Hoe de dag van je ovulatie te bepalen?

Om de kans op zwangerschap te vergroten, is het belangrijk om te weten hoe de dag van de ovulatie, dat is de meest geschikte periode voor de conceptie te bepalen.

Ovulatie treedt op wanneer een van de eierstokken een ei in de eileiders vrijgeeft. Het komt op de veertiende dag van een gemiddelde cyclus van 28 dagen, te rekenen vanaf de eerste dagen van de maand. Ovulatie bij dezelfde vrouwen komt meestal voor bij bijna één en dezelfde dag van de cyclus, zodat het kan worden voorspeld, wetende dat de eerste dag van de menstruatie.

Deze kalender methode niet altijd nauwkeurig te bepalen de dag van de ovulatie, kan het alleen een algemeen idee van het moment van de eisprong te geven. Er zijn verschillende manieren om de beste tijd voor geslachtsgemeenschap nauwkeuriger te bepalen bij de planning.

Om de exacte ovulatie datum die u kunt kopen in een apotheek speciale test te bepalen. Meet het niveau van luteïne hormoon dat direct voor de ovulatie verhoogt. Je moet de test op een dagelijkse basis voor meerdere dagen, de voorgestelde periode (van 12 tot 16 dagen de gemiddelde cyclus) uit te voeren. De test wordt gedaan op hetzelfde tijdstip iedere dag. Er zijn verschillende soorten van deze tests dan ook, om te leren hoe de dag van de ovulatie te bepalen met behulp van een specifieke test, moet je zorgvuldig te bestuderen de instructies die eraan verbonden zijn. Meestal dompelen een papierstrook behandeld met chemische middelen, in een kleine hoeveelheid urine. Als het papier van kleur verandert, dan is de eisprong zal binnenkort plaatsvinden. Na ontvangst van een positieve reactie te begaan seksuele handelingen hebt minimaal 1 keer per dag gedurende twee dagen. Hoewel thuis tests zijn eenvoudig en betrouwbaar, het gebruik ervan kan duur zijn, in feite waarschijnlijk moeten enkele exemplaren al door te brengen in een cyclus.

Basic thermische werkwijze kan goedkoop en relatief eenvoudige manier om de ovulatie te bepalen. Voor hem, hoeft alleen maar zo veel mogelijk nauwkeurige thermometer, en elke ochtend te kopen na het wakker worden, nog liggend in bed, het meten van de lichaamstemperatuur. Dit dient te gebeuren op hetzelfde tijdstip elke dag, het verhogen van de resultaten op een grafiek. Het opschrijven van uw gegevens voor 3-4 maanden, zult u in staat om te begrijpen hoe de dagen van de ovulatie te bepalen, omdat de kans krijgen om de regeling van de cyclus te volgen. De lichaamstemperatuur stijgt direct na het begin van de ovulatie, dus beginnen actief die nodig zijn voor 5-6 dagen seks voor de verwachte temperatuurstijging. Met deze werkwijze is het noodzakelijk om rekening te houden met de ziekte of stress de lichaamstemperatuur kunnen beïnvloeden. Daarom kan deze methode worden genoemd minst betrouwbaar.

Uiterlijk en consistentie van vaginale afscheiding verandert gedurende de menstruele cyclus, dus naar ze te kijken, kunt u ook leren hoe u de dag van de ovulatie te bepalen.

Onmiddellijk na de menstruatie afscheiding zeer klein. De meeste vrouwen zijn niet in staat zich voort te planten in dezelfde periode. een witte, troebele of geelachtig - Een paar dagen na deze, kunt u een kleine hoeveelheid kleverig slijm te ontvangen. Sommigen kunnen zwanger worden tijdens deze periode. Niet eerder dan na een paar dagen voor de meeste vrouwen komt vruchtbare periode, wanneer er meer overvloedig, waterig uitziende toewijzing, met vermelding van het optreden van de ovulatie. Een dergelijke isolatie en viskeuze als eiwit. Als je het slijm kan rekken tussen twee vingers van 5-8 cm, voor te bereiden op de ovulatie. Een paar dagen later wordt het slijm opnieuw kleverig en minder overvloedig, en u - de minder vruchtbaar. Om te begrijpen hoe de dag van de ovulatie te bepalen met behulp van deze methode vergt oefening. Deze methode is voor sommige vrouwen is effectiever dan andere, omdat van verschillende organismen is toegewezen verschillende hoeveelheden slijm.