Hoe om de immuniteit in het huis te verbeteren? verschillende manieren

Hoe om de immuniteit in het huis te verbeteren? Deze vraag wordt steeds meer en meer relevant zijn met de komst van koud weer, wanneer het lichaam heeft te maken met infectieuze agentia.

Natuurlijk, kunt u beginnen met het drinken van verschillende geneesmiddelen in de hoop dat de weerstand van het lichaam zal toenemen. Maar je kunt proberen om het immuunsysteem te verbeteren in het huis. Het is makkelijk, vooral als je weet dat de basiselementen van de traditionele geneeskunde. Wat doen de moeders als de kinderen snotterig beginnen? Dat klopt, het lichaam wordt zuur, bieden vitamine C. Dit is het belangrijkste antwoord op de vraag hoe om het immuunsysteem te verbeteren in het huis. Kan gebruikt worden voor deze doeleinden thee en kruidenthee. Goede boosts immuniteit thee uit de bladeren van framboos , gecombineerd met bessen jam. Deze drank - slechts een opslagplaats van vitamine C en mineralen sporenelementen. Maar vergeet niet dat het drinken van deze thee is beter met breaks: twee weken van het drinken, een week - een pauze. By the way, het verzamelen van bladeren om thee beste in de tweede helft van augustus, wanneer de plant een maximum van vitamines heeft opgelopen.

Een ander drankje dat zal u helpen om uw immuunsysteem te versterken, - bouillon heupen. Ja, de smaak is niet naar ieders smaak, maar het is niet alleen de hond roos heeft verzurende en versterkende werking op het lichaam. Doe mee dat niet zou moeten, is het beter om pauzes te regelen of te wisselen met andere middelen. Bijvoorbeeld, sap of thee met een sneeuwbal, zal ook nuttig zijn voor iedereen die geïnteresseerd is in zijn hoe de immuniteit in het huis te verbeteren. Naast viburnum veel smakelijker rozenbottel. Maar dit is - niet alles goed. Het is bekend dat het lichaam ziet de beste planten die specifiek zijn voor menselijke bewoning breedtegraden zijn. Daarom, cranberry, zwarte bessen en rozenbottels - de ideale oplossing voor onze mensen. Deze fondsen zijn relatief goedkoop, maar zeer effectief.

Hoe om de immuniteit thuis op een andere manier te verhogen? Heel eenvoudig! Het volstaat te geven slechte gewoonten. Roken, bijvoorbeeld, verhoogt niet alleen het risico op kanker, en langzaam maar zeker doodt het immuunsysteem. Eenvoudige afwijzing van sigaretten kan meer effectief te helpen het lichaam bij het bestrijden van infecties.

Verhoog de immuniteit in de woning kan worden en met de hulp van acupressuur. Het is een oude techniek die naar Europa kwam uit Tibet. Tibetaanse monniken zijn bekend om nooit dragen hoeden. In dit geval, ze praktisch niet ziek, en dat allemaal omdat de kennis van acupunctuur of acupressuur. Dus dit is een ander antwoord op de vraag hoe het immuunsysteem in de woning te verhogen. Het wordt aanbevolen om gebieden rond de mond, tempels en voorhoofd masseren twee keer per dag met lichte cirkelvormige bewegingen. Maar dat is nog niet alles. Met acupressuur kennis, kunt u bepalen wanneer de ziekte alleen begint te ontwikkelen in het menselijk lichaam. Om dit te doen, knijp het gebied tussen de duim en wijsvinger op de hand. Met een koud, zelfs lichte druk is pijnlijk. Echter, als je deze pijnlijke massage blijft, zo geactiveerd en de ziekte is sneller verdediging. Deze werkwijze kan worden toegepast ter preventie van elke verkoudheid.

In elk geval zijn alle hierboven beschreven maatregelen best gebruikt in combinatie. Alleen dan zullen zij het maximale effect te geven.