Hoe te hoge bloeddruk zelf te verlagen?

Een van de meest voorkomende ziekten van het cardiovasculair systeem wordt beschouwd als hypertensie. Statistieken tonen aan dat zij worden geconfronteerd met een dergelijke diagnose ongeveer 30% van de volwassen bevolking en meer dan 60% van de mensen die 65-jaar-oude drempel gedraaid. Het artikel kunt u lezen over hypertensie, de oorzaken, symptomen, behandelingen, en hoe u een hoge bloeddruk in de woning te verlagen.

arteriële druk

Bloed in contracties van de hartvaten uitgestoten, oefent een constante druk aan de muur. Het is niet hetzelfde in verschillende delen van de bloedbaan. Hoe verder het bloed van het hart, hoe zwakker het zet druk op de bloedvaten. Bijvoorbeeld, de druk aorta bereikt 140/90 mm Hg. Art, in de slagaders -. Gemiddeld 120/80 mm Hg. st., in de kleine capillairen van slechts 15 mm Hg. Art., En in de aderen, het kan dalen tot nul. Wij zijn geïnteresseerd in nummers die overeenkomen met de druk in de bloedvaten, omdat zij de belangrijkste indicator van de menselijke gezondheid en het cardiovasculaire systeem. Wat doen deze twee getallen? De eerste toont hoe hard de bloed drukt op de bloedvaten als de hartslag, dat wil zeggen de maximale systolische druk en de tweede - bij de relaxatie van het hart, de diastolische druk. Hypertensie komt ook vaak voor, en de vraag hoe om te hoge bloeddruk te verlagen, staat voor veel mensen. Voordat we kennis maken met de methoden van het overwinnen van de symptomen van hypertensie, rekening houden met de mechanismen van de formatie.

topdruk

Systole - een samentrekking van de hartspier. Top bloeddruk wordt ook wel de systolische, want het drukt de druk in de vaten tijdens bloed duwen de ventrikels in de bloedbaan. Verhoogde topdruk optreedt als gevolg van verschillende redenen. Het kan voorkomen in de adolescentie, wanneer hormonale veranderingen het lichaam plaatsvindt. Opgemerkt wordt dat de systolische bloeddruk komt in de meeste gevallen, als een persoon wordt geconfronteerd met het op de puberteit. De tweede groep van het risico op het ontwikkelen van hoge druk aan de top - ouderen. Oorzaken van hypertensie bij hen zijn verzameld in een aantal aandoeningen in het lichaam. Dit vooral atherosclerose, verlaagde vasculaire compliance. Bovendien kan de ontwikkeling van de systolische bloeddruk worden veroorzaakt door evenementen zoals:

• thyrotoxicose of verhoogde afscheiding van de schildklier;
• ontoereikendheid van de aortische klep;
• arterivenoznoe bypassoperatie;
• hartblok.

Hoge druk is beladen met gevaarlijke gevolgen. Bijvoorbeeld, het risico op beroerte bij patiënten met systolische hypertensie viermaal vergroot. Onder het complex gevolgen vermeldenswaard nierfalen, dementie of dementie, diverse hart-en vaatziekten. Nierfunctie verstoord, met ondersteuning normale bloeddruk. Dit komt door de toegenomen reabsorptie van natrium, wanneer het totale bloedvolume verhoogt. Als u een bovenste hoge druk, die rekening in dit geval? Het antwoord op deze vraag is hieronder weergegeven.

Symptomen systolische hypertensie

Normale systolische druk wordt beschouwd als een cijfer van 110-130 mm Hg. Art. Hoge druk is een maat die deze waarde overschrijdt. Hoe manifesteert hoge druk aan de top? Van zijn symptomen moeten worden genoemd:

• hoofdpijn;
• zwakte, vermoeidheid;
• onrustige slaap;
• tinnitus, knipperende "vliegt" voor de ogen;
• aritmie of hartritmestoornissen;
• onaangename en pijnlijke sensaties in het hart;
• kortademigheid.

Al deze symptomen kunnen worden beschouwd als tekenen van de systolische bloeddruk wanneer zij gepaard gaan met een toename van de druk bij de directe meting. Elk van hen kan een symptoom van andere ziekten. Systolische bloeddruk heeft vaak geen duidelijke subjectieve klachten. De gevaarlijkste zogenaamde geïsoleerde systolische hypertensie, waarbij de druk boven de bovenste markering van 140 mm Hg. v. en het onderste lager dan 80 mm Hg. Art. Zo'n toestand ontwikkelt zich vaak als gevolg van verhoogde activiteit van de endocriene klieren en de aanwezigheid van de schildklier smet hartkleppen. Als u een hoge bloeddruk, hoe om deze te verlagen - lees dan verder.

bodemdruk

Diastole wordt de toestand van het hart waarin het in een ontspannen toestand. Bloeddruk, aldus slagader ervaart, genaamd de onderste (of diastolisch). Verhoogde drukken zijn vaak laag te wijten aan stressvolle situaties, overmatige emotionele stress dat de regulering van de vasculaire tonus van het bloed te schenden. Met deze etiologie cijfers op het scorebord tonometer snel terug te keren naar normaal. Maar als dit niet gebeurt, en de onderste druk wordt boven het niveau van 80 mm Hg gehouden. Art. een lange tijd, het is een meer serieuze reden voor zijn sprongen. Wat veroorzaakt hoge bloeddruk, waarom het ontwikkelen van deze aandoening? Een van de factoren:

• hyperthyroïdie reeds vermeld;
• obesitas;
• nierziekte;
• tussenwervelschijven hernia.

Nierproblemen in de meeste gevallen kan een oorzaak van de diastolische bloeddruk te worden. Waarom? Wanneer nierziekte bloedtoevoer wordt verminderd en ze beginnen te ontladen in de bloedbaan veel renine. Eenmaal in de bloedbaan, vormt een materiaalsamenstelling (ACE) bevordert een aanzienlijke stijging van de bloeddruk. Hoe manifesteert zich diastolische bloeddruk? Met de symptomen ervan is te vinden op.

De symptomen van de diastolische bloeddruk

Bij verhoogde druk lager hart constant in een toestand van spanning, zoals arteriolen verhoogde vasculaire weerstand tegen bloedstroming. Manifesteert zich bodemdruk verhoogd en het bovendeel. Bovendien zijn deze twee typen hypertensie is vaak geassocieerd met elkaar. Bij hoge diastolische druk zijn waargenomen hoofdpijn, vaak gelokaliseerd in het occipitale gebied, duizeligheid, ernstige aritmie en andere symptomen kenmerkend voor de hoge druk van het bovendeel.

Dus, hypertensie - een ziekte waarbij de bloeddruk stijgt. Het is van twee soorten:

• Symptomatisch, wanneer de oorzaak van geconstateerde schendingen.
• Idiopathische of essentieel als je niet van de factoren die hebben geleid tot de ontwikkeling ervan kan herkennen. Dit soort hoge bloeddruk wordt ook wel hypertensie.

complicaties

Hoge bloeddruk is niet een onschuldige aandoening. Deze ziekte is het ontbreken van adequate behandeling van invloed op de eerste plaats de volgende instanties:

• nier;
• hart;
• hersenen.

Onder de gevaarlijke gevolgen moet omvatten dergelijke ziekten zoals hart-en vaatziekten, bloedstolsels, hartaanval, angina, de meest ernstige complicatie - hypertensieve crisis. Ook beïnvloed nierweefsel, en later andere organen. Het ontwikkelen van cerebrale atherosclerose en de visuele analyse, en daarom verhoogt het risico op een beroerte, valt ogen.

behandeling van hypertensie

Velen weten niet hoe om te gaan met een dergelijk probleem als hoge bloeddruk. Kruiden, voeding en een gezonde levensstijl zal helpen om het op te lossen. Vaak is het echter nodig, en ambulante behandeling. Met de manier om hoge bloeddruk te verlagen, het gebruik van drugs, ontmoeten elkaar op. Systolische bloeddruk therapie worden gericht op het feit dat de indicatoren tonometer waarden gedaald tot minder dan 150 mm Hg. Art. Medische behandeling noodzakelijk begeleidt dieet compliance, het mogelijk maakt om gewicht te verliezen. Je moet geven alcohol, idealiter, volledig te elimineren uit het gebruik. Sommige bronnen beweren dat een kleine hoeveelheid sterke drank, omdat verwijdt de bloedvaten acties in staat zijn om de bloeddruk te verlagen. Dit is misleidend, dus geen gebruik maken van alcoholische dranken of voor de behandeling of voor de preventie van hypertensie. Maar de werkelijke effectiviteit van het geven van regelmatige fysieke activiteit. Joggen in de ochtend, home fitness of opleiding in de sportschool versterking van het hart en de bloedvaten, te elimineren overtollig lichaamsvet, het voorkomen van hoge bloeddruk, in het bijzonder hoge bloeddruk te verlagen. Wat te drinken met hypertensie? Dit is het onderwerp van het volgende artikel.

geneesmiddelen

Je hebt een hoge bloeddruk. Wat tablets nodig om het te kloppen? Voor de behandeling van hypertensie, zijn er verschillende groepen geneesmiddelen:

• diuretica of diuretica;
• renine-inhibitoren;
• calciumantagonisten;
• bètablokkers;
• ACE-remmers of ACE-remmers;
• angiotensinereceptorblokkers;
• medicijnen centrale actie.

Als u een hoge bloeddruk, wordt "Tsitramon" (tabletten) gecontra-indiceerd. Deze drug, in aanvulling op aspirine en paracetamol, bevat in zijn samenstelling cafeïne. Deze stof bezit vaatverwijdende actie tegen de hersenen, nieren en hart, en verhoogt ook de diurese. Hoge bloeddruk "Tsitramon" (de pil) niet verminderen. Betekent verboden te nemen in atherosclerose, hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk. Dus als je hoofdpijn hebt, niet overhaast uit hun huis kit verpakking van deze pillen te krijgen - voor een begin, het meten van de bloeddruk.

diuretica

Enkele jaren geleden, diuretica zijn op grote schaal gebruikt voor de behandeling van hypertensie. Moderne artsen niet aan te raden om ze te misbruiken, met name door middel van een sterk uitgesproken effect. De belangrijkste schade diuretica wordt uitgewassen uit het lichaam van calcium, natrium en andere elementen een grote rol in de normale werking van het hart af te spelen. Tot op heden, diuretica algemeen deel uit van de gecombineerde geneesmiddelen om bloeddruk te verlagen. In zuivere vorm, kan diuretica worden voorgeschreven door de behandelend arts bij ernstige vormen van hypertensie, ouderen ouder dan 70, evenals een extra remedie voor inefficiëntie hebben het voorschrijven van medicijnen. Van diuretica zijn de meest voorkomende drugs zoals "Hypothiazid", "Indap", "Akripamid". Met de toegenomen druk niet snel actie te nemen diuretica (bijvoorbeeld "Furosemide" of "Veroshpiron").

renine-remmers

Soortgelijke geneesmiddelen geproduceerd weinig, ze worden nooit alleen gebruikt worden in combinatie met andere middelen worden benoemd. Een van de meest beroemde vandaag renine-remmer - een drug "Aliskiren". De werking berust op de remming van renine activiteit en verlagen van de concentratie van angiotensine in het bloedplasma. Een andere naam betekent - "Rasilez." De prijs is vrij hoog, en de behandelend arts schrijft deze medicatie als dat nodig is.

calciumantagonisten

Deze groep van geneesmiddelen is verdeeld in twee categorieën:

• ACS of pulsurezhayuschie;
• AKD of dihydropyridine.

De eerste van hen komt vaker voor, omdat een verhoogde druk en een verhoogde hartslag vaak gepaard gaan met elkaar. Pulsurezhayuschie calciumantagonisten toegestaan in astma, ze effectief verminderen van de druk. Hier zijn enkele voorbeelden van dergelijke medicijnen: "Verapamil", "Altiazem", "Verogalid". De tweede categorie wordt aangeduid door een aantal geneesmiddelen effectieve middelen, zoals: "felodipine", "Tenoks", "Cordy Cor", "Lerkamen" en anderen. Precursor modern dihydropyridine calciumantagonisten was drug "Kordafen" (ook wel "fenigidin" "Adalat", "Nifedipine"). Vanwege de bijwerkingen bij hypertensie keuze moet worden gestopt op moderne medicijnen. Zelfs artsen niet deze tool aanraden, met name tijdens exacerbaties.

Beta-blokkers

Op het moment, de ontwikkelaars van deze groep van drugs werden bekroond met de Nobelprijs. Het effect van bèta-blokkers om de druk te verlagen en verlaging van de hartfrequentie. Dergelijke middelen worden in hypertensieve patiënten met angina pectoris, aritmieën en tachycardie. Het is niet aan te raden om deze medicijnen te gebruiken voor mensen die lijden aan diabetes en astma. Voorbeelden van geneesmiddelen: "Bisoprolol" "Akridiol", "coronale" "Vazokardin" en anderen.

ACE-remmers

Onder de ACE-remmers is de meest gebruikte drug identificeren - "Enalapril". Hij heeft een sterke, maar kortstondig effect, dus je moet het twee keer per dag te nemen. Middelen zeer effectief bij verhoogde druk en lagere systolische hypertensie, heeft met succes gebruikt om de hypertensieve crisis te overwinnen. De werking van ACEI Pharmaceuticals - onderdrukking van de synthese van angiotensine in het lichaam - een stof die leidt tot vasoconstrictie en verhoogde bloeddruk. In de hartslagfrequentie beschreven groep geneesmiddelen geen duidelijk effect. Voorbeelden van ACE remmers "Lizigamma" "Renitek" "ENAP" "peers".

Angiotensinereceptorblokkers

Veel hypertensieve patiënten die bloeddruk boven ACE-remmers verlagen, op bijwerkingen zoals hoesten. angiotensine receptor blokkers zijn gemaakt voor deze mensen. Deze agenten handelen zoals ACE-remmers, maar zijn veel duurder. Voel het effect van het gebruik ervan lijkt alleen mogelijk tegen het einde van de eerste of tweede week van de behandeling. Voorbeelden van geneesmiddelen: "Diovan", "Atacand" "losartan".

Geneesmiddelen centrale actie

Verhoogde topdruk, evenals de bodem moet complexe therapie. In de structuur vaak centraal werkende middelen, die worden getoond bij hypertensieve patiënten met instabiele zenuwstelsel, alsmede een avond medicatie nachtelijke aanvallen te voorkomen. Onder de groep van medicijnen is "dopegit" genoemd, "Fiziotenz", "Albarel". De drug "dopegit" (aka "methyldopa") worden vaak voorgeschreven aan zwangere vrouwen met een hoge bloeddruk. Tussen haakjes, één van de eerste centraal werkende geneesmiddelen voor de behandeling van hypertensie was "Clonidine". Hij gaf een goed effect, maar de bijwerkingen van het geneesmiddel zou heel teleurstellend zijn: vanuit een sterke droge mond coma. Tot op heden is dit middel verloor zijn relevantie.

folk remedies

Niet slechts één medicatie kan omgaan met dergelijke problemen, zoals hypertensie. People's behandeling staat een goed hulpmiddel bij het vallen, en veel van de recepten zijn zeer effectief. Dit is alle soorten thee, tincturen, mengsels, die u zelf kunt bereiden. Met de hulp van de traditionele geneeskunde kan een hoge bloeddruk te verlagen, het gras op hetzelfde moment bewoont één van de eerste plaatsen. Hier zijn enkele van de recepten op basis van hen:

• Neem 50-70 g gras elecampane, 50-100 g ruwe haver en een eetlepel honing. Haver kook in 3 liter water, afkoelen. Gekoeld water vullen desyasila havergras en breng aan de kook. Nadat de resulterende bouillon afkoelen en voeg de honing. Betekent dat je nodig hebt om 100 gram twee of drie keer per dag te nemen voor twee weken.
• Twee theelepels van het mengsel van berk en krenten nier giet er kokend water, laat staan voor een uur, als thee gedronken worden twee keer per dag.
• 2 el. l. een mengsel van gelijke hoeveelheden kruiden immortelle, hypericum, kamille, berk knoppen en bladeren van aardbei gevulde nachtelijke in een thermoskan 500 g warm water. Ochtend infusie gereed. Het moet nemen voor de maaltijd bij 200 g gedurende 50 dagen. Herhaal de cursus kan pas een jaar later zijn.

Hoge bloeddruk: hoe om deze te verlagen met de bessen? De voordelen van cranberry's is bij velen bekend. Deze handige zure heldere scharlaken bessen, en in de strijd tegen hoge bloeddruk. Smakelijke curatieve mengsel te bereiden vereist 500 gram verse groenten en een kop cranberry honing. De componenten mengen en neem 1 el. l. elke dag naar de bloedvaten van cholesterol schoon te maken en de bloeddruk verlagen. Course - 2 weken.

Het is moeilijk om een patiënt met hypertensie, die niet heeft gehoord over de genezing recept met citroen, knoflook en honing te vinden. De ingrediënten zijn beschikbaar en het gehele productieproces is eenvoudig als ABC. Grind een citroen en knoflookteentjes 5, meng het mengsel met een half kopje honing en laat staan voor een week in een donkere plaats bij kamertemperatuur. Daarna moet het geneesmiddel worden bewaard in een afgesloten houder in de koelkast. Gebruik het drie keer per dag voor theelepel.

dieet

Hoe te hoge bloeddruk met een dieet te verlagen? De aard van voedsel heeft een directe impact op de toestand van het cardiovasculaire systeem. Te veel eten zal onvermijdelijk leiden tot de afzetting van cholesterol op de wanden van de bloedvaten, obesitas en verschillende ziekten. Naleving van de medische dieet helpt om een hoge bloeddruk te verlagen. Beperk de consumptie van zout, dierlijke vetten, erwten en bonen, zoete broodjes en wit brood, alcoholische dranken. Opnemen in uw dagelijkse menu van zuivelproducten, brood en zemelen, lijnzaad en olijfolie, noten, bessen, fruit en groenten. Vooral nuttig bieten, bessen, veenbessen, appelbes en gedroogde vruchten. Vervang de suiker met honing, frisdranken - natuurlijke sappen en compotes. Porties moet klein zijn, de beste optie - te houden aan een fractionele macht.