Waarom vermindert kuitspier: mogelijke oorzaken

Spierkrampen - een fenomeen dat vaak onaangename en zelfs zeer pijnlijk. En zich te ontdoen van het heel moeilijk. En vooral frustrerend als verkrampte benen. Dit gebeurt vaak na de slaap, tijdens het varen, of een sterke verandering van houding. Laten we eens kijken waarom vermindert kuitspieren.

mogelijke oorzaken

Algemeen artsen een fenomeen van de gebruikelijke aanvallen gescheiden. En zelfs bedacht een aparte term voor het - "myoclonus". Dit onderscheid is omdat de redenen waarom vermindert kuitspier, en zorgt ervoor dat andere vormen van aanvallen zijn fundamenteel verschillend. Als tonisch-clonische, myoclonische en gedeeltelijke spasmen vaak tekenen van een voldoende ernstige schendingen van het menselijk lichaam, dan is de verlaging van de tibia veroorzaakt vaak eenvoudiger.

Opgemerkt moet worden dat heel vaak myoclonus gebeurt onmiddellijk na het ontwaken of bij het slapengaan. Als gewend aan slapen, kan spiertrekkingen worden opgemerkt in het gebied onder de knieën.

Waarom het vermindert kuitspier tijdens de slaap?

Dit verschijnsel wordt veroorzaakt door disfunctioneren in het extrapiramidale systeem van de hersenen en de ziekten die hen begeleiden. Daarom, als ten minste een keer per maand brengt u een kuitspier kramp, moet je nadenken over een uitgebreide diagnose van het organisme. Immers, kan dit symptoom het begin van een ziekte aan te geven.

In het bijzonder vrouwen kunnen kramp kuitspieren voorboden van spataderen. Een zwangerschap toekomst mummies moet vooral voorzichtig zijn: in het laatste trimester het een symptoom van diabetes gestoznogo kan zijn. En in de vroege dracht kramp - een bijzonder alarmerend signaal dat pre-eclampsie kan duiden.

Een andere reden

Waarom vermindert kuitspier? Meestal kan het heel rustig beriberi zijn. Bijvoorbeeld, een tekort aan vitamine D. Het helpt de groep calcium en magnesium, zonder welke de zenuwen niet goed absorbeert. Het is om deze reden, met beenkrampen. Ook is er een andere vitamine, het ontbreken van die kan leiden tot de vraag "waarom vermindert kuitspier." Het is een bekende vitamine B6. Ook hij, die nodig zijn voor de werking van het zenuwstelsel. Om vitaminegebrek te voorkomen en te voorkomen dat krampen in de benen, moet worden opgenomen in het menu van varkensvlees, eieren, vis. En om uitspoeling van vitamine D te voorkomen, is het noodzakelijk om het dieet te beoordelen en te elimineren diuretica en drankjes.

Nou, een andere kwestie van belang is meestal degenen die de krampen in de benen te maken, "Waarom deze aanval wacht heel vaak zwemmers?" Dit wordt veroorzaakt door vernauwing van de bloedvaten. Veroorzaakt door het te koud kan zijn, het temperatuurverschil (verwarmd door de zon en ging in het water) of spier overbelasting. Vaak brengt de voeten in het water bij mensen die lijden aan een gebrek aan calcium. Wees niet verbaasd als dit fenomeen zijn, als u een voorgeschiedenis van ziekten van de wervelkolom. Maar als gevolg van de verhoogde been vermindert stress als gevolg van uitdroging, overmatige stress, evenals het gebrek aan warming-up voor de training.