Psychologie van wrok en zelfverdediging

Wrokheid is voor ons bekend uit de kindertijd. Sommigen beledigd meer, anderen minder. En hoeveel heeft zij verhoudingen, families, en wat er te zeggen, bestemmingen vernietigd. Het is verschrikkelijk omdat het de persoon van binnen binnen eet .

Vandaar ernstige ziekten, lichamelijk en psychologisch. Daarom moet men zich kunnen vergeven.

Wat is belediging?

Belediging in de psychologie is de wederzijdse werking van een beledigde in de daad van een andere persoon, die voor haar onaanvaardbaar is. Het roept een gevoel van afkeer aan, het kan zich ontdoen, het belangrijkste is dat het niet tot een constante wrok komt.

Sommige mensen houden niet van wrok, ze spuwen slechte emoties op anderen uit. Anderen, integendeel, zijn op zichzelf gesloten en zijn diep binnen gedragen, die niemand laten zien. Ze lachen, ondanks tegenslag. Maar dit heeft veel verschrikkelijke gevolgen.

In de regel leidt deze depressieve staat tot diepe depressie. Nogmaals, als het gaat om een enkele overtreding, is de zaak niet zo slecht, maar onzekerheid is systematisch - dit is al een groot probleem. Dit is wat de psychologie van belediging vertelt.

Wat wordt gekenmerkt door deze emotie

Het heeft een krachtige vernietigende kracht. Hieruit worden gezondheid en relaties verslechterd.

De belangrijkste componenten van de belediging:

• Ernstige hartpijn. Komt voor op een oneerlijke houding ten opzichte van het individu.
• Een gevoel van verraad. De beledigde zegt dat hij dit nooit verwachtte.
• Perceptie van onrechtvaardige handelingen van een ander individu ten opzichte van de dader, gebaseerd op de resultaten van zijn eigen observatie en analyse. Dat wil zeggen, de betaling voor hetzelfde werk is hoger voor hem dan voor mij, of ouders zoals hun jongere broer meer, enz.
• Lange ervaring, en sommige onderwerpen kunnen permanent vasthouden.
• Kan een pauze veroorzaken in sterke familieverhoudingen. Als dit een kindermisdrijf is die zonder aandacht in het kind is gelaten, dan kan het vervolgens leiden tot een diep interpersoonlijk conflict met de ouders.
• De mogelijkheid om diep in de douche te blijven. Vaak kan een persoon niet toegeven dat hij beledigd is, waardoor hij nog meer ongelukkig maakt.
• De onherstelbare situatie voelen.
• Blokkering van het bewustzijn. Aanstoot kan niet objectief beoordelen van wat er gebeurt.
• Kan een staat van invloed veroorzaken.

Het kan worden gezien dat het misdrijf zeer ernstige gevolgen heeft. Dit is het verlies van betekenis in het leven, apathie en zelfs zelfmoord gedachten.

Maar het is opmerkelijk dat je alleen door een dichte of lieve persoon beledigd kan worden. Een vreemdeling kan alleen beledigen.

Mensen gaan op verschillende manieren aanstoot nemen

Voordat u dit probleem begint te bespreken, is het nodig om te begrijpen waarom het heel makkelijk is om sommigen te beledigen, en anderen moeilijk. De bottom line is dat iedereen op verschillende manieren aanstoot neemt. Sommigen hebben veel uitgesproken kwetsbaarheden, anderen hebben minder, en ze zijn verborgen. Vaak gebeurt het dat je onbewust kan beledigen, dat je jezelf pijn doet krijgen. En het lijkt misschien wel dat iemand erg aanraking is, maar in feite is het niet zo.

De oorzaken van misdrijven

Er zijn drie hoofdbronnen:

1. Bewuste manipulatie. Het is opzettelijk uitstoot van wrok om het gewenste te verkrijgen, maar ook schuldgevoelens in een ander te veroorzaken.
2. Onvermogen om te vergeven Dit is een onbewuste manipulatie, die de oorzaak is van de meeste grieven. Een persoon begrijpt niet wat en waarom hij beledigd wordt, maar hij weet hoe hij een ander moet maken.
3. Misleidende verwachtingen. Hier is alles eenvoudig. Laten we zeggen dat een vrouw een kostbaar cadeau wil, maar een teddybeer krijgt, of als je op de hulp van goede vrienden staat, maar dat doet ze niet.

Mensen die in een staat van stress, ruzies, depressies, en ook degenen die zichzelf lijden en voelen, worden vaak beledigd met beperkte lichamelijke vaardigheden.

Dus, wat is belediging in de psychologie? Dit is een monstrous gevoel van angst, die voortvloeit uit plotselinge acties van een persoon. Daarom klinkt de zin vaak dat het onmogelijk was om zo'n ding van hem te verwachten. Maar als je leert om mensen tegelijkertijd te herkennen, dan is er geen overtreding. Immers, wanneer een bepaalde situatie zich voordoen, zullen de door u verwachte acties gebeuren, het zal niet beledigend zijn.

We hebben uitgezocht wat een belediging is in de psychologie. Hoe om ermee te ontsnappen? Lees hier meer over.

Wrok in de psychologie: hoe om zich te ontdoen

Deze tips zullen helpen om onaangename gevoelens te overwinnen.

Het is nodig om te leren adequaat reageren op een onvoorziene negatieve situatie, om de geest in te nemen en niet alleen door één emotie te leiden.

Het is nodig om de wortel van wrok te vinden. Mensen denken vaak waarom ze dit hebben gedaan, maar moeten een andere vraag stellen die zo snel irritatie veroorzaakt. Het is nodig om je emoties te begrijpen, zelfverbetering te oefenen.

U kunt niet achter onverschilligheid en vreugde verstoppen. Omdat anderen misleidend zijn, misdrijf je diep in het onderbewustzijn. Wat zorgt voor depressie en een slechte emotionele toestand.

Wees niet bang om over je gevoelens te praten. Deel ervaringen. Dit zal helpen om de vroegere situatie te heroverwegen, zich te ontdoen van overtreding, en misschien de opkomst van onaangename momenten te voorkomen.

U kunt mensen niet onder één frame passen, met hoge verwachtingen, omdat iedereen helemaal anders is, met een individueel karakter en perceptie. Je moet niet goed en geliefd worden behandeld. Iedereen kan niet graag zijn. Als u deze waarheid hebt beheerd, kunt u voorkomen dat er veel offensieve situaties optreden.

Met een opzettelijke poging om je te beledigen hoeft u geen reactie te geven. En de volgende keer zal een persoon het niet doen.

Je kan dit gevoel niet in jezelf redden, anders gaat het misdrijf verder dan de randen, ruzies beginnen, schandalen en zelfs afscheidingen. Alle nuances moeten worden opgelost als ze ontstaan.

Je moet mensen van je leven kunnen vergeven en vrijlaten die je voortdurend en opzettelijk beledigen.

Doe introspectie. De reden kan zijn achter je vermoeidheid en irritatie, overbelasting, oude mentale wonden.

Als het moeilijk is om dit probleem zelf te behandelen, is het goed om contact op te nemen met een specialist voor hulp.

Het is duidelijk dat het mogelijk is de belediging te overwinnen, het belangrijkste is om de geest in te nemen en snel te handelen.

Er is nog een goede praktische methode die zal helpen om het misdrijf te ontdoen. Het is heel simpel. Het is nodig om een pen en een vel papier te nemen en een brief aan te wijzen aan de mishandeling. Sta jezelf niet tegen in verklaringen, want niemand zal het lezen. Nadat u alleen in stilte met uzelf moet blijven, om de situatie opnieuw te heroverwegen, wordt het onmiddellijk makkelijker. Een plons van negatieve emoties op papier is een geweldige manier om woede te ontdoen.

Psychologie: helemaal niet belediging

In de regel verschijnt ze in tandem met een gevoel van schuld. Sommigen nemen een boosheid op iets, anderen, zich berouw voelen, iedereen plezier, proberen een verleden fout te corrigeren.

Voordat we verder gaan met de misdaden van mannen (in de psychologie), zullen we begrijpen waarom mensen beledigd worden.

Ze vallen in drie hoofdcategorieën:

• Mensen die in het verleden leven;
• Overmatig emotioneel;
• wraakzuchtig.

Mensen die in het verleden leven, kunnen het complex van een langdurige wrok krijgen. Stel dat een man die in zijn jeugd een belediging heeft gehad voor een vrouw, in zijn leven een soortgelijk gevoel voor de rest zal ervaren.

Mensen van het tweede type kunnen de situatie verfraaien, de belediging overdrijven. En het moeilijkste is dat een dergelijke persoon bijna onmogelijk is om te overtuigen dat het probleem verhaald is.

Rancide mensen zijn eng omdat ze al lang hebben gekoesterd en proberen een wraakplan uit te voeren.

Zo zijn we zo verhuisd naar de volgende vraag.

Psychologie van mannelijke beledigingen

Het is moeilijk voor de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht hun eigen zwakke punten toe te kennen. Daarom geven ze geen rechtstreekse antwoorden op vragen, ze verlaten of ontwijken allemaal.

Het vermogen om de overtreding te maskeren maakt het mogelijk om het niet op te merken. Maar mannen worden beledigd.

Overweeg de redenen:

1. De manier van spreken. Overmatige rechtheid en scherpte kunnen niet alleen beledigen, maar zelfs vervreemden.
2. Je moet altijd correct blijven. In woede en het proces om de relatie vast te stellen, kan je geen man pijn doen voor een pijnlijke plek. Veronderstel, als hij door lage lonen gaat, is het niet de moeite waard om hem te beschuldigen. Niet kritiek op zijn mannelijkheid.
3. Mannen spreken over het algemeen niet over gebrek aan liefde en affectie. En misschien is wrok manipulatie om de aandacht te trekken. Het is nodig om introspectie te doen om zo'n situatie te vermijden.
4. Een persoon kan heel emotioneel en impulsief zijn. Al acuut om te observeren, geobsedeerd met kleinigheden. In dit geval is het nodig om te begrijpen dat mensen niet veranderen met leeftijd, ze moeten als zodanig worden geaccepteerd.
5. Overmatige zelfbeeld kan de oorzaak van wrok zijn. Toen ouders hun zoon vanaf de vroege kinderjaren geprezen hebben, geprezen naar de luchten, en dan spreekt de vrouw haar ontevredenheid, zal de man het niet tolereren. Hij begrijpt deze houding niet en is er niet aan gewend.

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat mannen eenvoudig zijn. Ze spreken ofwel de waarheid, of blijf stil. Na onpartijdige uitspraken kan hij zich terugtrekken. Maar dit betekent niet een overtreding. Dus loopt hij weg en kalmeert, weerspiegelt, komt dan op en verontschuldigt zich.

Problemen moeten worden aangepakt, omdat de mannelijke overtreding schadelijk is voor beide partners. Ga door over zijn manipulatie kan niet, dus hij is er niet aan gewend. Niet schuldig, ontmantel het probleem, gewoon uw ervaringen en gevoelens delen die u op het moment van zijn wrok ondervindt. Hoe onaangenaam het is van stilte of verwarring.

Waar het moeilijker is om te gaan met de beledigingen van kinderen tegen hun ouders.

Kinderen beledigingen

Tot en met vijf jaar worden ze overtroffen bij elk oudersverbod. Op dit moment geloven de kinderen dat alles voor hen is gecreëerd en alleen aan hen behoort. Opgroeien, het kind begint te begrijpen dat hij niet alleen in de wereld is, en de grieven zullen veel minder worden.

Van vijf tot twaalf jaar worden de grieven van de kinderen gerealiseerd. En hun verlangens moeten geluisterd worden, want dit kan een bron van diepgaande problemen en misverstanden worden.

Een kinder overtreding (in de psychologie, dus het wordt beschouwd) houdt woede, woede, een wens om wraak te nemen, teleurstelling. Dit is moeilijk te hanteren, dus er zijn verschillende psychologische problemen die het hele leven van het kind kunnen beïnvloeden.

Ze moeten worden geleerd om vroeg in de kindertijd te vergeven, om grote problemen bij volwassenheid te vermijden.

Hoe kunt u uw kind helpen met belediging

Beledigingen en vergeving van ouders door kinderen in de psychologie is een vitaal probleem. Het belangrijkste wat volwassenen moeten weten, kunt u de beledigingen van uw kind niet negeren. Als de baby een ander speelgoed uitstoot, ga niet weg en negeer zijn schreeuw. Ik moet uitleggen waarom je het niet kunt kopen.

Wanneer een kind in zichzelf sluit, is het een alarm. Het moet op deze manier uit deze staat worden genomen. Loop, kijk samen de cartoon, en keer dan terug naar deze situatie en vind wat eraan is veroorzaakt.

Bij het kind is het noodzakelijk om alles te onderhandelen. Stilte en simpelweg niet straffen. Het is nodig om het systeem te breken: wrok - woede - een wens om wraak te nemen.

Naast wreedheid is vergeving in de psychologie niet minder belangrijk. Vergeving is het belangrijkste dat de ouders van een kind moeten onderwijzen. Om dit te doen, zijn alle methoden geschikt: boeken lezen, cartoons kijken, zingen, dansen. Het belangrijkste is dat het kind geen negatieve emoties in zichzelf ophoopt. Laat hem niet tot het einde van zijn mishandeling kunnen vergeven, maar als er geen wens is om wraak te nemen - dit is de helft van het succes. In het leven is er veel schoonheid, en dit moet getoond en benadrukt worden.

Maar belediging (in de psychologie wordt het zo beschouwd) is niet altijd een slecht gevoel. Het helpt om naar buiten te kijken. Om die karaktereigenschappen te zien die verbetering behoeven. Immers, wrok kan ontstaan door chronische vermoeidheid, zagnannosti, deze uitnodiging om te veranderen en te rusten.

Hoe kan ik nog steeds een belediging vergeven?

We hebben het begrip wrok in de psychologie behandeld, geleerd hoe negatief en destructief het een persoon beïnvloedt. Immers, een beledigde kan niet normaal functioneren en gewoon genieten van het leven.

Maar het is niet genoeg om te begrijpen wat een belediging in de psychologie is. Hoe omgaan met dit? Veel gestelde vraag, die we zullen proberen te beantwoorden.

Hier zijn de tips van psychologen, hoe vergeven u vergeven.

We moeten kalmeren en nugter de situatie beoordelen, stel ons voor hoe het leven zal zijn als we verder aanstoot nemen. Zo is de psychologie van mensen - beledigingen hebben een verpletterende kracht.

Schrijven moet geanalyseerd worden, wat leidde tot deze situatie. Wat heb je beledigd, wat voor soort zieke plekken heeft je tegenstander gedrukt, omdat hij op deze manier gewezen heeft op je zwakke punten.

Het is nodig om te beginnen met de woorden van vergeving. Herhaal de uitdrukking 'Ik bevrijd mezelf van belediging' vele malen, en het wordt echt makkelijker. Het meest verschrikkelijke overtreding (in de psychologie wordt het dus overwogen) - op de moeder, die voorkomt dat ze haar eigen gelukkige familie opbouwt. Het is belangrijk om te begrijpen dat ze je leven gaf en haar vergeven.

Het wordt aanbevolen in de psychologie van wrok te nemen als een les. Om te leren hoe fouten uittrekken en ze in de toekomst vermijden.

Vecht met wrok door een gevoel voor humor. Vermogen om zelf te lachen, kan gemakkelijker problemen verdragen.

Om de belediging te overwinnen, in de psychologie kunt u zo'n advies vinden: vaak doen anderen onbewust anderen, misschien is dit uw geval. Er zijn geen identieke mensen, iedereen ziet wat ze hebben gedaan en zeiden op hun eigen manier. Maar om de situatie te verduidelijken, kunt u de mishandeling naar een gesprek brengen en alle accenten plaatsen, zijn bedoelingen leren en zich uitdrukken.

Iedereen kan vergelding vergeven. Als u het vrijlaat, wordt het veel makkelijker. Dit is een complex proces, in eerste instantie zal het moeilijk zijn, maar dan komt het tot automatisme.

Belediging en zelfverdediging (in de psychologie dus het wordt beschouwd) zijn nauw verwant. Wrok is een zekere mate van zelfverdediging, waardoor de beledigde bijzondere aandacht trekt, een gevoel van mededogen en medelijden, waardoor zijn 'ik' wordt weergegeven.

Dit is een psychologische reactie van een persoon die het doel heeft om de tegenstander te beïnvloeden. Het komt voort uit het feit dat de verwachting niet samenvalt met de realiteit.

Ingrediënten van belediging

Hoe zijn wrok en verwachtingen in verband met de psychologie? Om dit probleem te begrijpen, moeten we drie componenten overwegen:

1. Opbouw van het verwachte resultaat. De persoon maakt het resultaat van het aanstaande evenement mentaal. Maar helaas valt het niet altijd samen met wat gewenst is. Mensen zijn anders, met hun eigen wereldbeeld. Alle problemen hebben een bron - het onvermogen om te praten. In plaats van stil te wachten op de uitvoering van het plan volgens uw eigen scenario, is het beter om met de persoon te praten, zijn wensen te ontdekken en te weten te komen over zijn aanstaande acties. En als er liefde en respect is, zal deze handeling niet als manipulatie zijn.
2. Observatie. Het is niet alleen nodig om te kijken, je moet aan je verwachtingen denken, het gedrag van een andere persoon waarnemen, beoordelen en kritiseren.
3. Vergelijking van verwachtingen met de realiteit. Het is niet altijd mogelijk om te krijgen wat je uiteindelijk wilt. Daarom is er wrok. Hoe meer inconsistenties er zijn, des te sterker zal het zijn. Je kan je standpunt niet op iemand anders leggen, hij heeft het recht om te doen wat hij wil. Het is in de regel noodzakelijk dat u alleen op uzelf vertrouwt. Als de verwachtingen niet werden voldaan, los het probleem op door erover te praten.

Breng niet naar de beledigingen, ze moeten worden gewaarschuwd. En het is natuurlijk niet helemaal beledigd, het is moeilijk, maar het is heel goed mogelijk.

Zelfs in deze zin heeft zo zijn voordelen

Voordelen uitgedrukt in de volgende:

1. Revealed onze zwakheden. U moet de bron van het voorkomen van strafbare feiten te komen.
2. Bij een breuk van de complexe relatie afkeer fungeert verdoving. Zelfmedelijden, boosheid en woede helpt om snel te ontdoen van herinneringen, geven de kracht om vooruit te gaan, om alles in het verleden te verlaten.
3. Wrok laat gooien de slechte emoties. Soms showdown zelfs nuttig.

En een ander interessant feit. Vaak beledigd mensen uit verwende kinderen. Omdat ze kregen wat ze wilden. Vanwege dit, vormden ze twee nadelen: de overtuiging dat ze allemaal rond moeten zijn, en het onvermogen om te werken.

Daarom moet de overtreding worden uitgeroeid vanaf de vroege kinderjaren. Ontdoen van het in een tijdig, want het lichamelijke en psychische ziekten kunnen veroorzaken.