Menu 10-maanden oude baby elke dag: recepten

Kinderen hebben behoefte aan een evenwichtige voeding voor een goede groei en ontwikkeling. Het is vooral belangrijk om de baby's maaltijden monitor tot een jaar in de zogenaamde periode van spenen. In dit artikel laten we u zien hoe u een menu van maken 10-maanden oude baby elke dag, delen een heerlijke en gezonde recepten.

Features kind dieet 10 maanden

Vaak kunt u zien hoe ouders zetten 10-maanden oude baby aan de gemeenschappelijke tafel en kruimels bieden verschillende lekkernijen, zoals zouten, roken, snoep. Door dit te doen wordt niet geadviseerd door kinderartsen over de hele wereld. Deze voedingsmiddelen niet alleen geen goed doen, maar kan zelfs schadelijk zijn. Dat de kruimels van de spijsverteringsorganen produceren nog onvoldoende aantal noodzakelijke enzymen om voedsel te verteren. Daarom kan het even welke "kinderachtig" voedsel een verscheidenheid van gastro-intestinale stoornissen, tot vergiftiging veroorzaken.

Op hetzelfde moment om de baby van deze leeftijd enige formule of moedermelk te voeden, ook niet. Opgegroeid kind zijn essentieel voor verschillende micro- en macronutriënten, vitamines en mineralen. Daarnaast is de baby is klaar om te leren om kleine stukken voedsel kauwen - bijvoorbeeld een vaardigheid is van groot belang, omdat het de vorming van een occlusie beïnvloedt.

Bedenk wat voor soort producten elke dag kan worden opgenomen in de 10-maanden oude baby op het menu.

Belangrijke producten

Hoofdgerechten voor deze leeftijd kind moet zijn:

• groentepuree;
• groentesoepen;
• granen (boekweit, maïs, rijst);
• mager vlees (kip, konijn, kalfsvlees);
• wat vers fruit en groenten (tomaat, meloen, banaan, appel, anderen - met de nodige voorzichtigheid);
• gekookte groenten (bieten, aardappelen, pompoen, wortelen);
• kefir.

nieuwe producten

Op de leeftijd van 10 maanden, kunt u uw kind aan te bieden aan een low-vette vis te proberen in een quenelle, stoom schnitzels, souffle. Ook is het tijd in het dieet van het kind wrongel in te voeren. Daaruit wordt voornamelijk fruit stoofschotels en souffles voorbereid. In een verscheidenheid aan gerechten kun je de helft toe te voegen van de dooier van de kip of kwarteleitjes.

Werkwijzen voor thermische behandeling van producten

Hoe dan, om maaltijden voor de baby te bereiden? In geen geval niet kan worden aangeboden kruimels gebakken - het kan ernstige verstoringen veroorzaken in het maagdarmkanaal. Beste wijze warmtebehandeling producten - stoom. U kunt ook koken groenten of vlees, maar in dit geval een groot aantal voedingsstoffen gewoon worden vernietigd.

Hieronder bieden we een aantal smakelijke en gezonde gerechten die kunnen aan de 10-maanden oude baby op het menu elke dag worden toegevoegd. De recepten zijn zeer eenvoudig en niet veel tijd nodig.

Gentle stoom kip souffle

De vereiste 100 g gekookte kip, 1 ei, 50 gram rijst, een theelepel gesmolten boter, 20-30 g zuigelingenvoeding bereiden.

Begin met het koken van de rijst tot slappe toestand. Zo'n kleine hoeveelheid graan in slechts een paar minuten in een magnetronoven worden bereid. Dit wordt gevolgd door een houder voor een menger lag kip (voorgesneden) en giet weinig zuigelingenvoeding. Producten opgeklopt tot een gladde massa.

Nu moeten we de dooier te scheiden van het eiwit. De resulterende massa wordt toegevoegd aan ruwe kip dooier direct rijsthavermoutpap en gesmolten boter.

Nu moet je het eiwit opkloppen tot een dikke schuim te vormen. Er moet zorgvuldig worden ingevoerd in een kip-rijstmengsel. Vervolgens moet u alle in siliconen mallen te zetten en zet in de stoomboot. Kook 20-25 minuten.

Serveer zachte stoom kip souffle aanbevolen met plantaardige puree.

visballetjes

Visballetjes - een opslagplaats van mineralen. Bereid dit gerecht is in een handomdraai. U zult 250 gram mager filet van zeevis, eiwit van kippeneieren, brood (geweekt gekookt water of zuigelingenvoeding) nodig. Om de heerlijke dumplings van de vis te bereiden, moet u eerst gehakt en filet geweekt brood. Gevolgd zweep eiwit en breng deze voorzichtig in de verkregen vis massa. Gebruikend twee lepels vormen bollen en laat ze in kokend water. Het voorbereiden van een gerecht voor 3-5 minuten.

Casserole kwark met banaan

Dit gerecht zal een beroep niet alleen voor kinderen, maar ook volwassenen. Om dit dessert bereiden, eerst 100 g semolina weken in een kleine hoeveelheid zuigelingenvoeding (zuivel of zuivelvrije). Meng in een blender wrongel (200 g), bananen (pre-gesneden in kleine stukjes). Voeg eidooier en vervolgens bereid griesmeel. Grondig dingen door elkaar halen, moet je het mengsel in siliconen mallen te zetten en in de oven te bakken bij een temperatuur van 180-200 graden. Na 15 minuten, geurige dessert is klaar! Dergelijke delicatesse de baby kan bieden voor het ontbijt of afternoon tea.

Menu voor een kind 10 maanden

Hoe maak je een 10-maanden oude baby elke dag te maken op het menu? Borstgevoede baby moet zo lang mogelijk te houden, maar dit betekent niet dat de andere eten wordt gecontra-indiceerd. Echter, is het raadzaam om vast voedsel te introduceren tijdens de dag en in de ochtend en in de avond is beter om de baby melk van de moeder te bieden. Geschatte dieet kruimels:

1. Bij het ontwaken, is het raadzaam om de baby moedermelk te voeden.
2. Om 10 uur kunt u bieden vruchtensap of appel.
3. Na een wandeling om te helpen verjongen pap met compote of gelei.
4. Tijdens de lunch, moet het kind worden gevraagd om plantaardige puree en vlees (kip, kalkoen, konijn, kalfsvlees), soep met gehakte groenten (niet gerafeld).
5. Na een middagdutje kind blij om te proberen kwark braadpan of soufflé fruit, yoghurt.
6. Voor het diner pak fruitpurees of pudding.
7. Voordat u naar bed moet worden gevoed moedermelk kruimels.

Iets anders dan de bovenstaande rantsoen kindermenu die om wat voor reden moedermelk niet kan ontvangen. In de regel, aanwijzingen voor overdracht naar flesvoeding zijn aangeboren fouten van het metabolisme van de kruimels, een laag geboortegewicht, aangeboren aandoeningen complicerende borstvoeding, agalactie moeder General ernstige aandoening vrouwen (shock, puerperale psychose) en eventuele chronische ziekten, t . h. mentale, kanker, hepatitis C en een aantal andere ziekten. En wat zal de 10-maanden oude baby op het menu elke dag (kunstmatige voeding) zijn? Deze baby in plaats van moedermelk in de ochtend en in de avond kunt u babyvoeding (zuivel of zuivel-vrij) en galetnoe cookies aan te bieden. De rest van de aanbevelingen zijn dezelfde als hierboven vermeld.

Volume porties voor de baby

Om het kind niet hongerig gaan, maar niet pereel verplicht nauwlettend toezien op de hoeveelheid porties. Als u een menu van 10-maanden oude baby elke dag te maken in gram, krijg je zoiets als dit:

• vruchtensap - 30 g;
• fruit - 50 g;
• granen - 150 g;
• groentepuree - 100 g;
• Meat - 30 g;
• vruchtenmoes - 50 g;
• yoghurt - 150 g

Zo hebben we verteld hoe de 10-maanden oude baby moet elke dag een menu te zijn. Recepten voor dergelijke kruimels zijn zeer eenvoudig - er is geen noodzaak om de peuter te genieten lekkernijen, de hele tijd. Maar als je een kind te maken voor gerechten kunt u fantasie en creativiteit te tonen.