Verhoogde hartslag: oorzaken, symptomen, werkwijzen voor het voorkomen en bestrijden

Verhoogde hartslag ook wel bekend als tachycardie. Tachycardie - dit is niet een enkele ziekte, maar een symptoom van vele ziekten. Versnelde hartslag beschouwd groter dan 80 slagen per minuut in rugligging en 100 slagen staan.

Verhoogde hartslag. Oorzaken.

tachycardie oorzaken zijn:

• Overgewicht.
• Stressvolle situaties.
• verlagen van de bloeddruk.
• Adrenaline rush.
• Tekorten aan vitaminen.
• Hart- en vaatziekten.
• Lichamelijke activiteit.
• Verhoogde lichaamstemperatuur.
• Endocriene stoornissen.
• De werking van koffie, sterke thee, sigaretten.
• Opwinding.

Verhoogde hartslag: gevaarlijke symptomen.

Er zijn gevallen waarin het bezoek aan de arts om niet langer te wachten:

1. Als snelle pols betreft, zelfs zonder fysieke inspanning.
2. Als de hartslag niet terug naar normaal komt binnen vijf minuten na het einde van de lichamelijke activiteit.
3. In rust, wanneer er geen fysieke activiteit of emotionele factoren van de hartslag 100 slagen per minuut en hoger.

Hoe kunt u uw hartslag te verlagen?

Er zijn vele methoden, hoe je een verhoogde hartslag te kalmeren:

1. Als hartslag versnelde toen fysieke activiteit voldoende is om de belasting te verminderen of te stoppen (het belangrijkste ding niet zo scherp te doen, bijvoorbeeld als het probleem zich voordeed tijdens het joggen, is het noodzakelijk om te gaan op een langzame hoogte en dan stoppen) en gaan zitten. Pulse moeten vertragen gedurende 5 minuten
2. Als tachycardie opgetreden in de afwezigheid van enige factoren - moet gaan zitten, neem diep adem, drink een glas koud water, afgewisseld met de keel adem. Na de gezondheidstoestand verbetert, moet u onmiddellijk een arts te raadplegen.
3. Mensen die zich bewust zijn van hun kwalen moet onmiddellijk drinken aangewezen medicijnen, bijvoorbeeld valokardin, Corvalol, valoserdin, motherwort tinctuur, en vraagt vervolgens of het advies van uw arts.
4. Vergeet niet over acupressuur, die vaak niet minder effectief dan medicatie. Je moet het gedeelte van de nek masseren waarbij het zichtbare pulsatie van de halsslagader, omdat op dit moment passeert en een belangrijke zenuw, die de impuls op reflex niveau vertragen.
5. Soms helpt een eenvoudige hoesten en neus tintelen. Blootstelling vindt plaats op de spieren en belangrijk punt dat de alarmtoestand kan stoppen
6. U kunt het gezicht voor een paar seconden weg te laten in een kom met koud water.
7. Een goede manier om de spieren te ontspannen is kraken, met de buikspieren moet worden opgerekt.
8. Als al het bovenstaande methoden niet helpen, is het noodzakelijk om dringend naar de dokter, bel een ambulance en ga verder behandeling in een ziekenhuis onder toezicht van gekwalificeerde professionals.

Verhoogde hartslag: hoe te voorkomen?

• Indien een persoon heeft overgewicht, de belasting van het hart is maximum, daarom is het noodzakelijk om uw "motor" van de extra belemmeringen los te laten en te verliezen ongewenst gewicht. een endocrinoloog en voedingsdeskundige - als je het zelf niet altijd mogelijk is, moet u een arts te zien. De artsen zullen bepalen welke problemen er in uw lichaam, en voorstellen manieren om ze aan te pakken.
• Het is noodzakelijk om de macht aan te passen. Indien gebruikt als voedsel gezond voedsel, minder risico op tachycardie. Voor een persoon om bruikbare uit je dieet koffie, uit te sluiten zijn sterke thee, vet voedsel - zij een negatieve invloed hebben niet alleen het hart, maar ook op het hele lichaam.
• Op de gevaren van roken is niet eens de moeite waard over praat. Nu, zelfs op de verpakking staat dat sigaretten - de belangrijkste vijanden van de mensheid. Ze veroorzaken problemen met het cardiovasculaire systeem evenals veroorzaken onherstelbare schade aan het lichaam.
• De mogelijkheid om te ontspannen in tijden van cruciaal belang is bij de behandeling van tachycardie, en met vele andere gevaarlijke ziekten. U kunt de auto-training (dat wil zeggen, zelfsuggestie) doen, is het nuttig voor alle orgaansystemen.