Verbetering van het lichaam. Hoe de chakra's te openen?

Ieder mens heeft de macht centra die verantwoordelijk zijn voor bepaalde acties, mogelijkheden, conditie van het lichaam zijn. In de esoterische worden ze chakra's genoemd, en zijn zeven basispunten. Yoga beoefenaars geloven dat alle ziekten, slechte gezondheid, ontevredenheid met het leven en hun positie in de maatschappij verschijnt als gevolg van onevenwichtigheden in de energie-centra. Meditatie is gericht op verbetering van het lichaam, het verbeteren van de mentale balans, dus het is belangrijk om te weten hoe de chakra's te openen.

Opgemerkt dient te worden dat het onmogelijk is om slechts één energie cluster schoon is, moeten ze worden geactiveerd. Begin altijd met de laagste en consequent stijgen naar de top, maar niet vice versa. In geen geval kan de volgorde van reiniging niet storen. Velen zijn geïnteresseerd in de vraag hoe de chakra's te openen. In feite is het een kwestie van tijd. Aanvankelijk training bezetten niet meer dan 5 minuten, maar de duur ervan zal geleidelijk bereiken uur.

De eerste chakra is verantwoordelijk voor de fysieke vorm, is het in het stuitbeen en is rood. Het is handig om te zitten op de vloer met gekruiste benen, sluit je ogen en visualiseer een gloeiende rode bal op de juiste plaats. Tekenen van deze chakra is de angst voor honger, geruïneerd, pijn, als vaak onrustige persoon, dan moet je grondig te werken door middel van deze bundel van energie. Op het eerste gezicht misschien niet bereid om zich te concentreren en te zien duidelijk de gloeiende bal, maar maak je geen zorgen, omdat de openbaarmaking van de chakra's - deze baan is niet voor een enkele dag.

De tweede energie centrum is verantwoordelijk voor het verkrijgen van plezier van het leven. Als een persoon gaat tot het uiterste, is in de uitoefening van verboden genoegens, of voelt zich nutteloos en lelijk, het draait allemaal om in dit bos. Het is gelegen in het bekken en is oranje. Bij meditatie van de oranje bal, die het lichaam vult met energie zou moeten zijn. Het werken met chakra's vereist concentratie en geduld, dus niet wanhopen als de eerste storing in de visualisatie.

De derde bundel van energie is verantwoordelijk voor de principes van zelfvertrouwen, de kleur geel, en hij is in het centrum van de solar plexus. Chakra verbaasd, als je wilt om "nee" te zeggen, maar "ja" zeggen, de constante grillen zijn belangrijker dan de standpunten van goede vrienden. Latere energiecentra moet onder begeleiding van een ervaren yoga te reinigen, omdat zij verantwoordelijk zijn voor de geestelijke behoeften. Voor het openen van de chakra's van de hoogste orde, moet je tot op de bodem te activeren.

De vierde centrum heeft een dubbele kleur - groen en roze, het is gelegen in het hart en is verantwoordelijk voor de liefde, de mogelijkheid om onbaatzuchtig anderen te helpen. Laat een wrok niet tegen de mensen die hen haten, om goede daden te doen, zelfs aan vreemden, en tegelijkertijd voel de oprechte vreugde van het. Dergelijke gevoelens energie en reinigt de chakra. Vijfde van de energie-cluster is verantwoordelijk voor de creativiteit en de verspreiding ervan. Voor het openen van de chakra's, dient u zich te ontdoen van egoïsme te krijgen. Talent zal zich manifesteren in al zijn glorie, als een persoon ervaart vreugde van het feit dat haar vermogen om anderen te helpen, niet wat hij krijgt voor dat geld, roem, of elke andere vergoeding.

De zesde chakra wordt ook wel de "derde oog", want het is verantwoordelijk voor alle niet-geïdentificeerde. Voor de zuivering ervan zou een deeltje van het universum, tot de bekendmaking van dit centrum is zeer moeilijk te bereiken, omdat het nodig is om een kalme wijsheid vinden om boven roddels en trucs van vijanden. Het zevende chakra - is het kanaal waardoor de yoga-energie te ontvangen vanuit de ruimte. Het is gelegen aan de achterzijde, de kleur - paars. Natuurlijk, om alle centra te onthullen is heel moeilijk, maar schoon tenminste drie belangrijke kan elke persoon.