Coxartrose is een van de meest ernstige ziekten van de gewrichten, als gevolg van congenitale dislocatie, ontsteking of letsel. Eerste tekenen van het kan heel onschuldig lijken, zo veel patiënten zijn niet bezorgd over haar status, zolang de ziekte is chronisch en zal de mobiliteit van het gewricht niet te beperken. Gaan met het probleem kan alleen maar algemene maatregelen, zodat de behandeling van artrose van de heup folk remedies zal een zeer redelijke oplossing. De combinatie van turnen en medicijnen zal de progressie van de ziekte te stoppen.
Hoe de coxartrose verzachten?
Thuis behandeling kan helpen alleen als zij parallel aan het zal u alle nodige preventieve maatregelen te nemen. Probeer om zware lichamelijke inspanning te vermijden, of voorwerpen te dragen zwaarder dan tien kilo van het gewicht, probeer niet voor lange periodes te staan. Je moet een sit-down job te kiezen, of op zijn minst proberen om de voeten rusten op een regelmatige basis te geven tijdens de werkdag. Indien nodig, aarzel dan niet op ijs of smeltende sneeuw om te lopen met een stok voor de stabiliteit. De controle van uw gewicht met de hulp van een harmonieuze dieet. Sportcomplex moeten worden uitgesloten - voor u te zwemmen.
Oefeningen die artrose van de heup kan winnen
Behandeling van folk remedies - is niet alleen medicinale thee, maar ook eenvoudige oefeningen uitgevoerd thuis. Met hun hulp kun je bekkenbodemspieren te versterken en te houden zijn mobiliteit, verbetering van de bloedcirculatie en metabole processen in het lichaam te versterken. Het doen van de oefeningen, proberen bij te houden van hun eigen gevoelens te houden - te voorkomen ongemak, om te voorkomen dat het aangetaste gewricht meer verwonden. Dus, sta op met je goede been op een stabiele bank en greep een hand voor ondersteuning. Doe slechte been zwaait naar de zijkant, vooruit en achteruit. Herhaal dit ongeveer tien keer. Compliceren de oefening, kunt u gewichten gebruikt of het been bij de knie te buigen. Een andere optie klassen - liegen. Gelegen aan de rug, buig je knieën, waardoor de hielen op de vloer. U kunt ook de oefening "fiets", buigen de benen, ze te kweken in de hand of body lift, zonder de voeten van de vloer.
Behandeling van folk remedies koksartroza
Natuurlijke recepten zal helpen de oefening effect te consolideren. Hak drie citroenen met schil en vul ze drie liter kokend water. Wanneer het mengsel enigszins is afgekoeld, voeg drie eetlepels honing en drink een glas drinken in plaats van thee de hele dag. De behandeling moet worden voortgezet voor een maand. In het voorjaar, kunt u verzamelt vijftig gram van twijgen van lila en trekken ze in een halve liter wodka voor tien dagen. Vijftig druppels van een tinctuur, genomen voor de maaltijd, zal hebben op de heupgewrichten versterkend effect. Een ander artrose van de heup therapie omvat het gebruik van folk remedies Comarum of elecampane. Zestig gram gedroogde planten nodig hebben om aan te dringen op vijfhonderd milliliter wodka en zevenentwintig dagen en neemt voor de maaltijd voor dertig druppels. Om de pijn te verlichten, kunt u ook een zalf van honderd gram honing, honderd milliliter versnipperd rapen en vijftig gram wodka of alcohol te maken. Een dergelijke behandeling van artrose van de heup folk remedies kunt u een aanzienlijke verbetering van de toestand van de patiënt.