Problemen op te lossen: soorten problemen

Zodra het kind begint om zichzelf en hun omgeving osoznovat, hij begrijpt ook dat het niet zo eenvoudig in de wereld. Je kunt niet altijd krijgen wat te eten en wanneer je wilt, als je viel, de knie doet pijn, en papa en mama kunnen narugat voor de overtreding. Dat is het - een probleem dat met het ouder worden steeds ernstiger. Mee eens, het is vanwege wat je ervaren als een tiener, lijkt frivool tot twintig jaar, en u graag te zijn veranderd met jezelf twintig tot veertig jaar.

Na verloop van tijd, maar het lijkt erop dat je kunt omgaan met elke situatie. Het blijkt, het oplossen van problemen - van toepassing? Ja, maar soms, die oog in oog met een moeilijke situatie, niet gemakkelijk om een uitweg te vinden. In deze post, laten we u zien hoe u effectief om te gaan met moeilijke omstandigheden in het leven, om later met trots zeggen: "Dit probleem wordt opgelost"

Wat is het probleem?

Elke situatie die ons veroorzaakt ongemak, genaamd het probleem. Niet alle problemen zijn equivalent. Als u een spijker of gescheurde panty brak voor een belangrijke zakelijke bijeenkomst, dit is een soort van overlast, om te gaan met die eenvoudig genoeg is. Als het leven van een persoon van het werk of onderdak berooft, is de moeilijkheidsgraad van een heel andere aard. Het loste het probleem - er zijn, maar om verwarring te voorkomen, het probleem kan worden gedeeld door het type.

soorten problemen

Problemen kunnen worden onderverdeeld in objectieve en subjectieve. Objectieve zijn die het leven omstandigheden die ernstig verstoren het leven van het individu. Bijvoorbeeld, verliest een persoon dierbaren bron van inkomsten, ziek.

Subjectieve problemen - dit zijn situaties die anderen niet kunnen worden gezien of niet duidelijk zijn, maar voor het leven van het individu, zijn ze een bedreiging, niet minder dan doelstelling. Bijvoorbeeld, het ruzies met geliefden of familieleden, miscommunicatie met collega's, fobieën, complexen. Heel vaak, subjectieve problemen in verband met eventuele angsten van de persoonlijkheid. In sommige opzichten is het probleem van de persoonlijke meer gevaarlijk voor de mens dan de doelstelling. Immers, kunt u uzelf bedriegen, zonder echte reden te doen.

Een andere indeling van de problemen: externe en interne.

Externe uitdagingen - degenen die een persoon verbindt met de buitenwereld. "Was ik vaak hondenbeet," "Ik hou niet van de baas, altijd tegen me te schreeuwen, en laadt de job", "Ik heb problemen met de communicatie met protivpolozhnym vloer." Dit zijn echte problemen die naar de persoon van de buitenwereld.

Interne geassocieerd met emotionele ervaringen. "Ik ben bang dat met de meisjes te praten," "Ik ben bang voor honden", "Ik kan niet tegen om alleen te zijn met het hoofd, ik voel me ongemakkelijk bij het." Dit soort problemen worden meer subjectief, het is gebaseerd op gevoelens, intuïtie, perceptie van de wereld.

Vervolgens laten we u zien hoe het probleem op te lossen, als het afkomstig is op je pad van het leven, zoals elk probleem kan worden opgelost, zelfs als het lijkt te zijn ontmoeting met u anders.

Stap één - denk aan gemakkelijker

Een persoon valt niet aan zijn lot meer dan hij kan dragen. Denk aan de donkerste dagen van uw leven, toen het leek dat je gewoon niet overleven. So what? De tijd is voorbij, en je nog de situatie, zo niet met een glimlach, in ieder geval, maar ervaren het probleem en blijven leven. Op basis van de kennis die je alles kan overleven en voel me erg gelukkig in de toekomst te nemen voor zichzelf als een realiteit die niet alleen van toepassing moet zijn om het probleem van hoe de wereld te beëindigen.

Oplosbaar probleem - het is degene waarnaar u verwees oorspronkelijk gewoon, niet een die is makkelijk op te lossen. Zichzelf niet Wikkel de, niet as op zijn hoofd strooien en niet huilen over wat er is gebeurd. Neem wat er gebeurd is, mentaal verplaatsen naar de toekomst, waar alles goed is, en dan zal de situatie niet lijken katastrofisch aan jou.

Niet houdt een

Waarschijnlijk is het onwaarschijnlijk dat iemand blij met het feit dat het wordt gebruikt als een vest. Maar voor het feit en moeten sluiten en inheemse bevolking, toch? Als je in de problemen, het is geen schande om naar een vriend of geliefde en zeggen: "helpen het probleem op te lossen!". Dit is precies het geval wanneer de twee hoofden snellere om erachter te komen hoe dat te doen in een moeilijke situatie. Daarnaast is een persoon van buiten te vertellen over het probleem, u besteld voor mezelf de situatie en kijken soberder.

Breng geen werk mee naar huis en persoonlijke leven op het werk

Wilt u een succesvolle persoon te zijn, organiseren grammotno leven, is het zinvol om onderscheid te maken tussen werk en gezinsleven. Dus, als je ruzies gebeuren in de familie, is bijna de breuk met een geliefde, of je zal leren over de verraad, is het zeer moeilijk om kalm te blijven en worden afgewogen op de baan. Ondertussen, is het noodzakelijk, als je niet wilt dat de glorie van de mens hysterisch te winnen.

Het is ook waar, en vice versa. Conflicten met collega's, problemen in de relatie met de baas of het werk wordt niet gelijmd? Het is allemaal zeer aangenaam, maar om hun woede en angst vent in de verkeerde familie. Vergeet niet dat het probleem moet worden verdeeld - dure rustig de situatie uit te leggen aan mensen. Misschien uit uw omstandigheid lijkt niet moeilijk of onhandelbaar te zijn, en je zult niet alleen verlichten van de lasten, maar ook krijg je een goed advies. Vergeet niet dat het probleem op te lossen - elk met wat het ook was verbonden, maar laat het alleen als je probeert om het te doen.

Niet allemaal tegelijk

Nekotoye mogelijk om gemakkelijk te organiseren hun leven, en het lijkt erop dat de problemen van deze mensen helemaal niet voordoen, en als er iets snel verdwijnen ze. In feite is de misvatting dat de anderen zijn allemaal goed, en ik heb gewoon pech. Moeilijkheden ontstaan helemaal niet, en soms gaan de een na de ander. Maar er is een addertje onder het gras. Als je kwam een zwarte streep van pech (als het gebeurt, zal niet weg te komen), niet proberen om alles op te lossen in een keer, in een klap.

Mensen op te lossen problemen snel en eenvoudig, doe het dan geleidelijk. Niet in staat om te gaan met de complexiteit van een array in een keer, is het onmogelijk om een aantal taken uit te voeren op hetzelfde moment veelzijdig. Het resultaat van het proberen om alles tegelijk te dekken zou zijn dat u geen enkel probleem te kiezen. Bepaal voor jezelf wat meer is ernstig en urgent en wat kan wachten, en te handelen op de wijze geplande order.

Laat geen stress beter van u

Problemen kunnen niet onverschillig laten zelfs de meest doorgewinterde persoon, en als gevolg daarvan te verwachten zijn bij stress. Als gevolg daarvan - een schending van de slaap en eetlust, apathie, terughoudendheid helemaal iets, verlies van interesse in het leven te doen. Stress - is een ernstige neurologische aandoening die niet alleen de psycho-emotionele toestand, maar de fysiologie van het organisme beïnvloedt. Het is beladen met de ziekte en het gevoel dat je je slecht voelt al op het niveau van het organisme.

Om stress te voorkomen dat je mee wilt doen, te ontwikkelen. Het is heel moeilijk om te ontspannen als u een probleem, of zelfs een paar te hebben, maar als je niet lossen, kun je ernstig ziek worden. Het beste is om tijd door te brengen in het gezelschap van goede vrienden, met wie we niet moeten praten over je problemen. Integendeel, afleidende en stel je voor dat er niets geen last van uw leven. Als het bedrijf zal je ongemakkelijk zijn, kun je naar een concert of een tentoonstelling, filmpremières bezoek, het verblijf in en tijd doorbrengen in een nieuwe comfortabele plek.

wat nu

Alle bovenstaande stappen - bereid en besturingssysteem dat het probleem oplost. Alleen op deze manier - distantieert het begin en het verminderen van het belang van het kijken naar de situatie vanuit een andere hoek oplossingen - u zult een uitweg uit de meest moeilijke situatie te vinden. Vergeet niet dat terug te trekken in zichzelf in de meest moeilijke momenten in het leven - geen optie. Omring jezelf met de buurt en dierbaar mensen met wie je kunt delen en weg te komen. Goede stam pijnlijke gedachten zal ook actief zijn, krijgen plezier van kunstwerken te communiceren.

En het zal plaatsvinden

Als u niet het probleem uit je hoofd te krijgen, bedenk dan koning Salomo's ring. Stel je voor hoe moeilijk en ingewikkelde situaties kan de koning zijn! Ondertussen stond hij bekend in de volksmond heerser verstandig en evenwichtig. Misschien kijken naar leven op dit hielp hij zijn ring. Aan de binnenzijde ervan gegraveerd "en doorgeven." In het leven zo gebeurt - een filosofische opvatting van de kwetsbaarheid en vergankelijkheid van alle dingen lost veel problemen.