden

Intelligence ontwikkelt naarmate we ouder worden. Dus, hoe de toename stimuleren van de hoogte ervan. Waarom niet profiteren van hen?!

Voor het beantwoorden van de hoofdvraag van het artikel, hoe je intelligentie te verhogen, ga dan naar het onderzoek van de feiten.

Psychologen hebben verschillen in de ontwikkeling van intelligentie bij mannen en vrouwen gevonden. Als eerste ontwikkelt zich snel tot een bepaald punt, dan is de tweede - slow life. Oneerlijke maar waar! Daarom, als het intellect zich ertoe verbindt een vrouw te ontwikkelen, moet ze weten dat na een periode van formatie het als een volwassen persoon een kans om uw IQ te verbeteren daalt scherp. Veel psychologen hebben dit idee meer scherp na 23-25 jaar een vrouw kennis kan vergroten en zich alleen ontwikkelen mentale vaardigheden niet meer mogelijk is uitgedrukt.

Er zijn tegengestelde standpunten (vooral vrouwen verontwaardiging psychologen, meer als ontkenning). In ieder geval, je intellect, op die afhankelijk is van het succes in het bedrijfsleven, je leven keuzes en het lot als geheel, staat alles in het werk te maken ...

Dus terug naar de vraag hoe om intelligentie te verhogen. Welke methoden zijn bekend en beschikbaar voor iedereen?

Ten eerste, denk aan de hoofdregel en maak het uw eigen slogan of niet krijgen van om het even wat: intelligentie is ontwikkeld, totdat het wordt gebruikt! Als je niet groeit, degraderen u. Persoonlijke ontwikkeling moet je doel, wat zou het uitdrukking hebben gebracht.

Beperk uw intellect tegen de schadelijke effecten: dom tv-programma's, holle frasen. Het is beter om het te laten werken: op een serieuze project, een interessante mysterie, een puzzel (in het uiterste geval, een kruiswoordraadsel). De meeste zijn het creëren van iets dat mentale kosten vereist. Bijvoorbeeld, kunt u een wetenschappelijke of filosofische boek te schrijven. Dat is dichter bij u?

Trein mondiaal denken en te handelen met betrekking tot de reële en dringende situatie. Hoe meer je in staat zal zijn om de informatie, de bredere blik op het probleem, hoe effectiever bevindt u zich in het bedrijfsleven te bereiken.

Hier zijn de belangrijkste beginselen moeten de taak te bereiken, hoe je intelligentie te verhogen. Door de manier waarop ze ook kunnen dienen als voorbeelden van de wereldwijde denken (voor de toekomst, in een lange-termijn-project).

Wat kunnen we doen in prive? Hoe kunt u uw intelligentie nu verhogen?

De hersenen moeten voortdurend zuurstof. Maak hem niet ontnemen van deze: regelmatig wandelingen in de frisse lucht ventilatie van gebouwen en de verplichte minimum van lichamelijke activiteit - 2 keer voor 30 minuten per week !!! Zelfs als je niet een aanhanger van Lichamelijke Opvoeding, aerobics, fitness, kiezen voor de meest eenvoudige oefeningen en doen. Of begint te lopen. U kunt de actieve sport te kiezen. Wat wil je meer? ..

Wilt u zo productief mogelijk te zijn, onderzoeken hun mentale prestaties: op welk moment moet piek in de werking (bij de meeste mensen - om 11 uur in de middag, wat in de ochtend).

Wees er zeker van te worden betrokken bij de ontwikkeling van het geheugen en de verbetering van zijn eigen toespraak. Deze twee mentale processen zijn nauw verbonden met denken en intellectuele capaciteiten. Kies de juiste technieken voor het verbeteren van het geheugen (niet pillen! Anders zal het effect van korte duur zijn), en beginnen om meer te lezen. Geef de voorkeur aan boeken en tijdschriften die in talen die extra inspanning om het te begrijpen is vereist, worden geschreven. Woord slepen steeds meer (dit is een voorbeeld van de lokale werking op globaal plan).

Helpen bij het verbeteren intelligentie en externe stimuli, waardoor (geur, muziek, kleur) kan worden aangepast door een mentaal proces en prestatie. En dan jezelf trainen om te werken in elke omgeving: een goede danser niets is geen obstakel ..!

Nu heb je een "hands on" de basistechnieken, hoe je intelligentie te verhogen, klein beginnen en laat je niet afleiden van het doel, dan zal het resultaat dat u gelukkig te maken, maar het leven zal een andere betekenis krijgen ...