Wat zijn de stempels in het boksen

Ponsen in het boksen - het is interessant om elke beginnende vechter. In de richting waarin ze zijn verdeeld in twee types: de flanken en recht.

Soorten schokken in het boksen zijn divers, zijn allen meer dan tien. Allen zijn verschillend van elkaar in lengte en richting. In de regel, het hangt af van de afstand waarop de staking zal worden toegepast. De hand beweegt zich ook op verschillende manieren. Als de lange afstand staking, zal het nodig hebben om volledig te strekken. Wanneer de bijna halve gebogen linkerarm.

Meest populaire klappen in het boksen - dit is natuurlijk, recht. Er zijn verschillende soorten. Naam stoten in het boksen, ook al zijn ze, over het algemeen, en van hetzelfde type zijn - anders. Zo is er een kruis. Dit soort directe impact, die wordt beschouwd als de meest krachtige van de variatie. Breng het betere hand, zijn er links en rechts versies. zijn executie begint met een korte ruk vuist.

Tegelijkertijd een gevechtsvliegtuig duwt rechtervoet en scherp naar voren beweegt, verschuift het gewicht naar het andere been. Kruisen worden beschouwd als een van de meest krachtige vormen van beroertes.

Rechte stoten in het boksen op de zaak kunnen gemakkelijk de vijand neer. Deze aanvallen leiden tot een inbreuk van het hart en, heel misschien, een knock-out. Toepassing van stoten menselijke lever beladen spasmen, de ademhaling wordt onderbroken, kan syncope komen. De solar plexus - erg kwetsbaar aanspreekpunt waarop een persoon kan rijden naar de gestoorde toestand. Simple hit gooit deze plaats een tegenstander in shock en stopt bij een bepaalde tijdspanne zijn adem in.

Het raken van de milt equivalente aanval op de lever en veroorzaakt dezelfde sensaties. Hit van het hart zijn ook gevaarlijk - ze breken hartslag.

We gaan nu naar andere rassen. Uppercut - voorwaartse beweging met zijn vuist uit de bottom-up, met de bedoeling om de kin of het lichaam van de vijand te raken.

Spreken van stoten in het boksen, is het onmogelijk om de haak te negeren, of als om te zeggen in het Russisch - haak. Deze zijdelingse botsing, die de schommel niet vereist. Breng hij boog zijn elleboog handen op het lichaam of in het hoofd van de tegenstander. Zo'n klap in staat is om knock-out vrijwel ogenblikkelijk, maar het is heel moeilijk in technische termen.

De volgende aanval, waarvoor ik wil graag de aandacht vestigen - de prik. Dit is een van de grote boksen stoten. Breng het op afstand. Het wordt gebruikt om de tegenstander te bereiden op de kracht van de aanval te zetten.

Dit - de belangrijkste aanval in het boksen. Hoe kon de juiste punch leveren? Je moet snel zijn. Zelfs een persoon die wordt gekenmerkt door geweld, soms niet kan kloppen. Allemaal te wijten aan het feit dat hij snel raken. Indien echter langzaam mensen aanvallen, geen verschillende spieren - is niet overtuigend punch. Om voldoende snelheid te ontwikkelen, moet je vaardigheden aan te scherpen op een kleine peer.

Het is heel belangrijk in het boksen psychologische factor. Wie is er bang van de vijand, sommigen zijn bang om te ver te gaan. Onbewust beperkt door verplaatsing en slaat vervagen. De mogelijkheid om uit de buurt van wat er gebeurt bewegen - dat is de fundamentele postulaat. Natuurlijk, niet volledig - dus je kunt krijgen en kaak. Maar afgezien van alle vreemde emoties opzij - is van vitaal belang. De enige manier waarop een bokser in staat is om een sterke en overtuigende overwinning te behalen.

Je moet om te bewegen, ongeacht uw fysiologische kenmerken gewoon stagneren - een krachtige klap niet. Attack on the move veel krachtiger dan in een andere positie, waarin het makkelijk te maken.

We moeten overal vechten - veel kracht u haak of jab besteed, hangt af van welke positie op het moment dat je benen, schouders, rug. Wilt u knock-out - streven naar een soort van een goed gedefinieerde punt.

Laten we hopen dat deze beschrijvingen en tips die u zullen helpen in deze strijd.