Wat hulp van toxicose tijdens de zwangerschap?

De wachttijd van het kind is een van de meest vreugdevolle in het leven van elke vrouw. Echter, soms zwangerschap wordt overschaduwd door nogal een onaangename staat - toxicose. Bijna de helft van aanstaande moeders ervaren van al de "charmes" van een interessante situatie. Is het mogelijk om de symptomen te verlichten? Welke hulp van toxiciteit? Laten we eens onderzoeken.

Toxicose - wat is dat?

Dit fenomeen bepaalt hoe onaangenaam en ongezond algemene toestand van het lichaam tijdens de zwangerschap. De symptomen zijn onder meer:

• speekselvloed;
• misselijkheid en braken.

Toxicose is verdeeld in twee subtypen: vroege en late. Classificeren volgens dracht, waarin het valt.

Dus, vroeg toxicose - is degene die ongemak brengt een vrouw in het eerste trimester van de zwangerschap.

Het wordt gekenmerkt door:

• constant gevoel van vermoeidheid;
• vermoeidheid;
• nervositeit;
• frequent misselijkheid;
• braken, speekselvloed en onnatuurlijk;
• soms ook diverse soorten huiduitslag op de huid vertonen.

Dergelijke toxinemie beschouwd als volledig natuurlijk fysiologisch proces, dat dient als buffer voor giftige stoffen, op zoek naar de opkomende lichaam te krijgen. Zo vaak het geen behandeling nodig. Wat helpt bij toxicose in het begin van de zwangerschap? Dit zal verder worden besproken.

Pre-eclampsie (zwangerschapsvergiftiging later vorm) is gevaarlijk voor zowel moeder als kind. Het verstoort uitsluitend na de tweede trimester. Het is vermeldenswaard dat de symptomen zijn gevaarlijker en zelden lijken normaal.

Aldus wordt een onaangename kliniek vroege toxiciteit toegevoegd:

• zwelling;
• hoge bloeddruk;
• nier- of leverfalen.

Deze symptomen kunnen eenvoudigweg niet worden genegeerd. Bovendien is deze voorwaarde vereist medische behandeling en regelmatige controle van de moeder en de foetus, zodat gevaarlijke gevolgen te vermijden.

dieet

Wat helpt bij toxicose van de zwangerschap ? Artsen raden aan uw dieet te heroverwegen.

Wanneer een zwangere helemaal zeker dat het gevoel van misselijkheid of regelmatig kokhalzen niet geassocieerd met enige complicaties of levensbedreigende infecties en chronische ziekten, kan het toevlucht nemen tot een paar trucjes. De tips hieronder kunnen u helpen volledig te ontdoen van deze onaangename gewaarwordingen of hun impact te verminderen.

Dus, wat helpt bij toxicose tijdens de zwangerschap :

• Moet eten alleen wanneer hongergevoel, onafhankelijk van het dieet.
• Je moet eten vaak, maar in kleine porties te eten.
• Vermijd te veel eten zo veel - ziet er niet goed bedoelt. Zo wordt het kind zeker niet meer voedingsstoffen binnen te krijgen. Het is bewezen dat een vrouw in de positie van het vereisen van slechts een geringe toename in het rantsoen, ongeveer 450 kcal per dag.

• Niet betrokken bij acute of sterk gekruid voedsel te krijgen. Het is raadzaam om op te geven vet en gefrituurd voedsel.
• Het wordt aanbevolen om niet alleen de fundamentele dieet, maar ook visueel contact dat voedsel, die tijdens de zwangerschap werd afschuw uit te sluiten.
• Vitamine supplementen zijn ook de moeite waard om goed te eten. Ijzer, bijvoorbeeld leidt vaak tot de ontwikkeling van de hiervoor beschreven symptomen. Zijn benoeming moet worden vervangen (alleen met voorafgaande overleg met de arts!), Bijvoorbeeld door een vitamine complex, dat op zijn beurt, zal alleen een positief effect hebben.
• Waterbalans - nog een heel belangrijk ding voor het lichaam. Naast de natuurlijke voeding en hydratatie van het lichaam, het water is perfect elimineert het gevoel van misselijkheid.
• Niet verwaarlozen ontbijt. Het beste is om de dag te beginnen met een laag-vet voedsel.
• Het omgaat met verschillende soorten zoete misselijkheid dezelfde thee te drinken met suiker of fruit compote.

Hoe werkt de dagelijkse routine bij de toxiciteit probleem?

Natuurlijke selectie zal de meest comfortabele optreden in de gehele dag. Dat is nodig om de meest aangename te bepalen voor u omstandigheden die het gevoel van misselijkheid te minimaliseren, en vaak proberen te zijn in een soortgelijke toestand.

Denken die zullen profiteren van toxicose, moet u uw dagelijkse routine te herzien. Sommige vrouwen helpt bij het standaard passieve rust (slapen, films kijken, het lezen van boeken). Anderen zijn ontheven van actieve tijdverdrijf (huiswerk, wandelen).

Wat zal helpen is 100%?

Zich te ontdoen van de slechte toestand kan alleen een integrale aanpak te zijn. Als u niet dat de hulp van toxicose weten, beginnen met een aantal eenvoudige richtlijnen uit te voeren:

• Let op de algemene regeling, regelmatig en goed te eten, maar ook wandelen in de frisse lucht.
• Vermijd stressvolle situaties, concentreren op de positieve en kalme, matige rust.
• Vermijd het eten net voor het slapengaan. In aanvulling op de gegarandeerde slapeloosheid, zul je moeite het verteren van voedsel hebben.
• Slaap en rust moet facultatief zijn.
• Ventileer kamers en verzadigen het lichaam met zuurstof.

En vergeet niet dat de zwangerschap - is een zeer belangrijke periode. Op uw schouders rust de zware verantwoordelijkheid van de vrouwen voor de toekomstige baby. Dus zorg ervoor dat uw arts te raadplegen. Hij zal wat hulp van toxiciteit verklaren.

Special ademhalingstechnieken

Als je te ontdoen van het gevoel van misselijkheid en mislukt, kan je toevlucht nemen tot de ademhalingsoefeningen. Als dit juist gebeurt, het is meer dan effectief in het omgaan met dit soort problemen.

Bedenk dat helpt bij toxicose van de zwangerschap:

• Tijdens het ontwaken, zonder het verlaten van het bed, haal diep adem zo veel mogelijk. Het moet zich gewoon te vullen met lucht, het opvangen van het langzaam en in porties. Adem dan op een vergelijkbare manier. is het raadzaam om te bestellen zes keer zulke eenvoudige manipulaties.
• Leg je handen in de buikstreek. Neem een geleidelijke en uniforme adem, dus om de lucht in de hand voelen. Adem langzaam.
• Herhaal de tweede oefening negeren het borstdeel, het vullen van de maag met enige lucht.
• Neem een heel diep adem. Handen weer te plaatsen op je buik, terwijl je uitademt, probeer ze weg te duwen. Opgemerkt dient te worden dat de adem continu en single zou moeten zijn, en adem uit - een korte termijn, is het wenselijk om te verdrievoudigen en sterk. Voor deze oefening is er een limiet - het kan alleen worden gedaan in de eerste drie maanden van de zwangerschap.

lifting zelf moet glad en niet abrupt. Het is beter om in eerste instantie onderbenen, en pas daarna om volledig stijgen.

Ademhalingsoefening bijdragen aan het verwijderen van kooldioxide uit het bloed en het lichaam zuurstofverzadiging. Dit aangename en correcte vervanging. Soms duizeligheid kan optreden bij het uitvoeren van dit soort oefeningen, maar het is niet een reden tot bezorgdheid. Je hoeft alleen maar om zijn adem in te houden gedurende ongeveer 30 seconden, adem uit, en al is genormaliseerd.

Ontbijt moet een noodzaak

Luxuriating in bed in de ochtend, niet de moeite slopende klim. Het is beter om jezelf te trakteren op een klein ontbijt op bed. Dus, wat helpt bij toxicose in het begin van de zwangerschap? Dit kan een korst van brood, koekjes, crackers en andere voedingsmiddelen, voorgekookt avond.

Het ontbijt is een must in de voeding, zelfs in de afwezigheid van eetlust in de ochtend u nodig heeft om zichzelf te wapenen en te eten.

Het meest geschikt voor deze maaltijd worden beschouwd als eieren en zuivelproducten, omdat ze zijn rijk aan eiwitten, calcium en andere elementen, de ontbrekende zwanger. De voorkeur wordt gegeven om te drinken van fruit thee met suiker, maar met mate. Inderdaad, een overvloed aan glucose in het bloed een negatieve invloed op het lichaam baby.

gezonde drankjes

De vloeistof is zeer belangrijk voor elk levend wezen, vooral voor zwangere vrouwen. Als u het water wilt, kies dan een mineraal of gefilterd. Drank zou moeten zijn kleine porties, maar vaak.

Vergeet niet dat de hulp van misselijkheid tijdens toxicose:

• Doeltreffende middelen dienen thee met citroenmelisse, kamille, rozenbottel.
• Het kan goed omgaan met misselijkheid afkooksel van gedroogde vruchten. De werkwijze en het recept bereidingsmethode is zeer eenvoudig: het noodzakelijk om ongeveer 200 g gedroogde abrikozen of pruimen koken in een liter leidingwater. Moet nemen geen additieven, suiker of andere specerijen.

• cranberrysap - Nog een uitstekende drank om onaangename symptomen te bestrijden. Het kan worden gekocht uit de kast, maar je kunt jezelf voor te bereiden. Gebruik recept: 200 g puree cranberry, scheidt het sap, de resterende consistentie giet kokend water en kook voor ongeveer twintig minuten. Vervolgens moet u 100 gram suiker toe en wacht tot koel sap.

Mint - een vechter voor een goede gezondheid

Dit kruid artsen adviseren vaak toekomstige moeders, uit te leggen dat de hulp van toxiciteit in het eerste trimester, is een plant.

Het is verbazingwekkend, maar het is een wonder van de natuur is gewoon "reddingsvest" voor zwangere vrouwen tijdens misselijkheid. Niets zal sneller en beter dan pepermuntjes, kauwgom of werken muntthee. Maar dit moet het beginsel van actie te respecteren.

Honing - een doeltreffend middel tegen toxicose

Het product is een onvervangbare natuurlijke antiseptische. Maar honing is goed, niet alleen bij de behandeling van verkoudheid en wonden. Het is gewoon een prachtige en effectieve remedie voor deze ziekte van de zwangere vrouwen als toxemia.

Als gevolg van de woning snel geassimileerd door heerlijke honing van het lichaam vult met alle noodzakelijke voedingsstoffen, vitaminen en mineralen. Maar nog belangrijker - hij in staat is om te beschermen tegen een gevoel van misselijkheid.

Heerlijk "medicijn" moet ongeveer een eetlepel per dag in te nemen.

Rozenbottel misselijkheid

Sinds de oudheid, vrouwen weten dat een goede hulp van toxemia. Vergeet niet, de populaire recepten. Ze zijn zeer effectief.

Een andere grote assistent zwanger - een wilde roos. Het heeft uitstekende natuurlijke eigenschappen die bijdragen aan de totale reiniging van het lichaam van giftige elementen.

De tweemaal zo effectief als het effect wordt waargenomen bij het gebruik van fruit in de vorm van bouillon in combinatie met honing. Neem een drankje direct na een maaltijd. Dit is een alternatief voor een afkooksel van gedroogde vruchten.

Het gebruik van gember

Artsen zeggen dat helpt bij toxicose gewone gember. Het is zeer effectief, maar tegelijkertijd zeer persoonlijk remedie voor misselijkheid. Het gebruik ervan kan zwanger profiteren, of kunnen reageren op ongewenste allergische reactie of brandend maagzuur. Om zich te ontdoen van mogelijke ongewenste effecten na het nemen van gember, voordat het gebruik ervan in een pre-soak product in water.

Let op een ander kenmerk. In principe verkoop meets Ginger China. In de regel zijn importproducten vaak behandeld met chemicaliën om de houdbaarheid te vergroten. Dat is de reden waarom het belangrijk is om maceratie van alle buitenlandse producten.

En, natuurlijk, is het het beste gebruik maken van de gember is niet in zijn zuivere vorm en als toevoeging aan thee. Maar zorg ervoor om pauzes te nemen en niet zo'n drankje overdosis niet toestaan.

medicijnen

Toxicose, evenals elke andere ziekte moet alleen worden gediagnosticeerd door de behandelende arts. Voor medicamenteuze therapie toevlucht in ernstige gevallen. Maar vergeet niet, alleen uw arts kan aanbevelen dat de voordelen van een sterke toxiciteit. Het is strikt verboden om zich te gebruiken drugs.

Bij ernstige misselijkheid patiënt adviseren antiemetics. Merk echter op dat het grootste deel van tabletten dergelijke toekomstige mummies gecontraïndiceerd of heeft bepaalde voorwaarden en bijwerkingen. Daarom is het gebruik van drugs is het raadzaam alleen in geval van nood, kunnen we extreme zeggen. Dat wil zeggen, wanneer andere medicijnen en methoden niet helpen.

De meest effectieve en zachte anti-emetica zijn:

• "Promethazine".
• "Metoklopromid".
• "Meclizine."
• "Diphenhydramine".

Maar het gebruik ervan moet heel voorzichtig en alleen op de aanbeveling van de behandelende arts zijn.