Hoe de seksualiteit van vrouwen en mannen te verbeteren?

Women's seksuele lust en seksualiteit zijn niet onderdoen voor de mannelijke kracht. Het probleem ligt in het complex, dat gevuld is met het bewustzijn van het schone geslacht over hun uiterlijk. Het slaat het lichaam signalen die de emancipatie en volledige seksuele leven te voorkomen.

De studie van de auteur Journal of Sexual Medicine psycholoog Cindy Meston kenmerkt zijn standpunt op de volgende verklaring: "Als een man zal gaan krijgen van een orgasme, hij niet schelen op dit moment lijkt partner borst, dat hij zelfs niet zijn ogen te openen. De vrouw, integendeel, volledig van gedachten: "Oh, mijn God, in deze positie, mijn borst ziet eruit als een oren spaniel's, een dringende noodzaak om het te veranderen!". Een man niets te maken met de hele zaak in vrouwen het gevoel van eigenwaarde. "

Onzekerheid in zijn visuele aantrekkingskracht - de eerste in de lijst van factoren die niet toestaan om optimaal te genieten van de intimiteit. Hoe maak je van een vrouw seksualiteit te verhogen? Los het grootste probleem - wanneer de geest "heeft geen tijd" voor fysiologie.

Een paar jaar geleden, wetenschappers een belangrijke ontdekking, volgens welke de fysiologische en emotionele zijn niet met elkaar verbonden. University of Toronto seksuoloog Meredith Chivers kwam tot de conclusie dat bij het bekijken van video-erotische inhoud ervaart de mens erectiele libido. De vrouw, het gevoel een stormloop van bloed naar de genitaliën, had niet het gevoel seksueel verlangen.

Hoe langer dames bekeken erotica, hoe meer consequent toonde deze twee soorten excitatie. De beurs sex meer tijd nodig om "inhalen" met het lichaam. Voor hen is een prelude op geslachtsgemeenschap is een voorwaarde voor het bereiken van een orgasme.

De oorsprong van het probleem

"De overgrote meerderheid van de vrouwen niet luisteren naar de naar de geslachtsdelen afgegeven signalen, om de nodige aandacht te besteden aan hen is niet in onze natuur", - zegt Cindy Meston. Private onderdelen zijn niet waarneembaar, klein, en veranderingen in hen, zijn niet evident om een signaal te sturen naar het bewustzijn van de wens om de behoeften van het vlees te voldoen. Gevoel een sterke erectie, zal de man niet in staat zijn om het te negeren, vandaar de reactie van een actieve offensief. "

Hoe de macht en seksualiteit van vrouwen te verhogen? Leer je lichaam te begrijpen! De verschillende mate van coördinatie tussen de fysiologische en psychologische arousal tussen de seksen volgens Chivers, diep in de wortel van de biologische aspecten. Het is bewezen dat mannen beter te begrijpen uw lichaam, in tegenstelling tot vrouwen. Bijvoorbeeld, sterke helft heeft meer ontwikkelde interoceptive bewustzijn, zij bepalen uw hartslag vrijwel onmiskenbaar. Het zwakke geslacht heeft geen dergelijke vaardigheden.

Misschien is de harmonie van lichaam en geest met fysieke opwinding bij mannen - het resultaat van het ontvangen van rechtstreekse signalen van de vleselijke lichamen, vrouwen worden "afgestemd" naar een breder scala wanneer het in het spel persoonlijke opvattingen over hun eigen aantrekkelijkheid komen.

Op de weg naar perfectie

Hoe kan de seksualiteit van vrouwen te verbeteren? Lori Brotto, een Amerikaanse psycholoog, ontwikkelde een programma om de erotische activiteit voor patiënten met klachten van een verminderd libido te verbeteren. Het complex had een prachtig resultaat, zodat het kan worden gebruikt door alle, zonder uitzondering, vrouwen.

Het doel van de training - de eenheid van lichaam en ziel te bereiken.

meditatie

Doel: leren hoe u uw geest te focussen en te begeleiden in de juiste richting elke keer als er afleidende stimuli.

Hindoes weten hoe je seksualiteit te verbeteren, dat is de reden waarom een van de kunstenaars die de kunst van meditatie tot in de perfectie, zoveel coaches tantrische praktijken en andere erotische gebieden onder de knie hebben.

Je moet beginnen met de eenvoudigste oefeningen - op te halen een munt of knop en langzaam leren het onderwerp: naar alle kanten te overwegen, aan te raken, te ruiken, proeven. Als de hersenen begint te worden afgeleid door uitwendige prikkels, moet u het rustig en voorzichtig terug te keren naar het object. Genoeg om de oefening tot 10 minuten per dag te geven - in de metro, op de voet.

Nuttige oefening: sluit je ogen, stil, abstract, concentreren op je eigen ademhaling.

Een studie van zijn eigen lichaam

Probleem: tijdens intimiteit negeren de gedachte van hun sterke en zwakke punten.

Hoe maak je seksualiteit te verbeteren? Wennen zich aan dergelijke wat te nemen, zonder complexen of verlegenheid. Het nemen van een bad of douche, badstof, de behandeling van uw lichaam. Zodra het bewustzijn begint een evaluatie van de verschijning te vormen, over te schakelen naar een onpartijdige contemplatie. Herhaal de procedure met een kleine spiegel, het uitdiepen van elk lichaamsdeel, let op de genitaliën. Zich te onthouden van waardeoordelen, net overwegen en de aandacht vestigen op het feit dat voor zijn ogen.

autotraining

Doel: Om te leren hoe om het plezier van seksuele aard beleven.

Hoe maak je seksualiteit te verbeteren? Engage in zelfsuggestie! Ga voor de spiegel naakt, in mooie lingerie, avondjurk of housecoat en vol vertrouwen te herhalen bij mezelf: "Elke cel in mijn lichaam is sexy", "Mannen gek bij het zien van mij," "Ik ga mijn seksualiteit altijd om te genieten."

De harmonie van lichaam en ziel

Doel: het plezier van het fysieke combineren met de emotionele.

Hoe maak je seksualiteit te verbeteren? Vaak spannend! Koop een vibrator, het downloaden van een selectie van erotica, fantaseren over seks, proberen om het veld te bereiken op alle mogelijke manieren. Na 5-10 minuten afbreken. Werk door de paragraaf "Het verkennen van je eigen lichaam" volledig af te stemmen op de gewenste wijze.

Sexy in elke beweging

De bevallige dames mannen in vergelijking met katten. Animal beweging glad en elegant, ze niet de drukte hebben, iedereen doet het met waardigheid en superioriteit. Welke vrouw wil niet zo karakteriseren? Mensen met een verhoogde seksualiteit kijken naar hun gebaren, gezichtsuitdrukkingen, bewegende ontspannen aantrekkelijke manier van lopen. Helaas zijn dergelijke - eenheid. Meer bruisende, prevaleren niets, scherp, kieskeurig. Hun gedrag, deze vrouwen schrikken mannen. Bijvoorbeeld, gekleed in een mooie jurk, die een overweldigend haar en make-up, maar lelijk bewegen, om het object van verlangen zal niet slagen verleiden. Je vraagt je af hoe het deel kijken? Een paar eenvoudige tips zal de vraag hoe om te verbeteren en te ontwikkelen seksualiteit te beantwoorden.

Gait tijgerin, klaar om op elk moment te springen

Hoe goed ken je straddle tijdens het lopen? Verspreid op de vloer een paar kranten en natte voeten. Metingen op de hielen - meet de afstand tussen de sporen van de voeten van de heerser. De optimale lot breedte tussen de benen - 7-10 cm. Als je grote en je niet zwanger bent, werken op gang!

Op soortgelijke wijze kan men de lengte en de steekmaat. Toegelaten voor vrouwen - tot 65 centimeter. Zelfs als u te laat voor een belangrijke vergadering zijn, om als een marathonloper voor de trolleybus en springen over een stap op de ladder is niet nodig - veel tijd om te winnen zal nog steeds niet, en "gezicht" zeker verliezen.

Mooie schoenen. Correct pakte comfortabele schoenen kan het looppatroon en de hiel te veranderen - om de lengte van de benen te verhogen. De regel is simpel: de opkomst van maximaal 7 centimeter visueel verlengt van 7 en hoger - verkort.

Hoe maak je een sexy vrouw in 48 jaar te verhogen? Open geheim! Mannen geven de voorkeur aan model hielen, mager been, moet de sok worden geslepen of geopend.

De juiste houding - een belangrijke stap op de weg naar perfectie. Het beoefenen van de juiste ding, vergeet dan niet over het maken van mooie poses. Probeer om te gaan zitten op een stoel zijwaarts, vanaf de soepele beweging van de heupen - het ziet er aantrekkelijk. Niet om de stoel terug te krijgen, zou het resultaat van een dergelijke landing slap worden "plop". Om niet te spot van anderen te veroorzaken, de praktijk op een stoel zitten "uit de heup" thuis in de voorkant van een spiegel.

Gelach verhoogt seksualiteit. Gelukkig en gezond ironie - permanent begeleiders aanspreken. Relevante, lachen, zonder bijgeluiden, stralende glimlach - gegarandeerd een vrouw "punten" toe te voegen in de ogen van de mensen. Mee eens, heel weinig mensen graag de grimmige dame overwegen voor hem, klaar om te barsten in tranen uit het volgende moment.

De aanwezigheid van mannen, waardoor ongebreidelde verlangen en passie, treedt in een roes, niet knijpen. Relax (volledige adem frisse lucht toevoer, bestrooi gezicht met koud water, dep haar wangen). Geen gedoe - het is niet verhoging van de sexy vrouw gesticuleren zo weinig mogelijk, niet lachen met zijn mond wijd open, niet struikelen, doe het incident niet wervelen op de objecten. Al deze acties zullen spelen tegen u, en de man liet een slechte indruk.

Schrijf niet uit de elementen van het spel. Er was een ongemakkelijke stilte in het gesprek? Vul het met een speelse manipulatie van het haar (wind krullen vinger, gooi de streng terug), schommelstoel schoenen, schuifelen vingers glazen wijn. Het is belangrijk om niet te overdrijven. Anders kan de bron van uw gebaren als frank verveling te interpreteren als je klaar bent om iets te doen, alleen maar om af te leiden van zijn verhalen.

Producten om te helpen

In de oorlog al goed, maar studeerde en beproefde methoden fysieke aantrekkelijkheid, dient deze te verplaatsen naar de gastronomische. We hebben het over afrodisiaca - voedsel dat seksualiteit te verbeteren. Als je gaat te koken, doe de onderstaande procedure basisingrediënten aan gerechten en een onvergetelijke avond is gegarandeerd!

Oesters. Bevatten het enzym dopamine staat toenemende wens bij beide geslachten. Seafood rijk aan zink en verantwoordelijk voor groeihormoon en testosteron stimuleert de productie van sperma.

Hoe de macht en seksualiteit van vrouwen te verhogen? Eet meer bananen! Bromelain vervat in de vrucht, verhoogt de seksuele activiteit. De hoge concentratie aan kalium en vitamine stimuleren de productie van geslachtshormonen. Banana - een generator van seksuele energie.

Donkere chocolade - een bekende afrodisiacum, herhaaldelijk bewijst de doeltreffendheid ervan. Intensieve productie van endorfines - de hormonen van geluk, verbetert de stemming en stimuleert het plezier in de hersenen. Dit is een goed antwoord op de vraag hoe de seksualiteit bij mannen te verbeteren? Phenylethylamine verhoogt de seksuele opwinding van het sterke geslacht, is het nog steeds aangeduid als "de essentie van de liefde."

Vrouw en man - twee kanten van dezelfde medaille

De aard van de mannelijke en vrouwelijke seksualiteit - anders. Bel aantrekkelijke twee heteroseksuele mensen met identieke eigenschappen en persoonlijke kwaliteiten, zal het mogelijk bijna zijn. Een analogie kan worden gemaakt met de concepten van mannelijkheid en vrouwelijkheid - wat wij beschouwen als vrouwelijk en mannelijk.

Verhoogde vrouwelijke seksualiteit wordt gedefinieerd door zijn vermogen fragiel, zacht, teder, mysterieus, gevoelig en emotioneel te zijn. Open voor iedereen en elke vrouw, evenals een soldaat ruw, kan een verlangen veroorzaken. Mannelijkheid is - heel anders: het sterke geslacht seksualiteit in volharding, stijfheid, verlangen naar overheersing, zelfstandigheid en zelfvertrouwen.

Volg het uiterlijk moet binnen een redelijke beide geslachten. Pedante man gefixeerd op hun uiterlijk, waardoor antipathie.

Verschillen in percepties en wereldbeeld

Liefde en seks. Vrouw om een orgasme te hebben, moet je in de liefde, of op zijn minst het gevoel een sterke sympathie voor de partner. Om in een intieme relatie aan te gaan, zijn we klaar en zonder liefde, maar het plezier van het proces zal minimaal zijn. Mannen in dit opzicht minder selectief.

Orgasme. Ejaculatie - de logische conclusie van elke geslachtsgemeenschap, de vrouw bereikte de "finish", zal de partner moeten proberen. helderder en meer verzadigd orgasme schone geslacht, kan een oneindig aantal keren worden herhaald. Mannen hebben tijd nodig om te herstellen. Ze zijn dus achter het nummer, en wij - de kwaliteit.

Erogene zones. De mannen alle gevoel gecentreerd rond de penis, vrouwen - door het hele lichaam. We genieten liefkozingen gericht op elke cel van het lichaam, niet alleen in het genitale gebied. De verschillen en de aard van stimulatie in het eerste geval belangrijk tederheid en sensualiteit, in de tweede - de intensiteit van de aanval.

Prelude. Een vrouw moet worden ingesteld op een intieme manier, mans genoeg voor te stellen in mijn hoofd het beeld van een naakt meisje.

Verraad. Voor de meeste mannen, verraad - fysiologische omgang met een andere vrouw. Het zwakke geslacht is anders geregeld. Voor ons mars "links" is nauw verbonden met gevoelens van sympathie en liefde, zelfs naar de tijdelijke partner. Niet doen zonder de romantische sfeer. Voor de hazard ratio juist vrouwelijke ontrouw.

Activity-passiviteit. De man - een jager door de natuur, hij geïnteresseerd is om na te streven en het zoeken naar prooi. Met het oog op "te krijgen in het netwerk," de overwinnaar, moet het meisje zacht, zacht en soepel zijn. Blindelings geloven deze theorie is niet nodig. Er is een categorie van mensen die een belang hebben om vrouwen te hebben, om het initiatief te nemen in seksuele relaties.

Verschillen in mannelijke en vrouwelijke seksualiteit liggen voor de hand, maar ze zijn niet algemeen aanvaarde regel. Wees niet verbaasd zijn als sommige van de kenmerken die inherent zijn aan vrouwen, leert u in zijn uitverkorene. Omdat de sterke geslacht en sterk, dat zijn karakteristieke eigenschappen is gemanierd, ruwe energie, het is meer een kwestie van drives dan vrouwen.

We gingen ook naar de romantiek, sensualiteit, tederheid en zorg. Geen wonder dat er een dergelijke definitie van seksualiteit als een vrouw: "De meisjes alle sex in het hoofd." Zonder de juiste stemming en houding kunnen we geen seks te hebben en genieten van seks.