Constipatie na de bevalling: oorzaken en behandeling

Constipatie na de bevalling haalt zelfs de vrouwen die nog nooit in zijn leven had geen problemen met de spijsvertering en een stoel. Wat zijn de oorzaken en kenmerken van de behandeling?

Constipatie na de bevalling: de oorzaken

1. Plotselinge veranderingen in de hormonale achtergrond.
2. Stretching en verzwakking van de spieren van het perineum en buik.
3. uteriene druk die in het begin van de periode na de geboorte verhoogd en blijft druk uit te oefenen op de darmen.
4. Angst voor het proces van persen vanwege gewrichten, die vaak voorkomt bij vrouwen na keizersnede.
5. Verkeerd gekozen dieet voor jonge moeders.
6. Psychologische stress in verband met het verzorgen van het kind en de aankoop van uw nieuwe burgerlijke staat.
7. Aangeboren vooral intestinale structuur, bijvoorbeeld, breidde zijn sommige afdelingen.

soorten constipatie

Atonische. Vaak in moeders na keizersnede of als gevolg van ondervoeding. Begeleid door het gevoel dat de darm vol is, pijn, winderigheid, apathie en lethargie. Werkwijze pijnlijke ontlasting, waarbij het eerste gedeelte te groot, en het einde - vormeloze vloeistof.

Spastische. De reden voor het - verhoogde spierspanning. De belangrijkste oorzaak van deze vorm van constipatie is een psychologische factor. De kruk is van het formulier "geit uitwerpselen" (dichte elementen afgerond).

Constipatie na de bevalling: kies de juiste voeding

Om constipatie problemen op te lossen en rekening houdend met uw baby borstvoeding moeder (aan het begin van de allergische reacties te voorkomen) moet serieus nemen hun dieet. Zullen nuttig boekweit, gerst en gierst cornflakes, muesli, bruin brood (een klein beetje), havervlokken, plantaardige oliën, fruit (met uitzondering van de exotische), kersen, fruit (zowel vers als gestoomd, gestoofd of gekookt): bieten , wortelen, courgette, squash, broccoli, kool en bloemkool. Niet verkeerd om compote van gedroogde vruchten drinken en drinken zure melk producten.

Constipatie moeten worden uitgesloten van het dieet slijmerige soepen, sterke thee, wit brood, pap, witte rijst, peren, bosbessen, aardbeien, bramen, walnoten, bonen, diverse soorten kaas.

Constipatie na de bevalling: om te oefenen

Als je bevallen op een natuurlijke manier, dat wil zeggen zonder keizersnede, dan op de volgende dag na de levering kan overgaan tot het complex van speciale oefeningen, die niet alleen zal niet alleen een goede preventie van constipatie, maar ook helpen om snel in vorm te krijgen en de fysieke en psychische vermoeidheid kraamtijd te verminderen. Oefeningen lening die u niet meer dan 10 minuten per dag.

1. In rugligging, benen licht gebogen, armen langs je lichaam en haal diep adem, "opblazen" de buik. Houd je adem en krachtig mond uitademen, trekken de maag zo hard mogelijk.
2. De situatie volgens conclusie 1, worden alleen de knieën geperst elkaar. Inspiratoire draai de bekkenbodemspieren (zoals voor het voorkomen van stoelgang), houd de adem in, adem uit, ontspan.
3. Positie volgens conclusie 1, terwijl het inademen, til de linkerarm en rechterbeen omhoog en laat ze als je uitademt. Herhaal afwisselend benen en armen.
4. In een staande positie, de armen naar voren gestrekt, voeten iets uit elkaar op het lichaam wordt gedraaid naar rechts plaatsen rechterhand naar het maximum. Keer terug naar de startpositie. Herhaal dit aan de andere kant. Voeten op de vloer komen niet uit.
5. In de stand op handen en voeten inademt, kelderen de buik en perineum, houdt adem in, adem uit met ontspanning. Oefening kan niet eerder worden uitgevoerd dan 4-5 dagen na de geboorte.

Constipatie na de bevalling: de behandeling van folk remedies

atonische constipatie

1. Drink elke ochtend vasten koud water, bij voorkeur ongekookt (mineraalwater zonder gas).
2. Neem komijn, anijs, venkel in gelijke hoeveelheden en mix. Twee theelepels kruiden giet kokend water (250 ml) en laat gedurende 20 minuten zeven en drinken driemaal daags 1/3 beker gedurende 30 minuten voor de maaltijd.

spastische constipatie

1. Eetkamer lepel van kruisbes bessen giet een glas water, kook gedurende 10 minuten, zeven en drinken een afkooksel van vier keer per dag voor ¼ cup.
2. Rasp de rauwe aardappelen op een fijne rasp. Knijp verdund sap en water in een verhouding van 1: 1. Drink ¼ kopje drie keer per dag gedurende 30 minuten voor elke receptie voedsel.

Constipatie na de bevalling: de behandeling met drugs

Let wel dat deze laxeermiddelen als Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. Theiss, niet kan worden genomen tijdens de borstvoeding. En drugs het ontspannen van de darm door Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) is toegestaan om te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding, maar heel voorzichtig, omdat ze kan leiden tot pijn in de darmen bij zuigelingen. En met spastische constipatie is ook niet aan te raden en hun opvang.