Strawberry - een moer of bessen?

Dus het langverwachte zomer! En het is tijd om heerlijke bessen, fruit, groenten en andere gekleurde groen, die wordt geassocieerd met deze warme dagen. Sappige appels, kruisbessen, aalbessen, watermeloen rood, rijpe aardbeien - dit en nog veel meer maakt elke zomer nog mooier.

Strawberry - het ...

Op de gunstige eigenschappen van deze bes kan eindeloos praten. Alleen hier is er een bes? In de afgelopen jaren steeds meer op de wereldwijde internet open ruimtes kan een groot aantal artikelen en berichten versierd met uitroeptekens en vraagtekens te vinden: "?! Strawberry - een bes of nut" Laten we proberen te begrijpen.

Het feit dat het vaakst voorkomt in de bedden en moestuinen, en heet "aardbei" is een vergaarbak. Maar de echte aardbei fruit - een kleine gele noten die op het oppervlak van de heerlijke en zoete vruchtvlees.

Bovendien is er een ander amendement - dat algemeen bekend is als aardbeien, eigenlijk de naaste verwant: aardbei. Hieruit volgt een conclusie - aardbei is evenmin bes.

Nuttige eigenschappen van aardbeien

Op de gunstige eigenschappen van deze vrucht (we zullen moeten de gevestigde naam noemen), kun je veel praten. Allereerst zij erop gewezen dat het rijk is aan vitamine C. Trouwens, vijf aardbeien bevatten dezelfde hoeveelheid vitamine C als grote oranje. Daarnaast is de inhoud van de vitamine is het tweede alleen voor de citroen en zwarte bessen.

Bovendien, bes, noot bevat een grote hoeveelheid vezels, kalium, calcium en magnesium. Het is een bron van antioxidanten, die aanzienlijk vermindert de kans op het ontwikkelen van chronische ziekten en bijdragen tot het verminderen van gewicht.

Bovendien hebben studies aangetoond, als je regelmatig gebruik in aardbeien eten voor 8-10 dagen 1 glas, kan een significant lagere bloeddruk, en daarmee de kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten aanzienlijk verminderen.

Het gebruik en het bezit van aardbeien

Strawberry - een nogal grillig bes, is het zeer vergankelijk. Dat is de reden waarom het verzamelen van bessen heel voorzichtig moeten zijn - in ieder geval niet aan de vruchten die geen tekenen van rot of blauwe plekken bevatten verzamelen. Om gebruik te maken is het het beste om bessen, noten, kastanjebruin halen, moet kelkbladeren niet scheuren - met hen is het beter bewaard.

De houdbaarheid van aardbeien - niet meer dan drie dagen. Voordat u de bessen in koude opslag te zetten, was ze is niet nodig. Het is beter om ze op een doek gezet en verpakt in een vacuüm container, voorlopig besprenkeld bessen citroensap. Maar al voor het gebruik, natuurlijk, de vrucht moet worden grondig gewassen. Strawberry is goed onderhouden in de vriezer, terwijl het niet zijn heilzame eigenschappen verliezen. Voor het invriezen de bessen moeten goed te wassen en snijd ze van de bladeren.

Eet aardbei fruit is het beste als vers. Het is de moeite waard eraan te herinneren dat deze bessen zijn zeer ernstig allergeen. Dat is de reden waarom het noodzakelijk is om uiterste voorzichtigheid, vooral jonge kinderen en zwangere vrouwen te gebruiken.

Een paar interessante feiten over aardbeien

• Wetenschappers hebben bewezen - de dagelijkse consumptie van aardbeien aanzienlijk versterkt het immuunsysteem.
• De aanwezigheid van jodium in aardbeien terugbetalen haar tekort in het dieet.
• aardbeien - een grote diureticum.
• De aardbeien bevatten stoffen die een uitstekende aseptische en anti-inflammatoire effecten.
• Aardbeien - de component die wordt aanbevolen in een dieet voor mensen die lijden aan diabetes te nemen.
• aardbeien en het sap perfect gedroogde huid, schone huiduitslag, maar ook helpen zich te ontdoen van sproeten en ouderdomsvlekken.
• In sommige landen en staten een nieuwe trend - het eten van onrijpe aardbeien. Hun gemarineerd en geweekt in verschillende siropen.
• Aardbei 88% van het water.
• Strawberry eten helpt de hersenen, evenals optimaliseert de werking van het zenuwstelsel.
• grote hoeveelheden anti-oxidanten en stoffen om de ontwikkeling van kanker in de aardbeien is.

En tot slot,

Aardbeien? Wat het is: een bes of een noot? Wat het ook was, en het maakt niet uit wat het publiek van wetenschappers, deze heerlijke fruit, misschien, niet worden gevonden. Met een groot aantal nuttige eigenschappen, zijn vruchten zijn goed in zowel vers en bevroren, in blik en andere koken variaties.

Heel vaak, aardbeien raden om te gebruiken voor oudere mensen. Het feit dat de informatie in aardbeien stoffen informatie bijdragen aan de zogenaamde "verjonging" van het lichaam en de hersenen cellen. Vergeet niet over de beschikbare jodium in, die heeft ook een gunstig effect op ons lichaam cellen.

Strawberry - deze bes, die, in aanvulling op een groot aantal nuttige eigenschappen, maar toch ongelooflijk lekker. Geur jam, gekookte vruchten van deze, in staat om koude winternachten aan de zomerse hitte en de smaak verse en rijpe aardbeien op te roepen.