Japanse gymnastiek voor het gezicht: beschrijving, oefeningen, prestaties en beoordelingen

Vrouwen op elk gewenst moment om zorgvuldig toezicht op hun eigen figuur, besteden veel tijd corrigeren. Maar velen van hen vergeten hun gezicht of gewoon geen aandacht besteden aan hem. Sterker nog, sommige leden van het schone geslacht, zijn er bepaalde problemen, zich te ontdoen van dat erg moeilijk. In dit geval helpen Japanse oefeningen voor het gezicht. Het maakt het mogelijk om niet om geld te spenderen aan dure medicijnen of plastische chirurgie. Dankzij de Japanse methode, is het mogelijk in een korte tijd om de huid strakker, zich te ontdoen van de verschillende gebreken, die vaak met de leeftijd.

Japanse gymnastiek

Niet veel vrouwen weten over de Japanse massage en hem te vertrouwen. Maar na zijn executie, ze van gedachten veranderen radicaal. Inderdaad, dankzij deze werkwijzen lymfestroom gestimuleerd, evenals uitgevoerd het effect van osteopathische. Japanse gymnastiek - massage die zorgt voor eenvoudige vingerdruk op specifieke punten van het gezicht. Tijdens de uitvoering, beïnvloedt niet alleen de huid en wat spieren, maar ook de beenderen van de schedel.

Elk systeem van oefeningen ontwikkeld door professionals. Zij staan garant voor het effect dat het moeilijk te bereiken zonder plastische chirurgie zal zijn. Verjonging en correctie van de persoon die zich voordoen in een paar eenvoudige bewegingen. Maar het eindresultaat zal geweldig zijn voor iedereen.

soorten massage

Japanse gymnastiek voor het gezicht is verdeeld in twee types: lymfatische en diepe massage. De tweede variant is efficiënter, want er beginnen te werken op volle capaciteit diepste en kleine gezichtsspieren. Manuele therapie draagt bij tot een aanzienlijke versterking van de vaartuigen, stress en ontspannen de gezichtsspieren en het verbeteren van de huid toon. In het eerste geval is de overmatige vloeistof wordt uitgevoerd, alsmede schadelijke stoffen. Een persoon wordt gezonde kleur, zwelling, te verwijderen en lijken niet voor een lange tijd.

reglement

Ten eerste moeten we de eerste stappen die u per se moet plaatsvinden voor elke massage herinneren.

1. Slay haar, te verwijderen uit het gezicht van alle korte haren.
2. Grondig te wassen. Het is noodzakelijk om make-up te verwijderen, indien aanwezig.
3. Een dunne laag van elke gezichtscrème. Hij zal een verwarmend effect.
4. Slechts een paar minuten op het gezicht naar de bloedbaan te starten en geleidelijk aan de voorbereiding van de spieren te masseren.

Ook zijn er algemene regels die moeten worden gevolgd bij de voorbereiding voor massage en tijdens de uitvoering:

• Oefeningen mogen alleen worden uitgevoerd op een schone huid.
• Voorafgaand aan de oefeningen aanbevolen op het gezicht te zetten havermelk. Dat maakte het gemakkelijk. Pair eetlepels graan wordt geweekt in warm water, vervolgens gefiltreerd en knijp ze. Een kant en klare vloeistof toegepast op het gezicht.
• Elke oefening mag alleen worden gedaan als er een goed humeur, anders wordt het gewenste effect zal moeilijker te bereiken zijn.
• Tijdens de massage, is het niet nodig te haasten. Het is noodzakelijk om alles langzaam en gestaag doen.
• De oefeningen worden gedaan zitten, met een vlakke achterzijde. Leun achterover in de stoel niet nodig hebt.
• Gymnastiek wordt regelmatig uitgevoerd op een specifiek schema.
• Elke massage moet langer dan 3 minuten.

De meest voorkomende gebied is de Asahi. Deze massage voorkomt rimpels en laksheid. Japanse gymnastiek voor het gezicht van dit type heeft een aantal contra-indicaties, waaronder: griep, problemen met de lymfeklieren en andere huidziekten.

Asahi

In het algemeen is de Japanse gymnastiek voor rimpels bevat alle zes oefeningen. Zij moeten alleen worden gedaan in een zittende positie. Je hebt nodig:

1. Maximale blazen wangen en rol de lucht in verschillende richtingen. Na twist zijn / tegen de klok in. Alle lopen ongeveer 10 keer.
2. Om de hoek van de lippen aan de wijs- en middelvinger te maken. En vasthouden, aan de lippen te trekken. Run 5 keer.
3. Sluit je ogen en zachtjes tikken zijn vingers op de oogleden 3-5 seconden.
4. De elektroden van de index en middelste kootjes druk op de rand van de wenkbrauwen van de neus. En de maximale frons, die de huid met uw vingers in een vaste toestand. Totaal run 5 keer.
5. Fingers stevig ingedrukt om zijn voorhoofd. Wenkbrauw verhogen van hoog mogelijk. Run liet een paar keer, niet leidt tot uitputting.
6. Wijd open, betrekken beide lippen. Vingers stevig gedrukt op zijn kin en sloot zijn mond. Zijn niet meer dan 5 keer.

andere bestemmingen

Standard Japanse gymnastiek voor het gezicht heeft een aantal interessante richtingen. Elk van hen op hun eigen manier van invloed op de spieren en de huid van het gezicht:

1. Maggio. Het systeem is ontwikkeld voor een lange tijd American schoonheidsspecialiste. Oefeningen bevorderen huidverstrakking in slechts een paar weken van de uitvoering.
2. Feysbilding. Veel van deze trend wordt geassocieerd met de uitdrukking "de eeuwige jeugd." Met regelmatige oefeningen de gezichtsspieren worden sterker en geleidelijk verdwijnen vet. De eerste resultaten zijn al zichtbaar na de eerste week van de uitvoering.
3. Beauty yoga. De techniek wordt het meest gebruikt door oudere vrouwen. Het helpt om de tekenen van veroudering te verwijderen en het herstel van een meer natuurlijke schoonheid. Het voordeel van deze techniek is de afwisseling van zwakke en sterke druk op specifieke punten van het gezicht.

Japanse massage Zog persoon

Verkwikkende massage was niet zo lang geleden nieuw leven ingeblazen. Populaire Japanse stylist onafhankelijk ontwikkeld deze techniek en hebben gecontroleerd op een aantal meisjes en vrouwen. Dit systeem wordt uitgevoerd met behulp van speciale oliën. Het belangrijkste is - er is niet betrokken weefsel massage effect is alleen op de huid.

Voordelen van gymnastiek

Elke vorm van Japanse gymnastiek voor het gezicht wordt gecontroleerd door professionals. In de wereld van deze methoden worden beschouwd als een uitstekende vervanger voor plastische chirurgie, omdat het effect vrij gelijkaardig zou worden verkregen. Maar dit bespaart een aanzienlijke hoeveelheid geld. Daarnaast heeft de Japanse gymnastiek voor het gezicht feedback is zeer positief. Vrouwen stellen dat dergelijke technieken hebben hen geholpen zich te ontdoen van problemen die elke professional crèmes niet aankunnen. Gezicht ziet er jonger uit. En de huid ziet er fris, stralend en afgezwakt.