Hoe te doen oormassage thuis

Er is een mening dat het menselijk auricle als een embryo is. Het lijkt op het in vorm: het hoofd is verlaagd en de punten die verantwoordelijk zijn voor het bovenste gedeelte van het lichaam liggen op de lap en langs het auditieve orgaan - verbonden met de wervelkolom zijn de benen geknipt, dat wil zeggen dat de centra die verantwoordelijk zijn voor de onderste ledematen in het midden liggen.

Het wordt dagelijks aanbevolen, bijvoorbeeld bij het opladen, om de oormassage te doen. Het is nodig om hun hele oppervlak te drukken. Massage van oorlopen en hun buitenkant kan niet effectief zijn, omdat ze een miniatuur organisme zijn. De meest pijnlijke punten moeten meer aandacht worden besteed.

Oormassage van alle kwalen

Deze massage wordt algemeen beoefend in Chinese geneeskunde. Er zijn veel actieve punten op de oren die verbonden zijn met het hele organisme. Daarom wordt de activiteit van het hele lichaam en systemen gedurende deze procedure geactiveerd. Verbetert de bloedsomloop, stimuleert de hersencortex. Zelfs als je maar een paar minuten wrijf met je handen, is er een sterke kracht, vermoeidheid, hoofdpijn. Massage de oren in de ochtend kunt u het lichaam wakker maken en zijn werk aanpassen.

Bij duizeligheid en spasmen, bijvoorbeeld, moet u uw oren met uw handen sluiten en ze aan roodheid wrijven. Deze procedure moet meerdere keren per dag worden uitgevoerd. En als het werk verband houdt met de mentale activiteit, moeten deze bewegingen elk uur worden uitgevoerd. Als u de gewoonte ontwikkelt om een massage te doen, is het resultaat niet lang in de komst. Naast het slijpen van de oren helemaal, kunt u dit met aparte vingers doen.

Zo kunt u de juiste massagepunten op de oren kiezen, u kunt de pijn verwijderen, de manifestaties van de ziekte verzachten of de kracht van het lichaam herstellen.

Diagnose van ziekten

Alle mensen zijn individueel, de structuur van het lichaam inclusief. Oren hebben ook kleine verschillen, maar als deze ondubbelzinnig worden gezien, wijst dit op disharmonie in de lichaamsystemen:

• Flabby ear shells geven een verzwakking van het immuunsysteem aan.
• De vervormde top wijst op veranderingen in de nieren.
• De verschijning van rimpels op de urine laat een voorspelling zien op diabetes.
• Pijnlijke sensaties bij het aanraken van de oren geven problemen aan met het orgaan dat overeenkomt met de punten op de gootsteen.

Hoe om je oren te masseren

Eerst moet je je handen opwarmen en je palmen wrijven. Pak de oren zorgvuldig op, dan naar beneden en naar de achterkant van het hoofd. Deze bewegingen moeten 3-4 keer herhaald worden. Wrijf dan je oren met je vingers en beweeg van boven naar de lap. Druk je handen tegen het auditieve orgaan en verwijder ze plotseling. Herhaal 10 keer.

Voor toning massage moet u beide schelpen tegelijkertijd krachtig slijpen, de lobbe sterk beïnvloeden en erop drukken. Het hele proces moet minstens een minuut duren.

Toningmassage van de oren is goed in de avond of met een gevoel van vermoeidheid van de eentonige activiteit. Als gevolg hiervan, de hersenactiviteit verbetert, het lichaam wordt gegoten met kracht, er is een spoed van vivaciteit.

Er is ook acupressuur van de oren, die gemakkelijk thuis is. Hiervoor is het nodig om biologisch actieve punten te vinden. Dit kan op de volgende manier gebeuren: bij het indrukken van hen worden er opvallende pijn sensaties ervaren. Invloed op de punten van de oren met dunne voorwerpen: stompe tandenstok of breinaald. Zacht kunt u drukken en pads van vingers, wrijven bewegingen. De tijd en kracht van de massage van de aurikels worden bepaald door individuele sensaties en gezondheid.

Het is aan te raden om op zo'n manier te drukken dat er een kleine pijn is en dat elke punt ongeveer 5 seconden moet handelen, stop dan de inspanning. Herhaal 7-8 keer.

Active Point Map Op de oren helpt u om te oriënteren, waar u de nodige plaatsen voor massage kunt vinden. Maar als je geen professional bent, kun je een fout maken van 1-2 mm. Dit is niet kritisch, er zal geen kwaad worden en preventieve maatregelen op de juiste systemen zullen ondubbelzinnig zijn. Overigens is elk oor verantwoordelijk voor de bijbehorende helft van het lichaam.

Effect van acupressuur op welzijn

Laten we eens overwegen wat u in elk afzonderlijk geval moet masseren:

• Verhoogde immuniteit. Het is noodzakelijk om het punt te masseren, dat zich bevindt aan de voet van de lobe. Invloed op het gebied bij uitademing, stop-on bij inademing. Ga verder met de procedure gedurende 1 minuut en herhaal eenmaal per dag. Met zo'n puntmassage kan de verdediging van het lichaam worden versterkt, en de stofwisseling kan versneld worden, en de conditie kan worden verbeterd door allergieën en gewrichtsziekten.
• Strijd prikkelbaarheid en stress. U moet op het punt achter de geit klikken. Massiruya deze plek, je verwijdert de hoofdpijn, los je slaaploosheid en negatieve emoties af.

• Een rush van vivacity. Om dit te doen, masseer de oren met de klok mee.
• Rust en ontspan. Masseer de auricle tegen de klok mee, met lichte en langzame cirkelvormige bewegingen.
• Rest van de ogen. Binnen enkele minuten handelen in het midden van de oorlelie. Het is aan te bevelen deze massage te combineren met gymnastiek van de ogen bij rusten van de computer en tv.
• Verbetering van de prestaties van interne organen. Dagelijks masseren van oren in het centrale deel.

Op de oren zijn er ongeveer tweehonderd actieve punten. Hun exacte locatie kan eenvoudig worden bepaald door een ervaren auriculotherapie. Maar zelfs het maken van een algemene massage en eenvoudige pogingen om bepaalde delen van het oorriet te beïnvloeden, kunt u tastbare voordelen opleveren voor het lichaam en de gezondheid.

Ontspannen met massage

Elimineer de plotselinge opkomst van geluid kan worden, simpelweg door een oren van de oren uit de ringen te maken. Om dit te doen, is het nodig om de rand van het kraakbeen aan de bovenkant van de auricle vast te leggen met je vingers. Doe dan een intensieve massage. Een minuut later ga je naar de lippen, met de beweging voort. En dan weer terug naar het startpunt.

Na deze procedure worden de oren warmer, wat de herstel van de bloedsomloop aangeeft.

Massage assistenten

Met behulp van de huidige mode, waarmee u verscheidene oorbellen kunt dragen, kan de oormassage vervangen worden door het effect op de actieve punten van sieraden. Reflexologen met gemak zullen het nodige punt markeren, en in het speciale centrum zal het helpen om door te gaan. Constante invloed op de projectie van het probleemlichaam in de nabije toekomst zal bijdragen aan het verbeteren van zijn werk.

Meisjes die zich graag met oorbellen of piercings willen verfraaien, zouden de actieve punten in een bepaalde zone moeten kennen voordat de oren doordringen. Correct gekozen plaats voor een oorbel zal de conditie van interne organen verbeteren, maar een foutief uitgevoerde punctie kan ze beschadigen.

Dus, volgens de eigenaars van oorbellen, geplaatst op het punt van eetlust, na een tijdje is er een afname in gewicht. Vooral populair deze methode, waardoor het slank is, gevonden in Japan.

Als je je oren niet wilt doorbreken, hoef je gewoon een plakkende gips op deze plaatsen vast te leggen op een korrel zwarte peper, soms druk op hen.

Contra-indicaties voor massage

Zoals u kunt zien is een orenemassage een prosa-procedure. Het is ook belangrijk dat er praktisch geen contra-indicaties zijn voor het gedrag ervan. Van de massage van de aurikels adviseren deskundigen alleen te weigeren met acute pijn in de buik.