Vibroplatformy: beoordelingen en Application

In deze moderne tijd, wanneer lichamelijk werk geleidelijk aan de weg aan het verliezen is, ten slotte, kunt u de greep op zijn knieën te vouwen en te ontspannen. Immers, veel van de operaties die ooit werden uitgevoerd door mensen, zijn nu geautomatiseerd. Het harde werk wordt gedaan door bijzondere mechanismen. De rol van de werknemers wordt vaak gereduceerd tot de druk op een knop op het bedieningspaneel. Wat te zeggen over de zogenaamde sedentaire beroepen - accountant, secretaresse, een bankbediende. Het is niet verwonderlijk dat veel mensen lijden aan een chronisch gebrek aan beweging.

In toenemende mate, op televisie, in de kranten flitste verscheen onlangs het woord "gebrek aan oefening". Wat leek niet ongevaarlijk deze diagnose, we moeten ons niet bedriegen, en behandel het licht. Gebrek aan motorische activiteit kan gewoon niet van invloed op de gezondheid van de mens. Vanaf hier volgt u de verschillende aandoeningen, zoals obesitas, ziekten van het cardiovasculaire systeem, gewrichtspijn en andere vervelende problemen.

Vibroplatformy: beoordelingen en Application

Wie kent het belang van dagelijkse oefening, of op zijn minst een elementaire lading in de ochtend. Maar meestal, alle kennis en beperkt. Velen van ons hebben niet extra tijd om te oefenen de dag of 's morgens of' s avonds. Dagelijkse klusjes en werken weg te nemen alle macht. Er zijn mensen die zijn gewoon lui, kunt jezelf niet te overwinnen, om regelmatig deel te nemen in de sport. Een goede manier uit de situatie zal de overname van de simulator, wat tijd en moeite bespaart, en zal tegelijkertijd een voldoende hoog rendement hebben.

Zo druk mensen kunnen worden geadviseerd Vibroplatformy simulator, die beoordelingen zijn zeer positief. De simulator is een lange tijd en wordt effectief gebruikt in de fysiotherapie als een aanvulling in de sportschool, in het verbeteren van de geneeskunde en zelfs in de sport. De unieke eigenschappen maken het mogelijk om bijna honderd procent van het lichaam spieren te gebruiken, terwijl slechts veertig werken met lessen op een regelmatige simulator.

Vergeet niet dat deze simulator werd gebruikt door Russische kosmonauten voor de lichamelijke gezondheid te verbeteren.

Wat is het platform, de beoordelingen die zijn vol bewondering? Zoals alle grote dingen, de simulator is vrij eenvoudig apparaat en bediening. De werking is gebaseerd op het vermogen van onze spieren reflexmatig samentrekken. Het gebruik van het apparaat veroorzaakt geen vermoeidheid en gevoelens surge optreedt na het sporten. Maar effectiviteit is niet in twijfel. En de intensiteit van de effecten op het lichaam kan aanzienlijke vermindering van de duur van de opleiding.

Een tien minuten les op deze simulator met succes vervangen 02:00 fitness. Bovendien is alles wat nodig is om te beginnen met trainen, - staan op het platform en op de gewenste frequentie (20 tot 60 Hz) te selecteren. Een ander pluspunt is dat je niet nodig om overal te gaan of gebruik maken van extra apparatuur. Het enige wat u hoeft te doen Vibroplatformy. Beoordelingen op de achtergrond van het bovenstaande, lijken niet meer zo geweldig. Immers, de effectiviteit van de simulator is niet een of ander mythisch opening, en het juiste gebruik voor een lange tijd al bekend en bewezen technologie.

Vibroplatformy: contra-indicaties

Ondanks de relatieve veiligheid oefeningen op deze simulator alvorens het te gebruiken is het nodig om vertrouwd te maken met contra-indicaties. Het is belangrijk om te weten dat de aanwezigheid van één of twee van hen wil niet zeggen dat u te maken met op een trillend platform, moet je niet. In de meeste gevallen, een persoon vereist slechts aanvullende medische consultatie voor een optimale intensiteit. Voor zulke mensen zijn meestal geselecteerde individueel programma, waardoor potentieel gevaarlijke beweging.

Wanneer hernia's, met inbegrip van acute, migraine, discopathie en geleverd in minder dan 2 maanden geleden, de metalen platen en pinnen, cardiovasculaire en oogziekten, in de regel, vereisen consultatie van een arts.

Maar ziekten zoals epilepsie, kanker, trombose, diabetes, osteoporose en ernstige vorm, bypassoperatie en nierstenen zijn absolute contra-indicaties. Dit kan ook zijn verse hechtingen na een operatie, zwangerschap en borstvoeding, de aanwezigheid van protheses.

In geval van ziekte niet in de lijst vermeld, moet u ook het advies inwinnen van uw arts.