Wat zijn enkele goede vitaminen voor vrouwen noodzakelijk voor de gezondheid en schoonheid zijn voor de komende jaren?

Na dertig jaar in het buitenland, vrouwen hebben meer kans om te merken dat schoonheid begint langzaam te vervagen, en de instandhouding ervan vereist meer kracht. Natuurlijk, twintig jaar nog niet hebben relevante kwesties die later naar voren - de kringen onder de ogen, droge huid, eerste rimpels en misschien grijs. Maar hoe kun je niet wilt geven aan de niet aflatende verstrijken van de tijd ...

Om de jeugd te houden, in het bijzonder, moet je zorgen niet zozeer extern als intern zichzelf zorgen. Immers, het aantal potten van crèmes en maskers is niet een maat voor de interne toestand van de gezondheid van vrouwen. In het geval van het handhaven van het lichaam in goede orde essentiële vitaminen te spelen. Zij zijn verantwoordelijk voor de staat van onze gezondheid, met inbegrip van de huid. Vitaminen voor vrouwen ouder dan 35 jaar zijn bijzonder belangrijk, want het is uit deze periode beginnen met de eerste gezondheidsproblemen (leeftijd) te laten zien. Om het verouderingsproces te stoppen, het lichaam nodig eenvoudig support. Beter en veiliger alleen maar om het lichaam te verzadigen met nuttige stoffen die bijdragen aan het normale leven.

Wat zijn enkele goede vitaminen voor vrouwen kan worden geadviseerd? Uiteraard kan de specifieke naam gemakkelijk worden aangeroepen wanneer we aanduiden welke onderdelen nodig zijn voor vrouwen. Dit is vooral vitamine A, die een grote rol spelen voor de huid, waardoor het glad en fluweelzacht. In dit verband, beta-caroteen, gevonden in wortelen in grote aantallen, gewoon onbetaalbaar. B-vitaminen hebben ook een bepaald effect op de huid - ze hydrateren en zijn herstel te bevorderen. Zij zijn ook verantwoordelijk voor de kleur van het gezicht, dat is de reden waarom in ernstige bleekheid hebben we het over een gebrek aan vitaminen in het lichaam van een vrouw. Huidelasticiteit geeft vitamine E, die nodig is voor de vroege verschijning van rimpels te voorkomen. PP is verantwoordelijk voor de bescherming van de huid, en D neemt actief deel aan de regeneratie. Bovendien moet rekening worden gehouden met het feit dat vitaminen voor vrouwen boven de 45 niet alleen met voedsel, maar bovendien (in de vorm van speciale systemen) moet worden geconsumeerd, want anders is er een risico van het ontvangen van minder dagvergoeding. Bijvoorbeeld, de wereldberoemde drug "Vitrum Beauty", die veel componenten die helpen een vrouw om mooi en gezond voelen bevat.

Het is wenselijk dat het complex bevat alle bovengenoemde stoffen, omdat ze makkelijker te nemen in een keer (het krijgen van alles wat het lichaam nodig heeft). Bij het selecteren van deze geneesmiddelen mogen niet de apotheker in het voorhoofd vraag wat goede vitamines voor vrouwen hebben nu een aanbieding? Deze vraag on the fly zal één persoon die niet beantwoorden, omdat de vitaminen, zoals alle drugs, worden individueel geselecteerd. Het is belangrijk om te weten wat het probleem is een vrouw, welke drugs ze nam haar leeftijd (menopauze of niet), draagbaarheid. Afhankelijk van deze gegevens kunt u beslissen wat goed vitaminen voor vrouwen in individuele gevallen kan worden aanbevolen. Bijvoorbeeld, als een vrouw meer dan vijftig, dan is het zeer belangrijk voor dergelijke vitaminen en sporenelementen zoals Ca en D - zij het ontstaan van osteoporose dreigt dames op deze leeftijd. Ze volledig sooderzhatsya in de media "Menopace" en "Calcemin" .Osobenno moet rekening worden gehouden met de rol van vitaminen in de aanwezigheid van recente verwondingen van de botten (verstuikingen, fracturen) - dan is de dosering van deze componenten kan enigszins worden verhoogd om botregeneratie te promoten.

Nadenken over een aantal goede vitaminen voor oudere vrouwen om te kiezen, is het nodig om te bedenken dat in deze periode zijn er vaak problemen met het hart en het zenuwstelsel. De arts kan componenten die de elasticiteit van de vaatwanden te verbeteren raden, bijdragen tot normalisering van de processen in de hersenen, het behoud geheugen. Echter, moeten deze medicijnen worden toegediend strikt professioneel.