Geheimen van magie bewegingen van de masseur. De voordelen van massage

Onmogelijk om niet om een massage te houden, als hij presteert zeer masseur. Dankzij de wekelijkse sessies, krijg je ontdoen van slechte gedachten en gevoelens onnodig, zelfs voor een tijd. Samen met het fysieke lichaam ontspanningsmassage herstelt kracht, weg te schoppen, om de gevolgen van de ontstane stress te verwijderen.

Dankzij goed gekozen regeling de massage, het lichaam krijgt een mooi deel van de warmte, verhoogt de vitaliteit, verbetert de algehele gezondheid. In het geval van onjuiste procedures omgekeerde effect wordt waargenomen: de verschijning van zwakte; zwakte en ongewenste reacties - signalen organisme. Elke massage techniek moet individueel aan het menselijk lichaam worden aangepast. Alleen ervaren masseurs van www.skyclubs.ru/telo gespecialiseerd centrum in staat zal zijn om een aangename en nuttige procedure te brengen.

Het belangrijkste punt van het positieve effect van massage

De menselijke huid is de massa van zenuwuiteinden op deze plaatsen en drukt op de masseur. Dus het triggersignaal naar de hersenen, waarbij afgifte van hormonen van geluk veroorzaakt - endorfine. Ook is bepaald dat na de massage de persoon voelt zich gelukkig, rustig, rustig.

Voordelen van massage:

• het wegwerken van de pijn in de gewrichten en spieren. Het wordt aanbevolen voor een sedentaire levensstijl na ernstige stress in de sportschool;
• verbeterde circulatie, verwijdt de bloedvaten en haarvaten. Waarbij het lichaam gaat een groter aantal zuurstofademen - diep, verbeterde stofwisseling. Met een goede bloedcirculatie beter spijsvertering, worden volledig geëlimineerd hoofdpijn;
• verlagen van de bloeddruk, is spierrelaxatie proces waargenomen. Dankzij een tonic effect, de huid wordt zacht en fluweelachtig;
• versterkt elasticiteit, stevigheid en flexibiliteit van de spieren. Speciaal aanbevolen massages voor mensen die veel tijd hebben doorgebracht in rugligging met het oog op de versterking van het spierstelsel uit te voeren;
• positief effect op het lymfatische systeem, de output werkwijze verbeterde toxinen uit het lichaam;
• het wegwerken van depressie, slaapstoornissen - in dit geval de aanbevolen hoofdhuidmassage. Daarnaast stimuleert de mentale activiteit, vermoeidheid verdwijnt.

De kunst van massage

Specialisten zijn massage technieken om specifieke uitingen van kunst. Het benadrukken van sommige soorten: sporten, aromatherapie, Zweedse, Thaise massages en andere soorten.

Voordelen van massages op het gezicht, geen wonder dat deze techniek is het gebruikelijk om te gebruiken in therapeutische en profylactische doeleinden. Vandaag de dag, massage worden toegewezen aan een van de belangrijkste therapeutische gebieden.