Hemoglobine verhoging zal het volgende recept te helpen.

Veel mensen klagen dat ze een laag hemoglobinegehalte. Hoe kan ik hemoglobine te verhogen?

Deze aandoening heet bloedarmoede, of bloedarmoede. Bij lage niveaus van hemoglobine zuurstofdragende capaciteit afneemt. Dit leidt tot een vermindering van metabolische processen in het lichaam, evenals fysieke kracht. In bloedarmoede, de hartslag wordt vaker, immuniteit afneemt, is er een hartruis en symptomen van algemene zwakte. De belangrijkste functie van ijzer - is het transport van zuurstof in het bloed, en de levering aan alle menselijke lichamen. Enzymen die ijzer bevatten, betrokken zijn bij het handhaven van het immuunsysteem, synthetiseren schildklierhormonen. Het nadeel van dit element in het lichaam kan leiden tot anemie en anemie.

Lage hemoglobine in het bloed waarschijnlijker ten gevolge van aandoeningen of ziekten die slechte absorptie van ijzer te veroorzaken. Het kan chronische infectieziekten, ondervoeding, eerdere geelzucht, ontstekingsprocessen, omdat de operatie. Leiden tot bloedarmoede en latente chronische bloeden veroorzaakt door diverse gastro-intestinale ziekten (gastritis, maagzweren, Diverticulose van de slokdarm, chronische aambeien). De risico-groep omvat ook vrouwen die de menstruele cyclus hebben gebroken; zwangere vrouwen; vrouwen met endometriose; tieners, zoals in de puberteit bij adolescenten brachten veel ijzer; mensen die betrokken zijn bij zware lichamelijke inspanning; bloeddonoren; ouderen; vegetariërs omdat het ijzer uit plantaardig voedsel verteerd veel slechter dan die van vleesproducten.

De meest kenmerkende teken van een gebrek aan ijzer in het lichaam voortdurend koude ledematen - handen en voeten, verhoogde gevoeligheid voor koude, zeer frequent en langdurig verkoudheid. Op bloedarmoede kan duiden op droge huid bleekheid vellen, scheuren in de hoeken van de mond, moeite met slikken de vloeibare en vaste voedsel.

Wat zijn de middelen om hemoglobine te verhogen? Het eerste wat aandacht te besteden aan voeding. Het dieet moet voortdurend rekening met het volgende:

- Bij een tekort aan hemoglobine kan zijn water te verhogen, moet het regelmatig worden geconsumeerd;

- Producten die voldoende ijzer bevatten: dooier, vissen, zwart brood, havermout, soja, bonen, sla, dille, peterselie, appels, perziken. Al deze producten helpen om hemoglobine te verhogen en versterken van de schildklier.

- Voedingsmiddelen die vitamine C bevatten: groenten en fruit. Vitamine C helpt het lichaam te absorberen ijzer. En in feite is het een toename van hemoglobine leiden.

- Medicinale planten. Bijvoorbeeld, boekweit bloemen, moeten ze worden gebrouwen als thee. Een goede manier om hemoglobine te verhogen zijn de bladeren, wortels en stengels van de paardebloem, in de vorm van sap, tinctuur.

Als u wilt hemoglobine te verhogen, kan aandacht schenken aan de traditionele en de volksgeneeskunde. Tot op heden is de stijging van de hemoglobinewaarde makkelijk genoeg. Er zijn veel recepten die verhoging van hemoglobine en nuttige veroorzaken voor zowel volwassenen als kinderen. Hier is een van die recepten: drink een glas van de infusie van rozenbottels in de ochtend op een lege maag, aan toe te voegen citroensap, een theelepel honing. Kinderen tot een half glas drinken, en volwassenen - 1 kopje. Pap gekookt water, toe te voegen aan de olie, peterselie en andere kruiden, gedroogd of vers. Maar de pap moet suiker-vrij zijn. Opnemen in het menu vaker gierst en boekweit. Pap te diversifiëren, kunt u deze toevoegen rozijnen, pompoen. U kunt koken een zeer nuttig sap: Neem 270 gram wortelsap en aan te vullen 30 gram venkel sap. Artsen zeggen dat de preventie en behandeling van anemie kan worden uitgevoerd met behulp van een speciale medische dieet. Persoon per dag moet worden verkregen van 15 tot 30 milligram ijzer uit de voeding. Het belangrijkste element hiervan zijn rund- en varkenslever, kalkoen en konijn, rundvlees tong, havermout en boekweit gries, perziken, bosbessen, granaatappel.

Hemoglobine stijging kan ook gebruik maken van de medicijnen, maar dit gebeurt alleen op doktersvoorschrift.