Waarom groeit maag bij vrouwen met de leeftijd: 10 belangrijke redenen. Groeiende buik na 40 jaar - wat te doen?

Elke vrouw wil een slank mooi figuur hebben. Maar dit, helaas, kan niet iedereen tevreden. In dit artikel wil ik het hebben over de reden waarom de buik groeit bij vrouwen (met name op oudere leeftijd) en hoe het kan worden gedaan.

Reden 1. Carrosserie

Heel vaak vrouwen de buik begint te groeien alleen vanwege hun vorm wordt aangeduid als mannelijk model. Bovendien zijn deze dames nog steeds vrouwelijk en aantrekkelijk, maar het vet zij hebben vaker opgebouwd als mannen, in de buik. We vertegenwoordigers van de beurs seks met een vrouwelijk type cijfer vet wordt verspreid door het hele lichaam, de meeste samenkomen op de bovenste dijen en de achterkant (onder de schouderbladen). Als het is om deze reden dat de dame van de maag begint te groeien, is er niets dat we kunnen doen. Alleen kunt u vermindering van de hoeveelheid vet in het lichaam door het uitoefenen.

Reden 2. Vermogen

Waarom groeit maag bij vrouwen? Blame mis kan dames dieet. Dus, als een vrouw houdt van fast food, frisdranken, eet schadelijke producten, zoals chips en crackers, zal ze beginnen om nauwkeurig vet op te slaan in de buikstreek. Als u niet wilt buik groeide, moet een vrouw de consumptie van gefrituurd, vet voedsel, gerookt vlees en bier te verlaten.

Reden 3. sedentaire levensstijl

Misschien is ze de belangrijkste reden waarom groeiende maag bij vrouwen - het is een inactieve, sedentaire levensstijl. Als een vrouw beweegt een beetje, het begint om vet zich ophopen in bepaalde gebieden. En de maag - is geen uitzondering.

Reden 4. Het werk van het endocriene systeem

Waarom groeit maag bij vrouwen na 50 jaar? Dus, kan de reden voor dit een probleem met betrekking tot het werk van het endocriene systeem. Het ding is dat in de oudere leeftijd bij vrouwen wordt gestopt actieve ontwikkeling van vrouwelijke geslachtshormonen. En het bevordert de afzetting van vet massa in de buik. Om zich te ontdoen van dit probleem, is het noodzakelijk om het advies van een endocrinoloog, die op hun beurt, moet een vrouw te benoemen om de juiste behandeling te zoeken. Wanneer het probleem is opgelost, dan is de maag zal verdwijnen.

Reden 5. Zwakke spieren

Waarom groeit maag bij vrouwen na 40 jaar, wat te doen in zo'n situatie? Dus, kan de oorzaak zijn zwakke buikspieren. En als op jonge leeftijd, ze zelf zijn elastisch, dan met de leeftijd kan slap worden. Dit geldt vooral voor vrouwen die kinderen baren meer dan eens. Om te gaan met dit probleem is heel moeilijk, maar je kunt het te voorkomen. Een uitstekende methode van preventie is de regelmatige fysieke activiteit en sport.

Reden 6. bepaalde ziekten

Een andere reden groeit maag bij vrouwen na 40 jaar? Wat te doen om te gaan met dit probleem? Dus, voor hun eigen gezondheid moeten nauwgezet worden gecontroleerd. Als de dame scherp het gewicht is toegenomen, begon constant dorst te kwellen, is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat als er een ziekte zoals diabetes. Immers bijdraagt tot een vrij actieve afzetting van vetmassa, ook op het gebied van de buik.

Reden 7. Rest

Een andere reden waarom de groeiende maag bij vrouwen na 40, - onvermogen om goed te ontspannen. Bijvoorbeeld, hebben wetenschappers al lang bewezen dat het gebrek aan goede slaap heeft een negatief effect op het lichaam van een vrouw. En, natuurlijk, van invloed op de afzetting van vetmassa, ook in de buik.

8. De reden voor het gebrek aan vitaminen

Een andere reden waarom de groeiende maag bij vrouwen na 50 jaar - een gebrek aan vitaminen en sporenelementen. Het lichaam ouder wordt, is het moeilijk om alle voedingsstoffen uit voedsel te absorberen. Daarom is in deze tijd van de dames moet zeker wel wat vitamine complex, dat niet alleen ondersteuning voor de gezondheid is normaal, maar de vetmassa gestort dan niet geven.

9. Oorzaak Bad Habits

De reden voor de groei van de maag bij oudere vrouwen kan de aanwezigheid van slechte gewoonten zijn.

1. Roken. De mensen zijn van mening dat het eten van dame rookt, zal ze gewicht en slank te verliezen. Dit is een mythe. Rokers negatieve invloed op de stofwisseling en leidt tot het feit dat de vetmassa steeds wordt afgezet in het buikgebied.
2. Alcohol. Het drinken van alcohol is uitstekend effect op de maag groei. Het ding is dat als een vrouw alcohol drinkt, wordt het onmiddellijk geabsorbeerd door het lichaam en staat niet toe dat de maag om "pull" uit andere al het nodige voedsel. Hier is het allemaal te veel en verandert in vetmassa worden afgezet, niet alleen op de dijen, maar ook op de taille en buik.
3. Overeten. Alle vrouwen moeten weten dat het ergste voor een dame staat - om te eten voordat je naar bed. Van deze gewoonte dienen te worden afgeschaft. Ophouden te hebben om 2 uur te eten voor het slapen gaan. En, natuurlijk, niet te veel eten. Inderdaad, in dit geval, alle onnodige lichaam stoffen overgaan in de vetmassa en gedeponeerd in de taille, buik, dijen.

10. De reden voor stress en harde leven

En de laatste reden waarom de groeiende maag bij vrouwen na 45 - is vaak stress en een manier van leven, waar de vrouw een beetje rust en een hoop werk. In dit geval, het lichaam draait op samoiznos en uiteindelijk gaan daarin diverse tekortkomingen. In het bijzonder, zij betrekking hebben op het werk van de maag en het spijsverteringskanaal (gegeten voedsel start goed geabsorbeerd en gedeponeerd in vetmassa). Zoals voor stress, de wetenschappers al lang geleden geleerd dat tijdens de nerveuze shock bij de mens produceert een hormoon cortisol. Hij maakt de vrouw om te eten veel van, respectievelijk, om gewicht te winnen.

het voorkomen

Als een vrouw in plaats van actief groeiende buik is begonnen, moet het in de eerste plaats een reden waarom dit gebeurt. En, natuurlijk, behandelen. Om dit probleem te voorkomen, hoef je alleen maar een vrij eenvoudige maar effectieve stappen te ondernemen:

1. De rechter moet een dagelijkse routine. Sleep vereist ten minste 7 uur. Het is ook nodig om 's morgens oefeningen te doen zo vaak mogelijk gedurende de dag om buiten te zijn.
2. Het is noodzakelijk om uw dieet aan te passen. De eerste stap is het maximum van gerookte, gebakken en vet voedsel, soda geven. Eet het beste deel, en de kleine porties. Het is noodzakelijk om de voorkeur te geven aan de consumptie van verse en bereide groenten en fruit.
3. Belangrijke haalbaar zijn lichamelijke activiteiten en sport.
4. Weigering van slechte gewoonten.

Alleen een gezonde levensstijl kunnen vrouwen van alle leeftijden helpen om problemen zoals vermijden dikke buik.