Hoe maak je een klysma te maken thuis

Zeer goed helpen bij het schoonmaken van de darmen van giftige stoffen en verbetering van de uitwisseling van stoffen klizmoterapiya. Dergelijke procedures zijn best minimaal 5 weken achter elkaar uitgevoerd.

Dus, hoe dat te doen een klysma thuis? Met het oog op het schoonmaken procedures die nodig zijn uit te voeren mok douches. Het kan in meerdere standen: liggend op zijn linkerkant en verscholen onder de knieën, status, kraken, waarbij de knie-elleboog positie. De nieuwste versie van de benen te buigen op de knieën lichtjes op te lossen en een lift. Dan moet je de dij op de buik te brengen, maar laat tegelijkertijd alle spieren ontspannen. Het is in deze positie kunt u het grootste deel van de vulling van de dikke darm te bereiken. Daarnaast is het meest geschikt is voor self-houding van de procedure.

Hoe maak je een klysma te maken thuis

Hang of te houden in je handen een mok Esmarch, zoals gewenst door het verhogen en verlagen het. Voorafgaand aan het begin van de procedure, een buis is noodzakelijk om de ontluchter. Om dit te doen, gewoon wachten tot het water uit de kraan stroomt niet, en sloot het.

Nu is het feit hoe je een klysma doen thuis.

Voorspoelen tip en duw deze in de anus. Nu moeten we de kraan te openen. In sommige gevallen is geadviseerd om de tip met vaseline te smeren. Maar dan moet je om het te houden gedurende de hele procedure. Als u merkt dat er geen water flow, verplaatsen, zodat u meer het hoofd te bieden. In het uiterste geval alleen maar zien of het gat verstopt.

Vergeet niet dat tijdens het vullen geen pijn zou moeten zijn. Als u zich ongemakkelijk voelt, betekent dit dat de darm wordt uitgerekt. Met een dergelijke variant van de ontwikkeling moet zijn om de druk te verminderen en te wachten tot na de pijn. Als het dan nog niet lukt, beëindigt de procedure, zelfs als de gewenste volume giet u niet. Beter na enige tijd een klysma een keer te doen, dan om die pijn lijden.

Typisch na de procedure het water vult de sigmoid en het rectum, en soms een deel van de colon. Om de efficiëntie van het wassen te maken en hogere lifting water na darm gevuld met verscheidene keren moeten de maag te trekken. Als deze oefening goed uit te voeren gedurende twee minuten zal het water zelfs een dubbele punt te vullen. Nauwkeuriger, zijn dwarsdoorsnede.

Bereid water klysma

Nu dat je weet hoe je een klysma doen thuis, maar wat voor soort vloeibare vulling? Het beste is om water voor deze doeleinden nemen gekookt of verdedigen. En per se alleen op kamertemperatuur. Fluid warmer kan alleen worden gebruikt in gevallen van spastische constipatie. Een koude water biedt verhoogde peristaltiek, maar veroorzaakt spasmen.

Zeer efficiënt toonde zich citroen klysma. Het is noodzakelijk om een liter water tot een halve citroen te persen te maken. Deze oplossing is geweldig en snel verzacht de verdichte afval.

In sommige gevallen kunt u dubbele klysma gebruiken. Je weet niet hoe het is? Heel eenvoudig! Ten eerste, de gebruikelijke klizmoterapiyu (net als een klysma thuis, nu weet je), en giet in het water met een zeer hoge temperatuur (zoals dat zelfs zijn hand was warm). Na de tweede keer dat u de darmen te vullen, genieten van 10 minuten in de maag en dit veld alleen naar het toilet gaan. Na een paar gedroogde klysma geniet zelfs uitwerpselen.

Mensen die lijden aan constipatie, klysma nachtelijke perfect passen. Uit de naam zelf is het duidelijk dat ze moet doen voordat het naar bed gaan. Als u wilt dat de activiteit van de darmen te normaliseren en regelmatige stoelgang te bereiken, is het het beste het schoonmaken procedure uit te voeren op hetzelfde moment om een stoel te zijn.

Contra-indicaties voor klysma

In ieder geval kan worden uitgevoerd in deze protsederu alle ontstekingsprocessen en ziekten op het gebied van de anus, met bloeden aambeien, acute colitis, tumoren, maag- en intestinale bloeden.

Nu dat je weet hoe je een klysma thuis. Maar het is nog steeds het beste om te overleggen met uw arts.