Hoe kan ik een angst te doden?

Angst - een verschijnsel dat inherent is aan vrijwel ieder mens. Ieder van ons op een bepaalde manier bang voor hun familieleden en vrienden, angstig gevoel toen raakte in de problemen, en dat is prima. Psychologen zeggen dat zonder het ervaren van een zekere mate van angst in het leven van een persoon simpelweg niet in staat zijn om volledig te ervaren de emoties die inherent zijn aan het. Maar emoties zijn verschillend, in het bijzonder in een zeer gevoelige mensen vrezen kan gemakkelijk in een fobie te gaan. Hoe het te voorkomen, hoe je een angst te doden?

Hele legers van psychologen die betrokken zijn bij deze kwestie op een dagelijkse basis en istselenyayut mensen uit de angst voor iets. Conventioneel, voor een lange tijd alle angsten werden verdeeld in verschillende categorieën. Laten we eens kijken naar de meest voorkomende.

Angst voor armoede. Deze fobie komt eerst, als het lijkt. Bovendien, zeggen de experts dat het een van de meest destructieve persoonlijkheid en moeilijk fixes. Hoe maak je een angst voor armoede te doden? Het belangrijkste ding om die rijkdom te realiseren, in de regel niet uit de lucht vallen, in ieder geval, is het noodzakelijk om enige moeite uit te oefenen. Dus geef niet op en zegt: "Wat kan ik eraan doen?" We moeten handelen! En de eerste stappen moeten binnen je worden uitgevoerd - om weg te rijden van de storende gedachten en om precies te doen wat het beste is je krijgt.

Angst voor kritiek - is dat een persoon van zijn eigen "ik" ontneemt. Meestal is dit fobie wordt ingeprent uit de kindertijd ligt in het niet helemaal de juiste opvoeding van de ouders van het kind. Zulke mensen zijn passief, onhandig, zelfbewust en verlegen, vooral met vreemden. Hoe maak je een vrees voor mensen te doden? In eerste instantie moet stoppen met liegen tegen onszelf en anderen - is de belangrijkste component van het succes. Het is niet nodig om te prijzen in het bijzijn van anderen, zich bloot in een vals licht van een mooie, maar vroeg of laat wordt geopend en u vlek zal voor altijd blijven. Hone in zijn "I", net als zijn persoonlijkheid, laat die manieren die u in het imiteren van anderen hebben verworven. Omdat elk van ons is anders en het is uniek!

Angst voor verlies van een geliefde. Dit geldt in het bijzonder voor vrouwen, maar wordt behandeld in dit geval is het beter dan de manifestatie van zijn sterke geslacht. Mannen zijn verlegen om hun gevoelens te uiten, dus draai in zichzelf, en de ziekte heeft al een andere geopend in een staat van verwaarlozing, wanneer zich ontwikkelt tot een fobie. Hoe maak je een angst voor verlies te overwinnen? Allereerst, beseffen dat je geliefde - niet het pand, evenals uw mensen met hun gewoonten, rechten en gevoelens. Laat zijn vrijheid niet beperken, zou het hem vervreemden van je. Gewoon genieten van het heerlijke gevoel dat aanwezig is in je relatie is, omdat de liefde - niet de belangrijkste troef van een persoon en niet een doel in het leven, het is leuk dat siert en voltooit haar bestaan.

In aanvulling op deze fobieën, ook wel schrik voor het begin van de ouderdom, angst voor ziekte of overlijden, en nog veel meer. Hoe maak je een angst voor een andere aard te doden? Het is belangrijk om die twijfel in iets te realiseren en zorgen alleen weg te nemen uw kracht, niet toe te staan angst te weerstaan. Daarom is één van de belangrijkste componenten in de strijd, die kunnen helpen bij het overwinnen van de angst - zelfbeheersing gedachten, gevoelens en hun acties.