23 weken van de zwangerschap. mogelijk angst

Het begint 23 weken van de zwangerschap, en zodat de baby weegt ongeveer 600 gram, een lengte van ongeveer 30 centimeter. Tegen die tijd, mam gevoel al het roeren van de baby. Dit geldt in het bijzonder gevoel van een vrouw met een dunne lichaamsbouw. En het kind reageert op aanraking met de buik en beroertes, kan verbergen of, integendeel, mijn moeder te laten zien een deel van zijn lichaam. Hij begint zelfs op externe geluiden die in de vorm van trillingen te horen zijn waar te nemen. Het fruit op de 23 week van de zwangerschap begint de stem van zijn moeder te herkennen.

De inwendige organen actief blijven ontwikkelen en uitvoeren van hun functies. Vooral snel tijdens deze periode prishodit vorming van de hersenen.

In de tweede helft van de zwangerschap, de baby begint om actief te groeien, en daarmee een verhoogde buik van haar moeder. Verstoorde evenwicht, verschuift het zwaartepunt, is er onhandigheid. De belasting op je rug elke dag wordt meer en meer, zodat de 23 week van de zwangerschap en de daaropvolgende vaak gepaard met pijn in de rug, kan deze pijn worden gegeven in de onderbuik en billen gebied. Ook veroorzaakt door het feit dat het lichaam begint te bereiden op de baby via het geboortekanaal promotie divergeren femur-sacrale gewrichten. Houding verandering optreedt, als een vrouw leunt achterover, terwijl nog rugspieren beginnen om een extra belasting ervaren.

Volledig te elimineren de pijn niet werkt, maar het uiterlijk van de pijn te verminderen of zelfs te voorkomen is het mogelijk om een aantal regels te volgen:

1. Vermijd sterke gewichtstoename. De extra belasting op de rug zal verder intensiveren pijn.

2. Vergeet schoenen met hoge hakken, het is niet genoeg steun. Indien nodig, draag schoenen met een brede hak van maximaal vijf centimeter.

3. Probeer te lang staan vermijden. Indien deze niet absoluut kan worden uitgesloten, dat zich één voet op een speciaal aangepast voor deze lage stoel geplaatst en buigen van de knie. Zo is de belasting op het heiligbeen afname.

4. Gebruik de juiste gewichtheffen, vooral als het 23 week van de zwangerschap, wanneer het is heel gevaarlijk in termen van het behoud van het kind. Volledig verboden fors te verhogen zwaar. Je moet het geleidelijk aan uit elkaar te doen, met zijn benen en strek de spieren van de billen. Bij het optillen gebruik beenspieren en schouders, in ieder geval niet terug! Draag geschikte aankoop van twee pakketten.

5. Ook Zitten, moeten corrigeren. In het ideale geval als de zitpositie - een kruk of stoel met gecapitonneerde rugleuning en comfortabele armleuningen, op basis waarvan het is veel makkelijker om op te staan. De zitting moet een stevige en neprovalivayuschuyusya oppervlak. Voor een meer gunstige locatie om een laag voetenbankje gebruiken.

6. slapen op een vast oppervlak.

7. pijn verlichten zal helpen warme douche of een lichte massage.

Als deze methoden niet werken, en 23 weken van de zwangerschap is nog steeds gepaard met pijn in de rug, moet u een arts te raadplegen. Misschien zal hij benoemt een speciale dragen bandage voor zwangere en fysiotherapie.

Naast rugpijn, sluit niet uit dat de pijn in de buik. Dit is te wijten aan de rekken van de spieren en knooppunten die de baarmoeder ondersteunen. Gemanifesteerde pijn bij het hoesten of opstaan uit een stoel of bank. Zin in een spasme en heel pijnlijk.

Bij een bezoek aan de prenatale kliniek artsen om allemaal hetzelfde regelmatige tests en echo 23 weken van de zwangerschap, wat verplicht is en wordt gedaan om de baby te overzien voorschrijven. Ziet er goede ontwikkeling van zijn interne organen en anatomische structuren. Het zal worden beoordeeld en de placenta, de conditie en de mogelijkheid van het verstrekken van de baby alle noodzakelijke voedingsstoffen.