8 goed excuus voor degenen die willen donkere chocolade te eten

Oké, shokoladomany, is het tijd om de wereld onze zwakheid te tonen! Natuurlijk, als een gezonde en bewuste mensen, konden we niet rond te lopen door de straten, Umino beide wangen volgende tegel. Maar vandaag de dag kwam toen het eindelijk mogelijk geworden! Nu heb je genoeg dwingende redenen om te zeggen: "Nee, ik kan het eten!" En trots blijven chocolade te kauwen.

Zoals we weten, zijn er 3 soorten chocolade: donker, wit en melk. Het is samengesteld uit cacaobonen, cacaoboter en poedersuiker. Alle ingrediënten worden gemengd en verhit tot een ongelooflijk lekkere traktaties. Om de zoete melk chocolade te krijgen, moet je melk en witte suiker toe te voegen, en voor donkere chocolade is het noodzakelijk om de inhoud van de cacaobonen verhogen.

Wat zijn de dwingende redenen voor de liefde van donkere chocolade?

1) legt uit dat het proberen om meer flavonolen krijgen natuurlijk

Flavonoïden - een soort van voedingsstoffen die in planten die bijdragen aan de gezondheid van uw bloedvaten, het versnellen van de aanmaak van bloedcellen en kan de dichtheid van het bloed te verbeteren. Dat klopt, chocolade helpt niet alleen op Valentijnsdag, het helpt gezondheid van het hart het hele jaar door!

2) Cacaoboter - een van de meest gezonde vetten

Als onderdeel van een kwaliteit donkere chocolade een hoger percentage van cacaoboter, waardoor het niet minder nuttig dan enkelvoudig onverzadigd vet maakt, die veel olijfolie. Dit is een van de geheimen van een goede gezondheid van de amateurs van de snoepjes!

3) stelt dat het lichaam te reinigen tegen vrije radicalen!

De donkere chocolade bevat veel antioxidanten. Deze stoffen te bestrijden vrije radicalen die ons lichaam produceert in het proces van het leven, als we verhuizen of gewoon ademen. vat verontreiniging veroorzaakt door vrije radicalen, wat leidt tot een verhoging van de bloeddruk en om aan deze, is het noodzakelijk dat het lichaam antioxidanten. Je hoeft niet alleen eet chocolade: u zorg voor uw gezondheid!

4) concludeert dat vermijden bewerkte voedingsmiddelen

Nu zelfs sommige merken van donkere chocolade wordt behandeld met onze producten op een speciale manier, om de houdbaarheid te vergroten, maar het hoeft niet al deze vreselijke conserveringsmiddelen, die zijn gevuld met chocolademelk om het uiterlijk te verbeteren. Bitter is een natuurlijk en nuttig is, voel je vrij om jezelf te helpen!

5) Uw tandarts zou goedkeuren van een dergelijke snoep

Dat klopt. Donkere chocolade bevat zeer weinig suiker en gemalen cacaobonen, die het product een donkere kleur te geven, bevat antibacteriële complex. Dus je kunt niet bang zijn voor tandbederf zijn.

6) U bent perfect voldoen aan uw honger een paar stukken

Onderzoekers in Nederland vond dat donkere chocolade heeft wel de eigenschap om het hongergevoel te verminderen. Dit is te wijten aan ghreline - het hormoon dat verantwoordelijk is voor de stofwisseling. Stel je eens voor hoe geweldig het is - om een paar stukjes eten en voel verzadiging!

7) Als je te concentreren op het boek

Een ander opvallend kenmerk van chocolade is om de bloedcirculatie te verbeteren om de hersenen en de instroom. Als u niet in staat om zich te concentreren zijn, eet gewoon een paar plakjes aan het denken te stimuleren.

8) Het helpt stress te verminderen

Donkere chocolade stimuleert de aanmaak van cortisol. Dit hormoon is verantwoordelijk voor het niveau van stress in ons lichaam. Dus als je de opwinding of bezorgdheid voelen, voel je vrij om te gaan voor de chocolade. Het zal u helpen te ontspannen en zich beter voelt.