Cellulite thuis

De oorzaak van cellulitis is vrouwen eerder dan mannen is te wijten aan structurele verschillen in de opslag van vet-modus. Daarnaast moet het feit dat vrouwen gevoelig zijn voor hormonale veranderingen, die alleen bij aan de vorming van vetafzettingen onder de huid worden toegevoegd. Speciale programma's en crèmes die onmiddellijke verlichting belofte van cellulitis, niet altijd tot het gewenste resultaat, maar ze zijn niet goedkoop.

Dit artikel zal praten over wat zijn de binnenlandse anti-cellulitis-programma's. Beoordelingen van de vrouwen die het effect van de massage zelf, schrapen, wraps en andere natuurlijke behandelingen getest, maar de effectiviteit ervan te bevestigen. Met het oog op het versterken en consolideren van de resultaten in de anti-cellulitis programma omvat een reeks oefeningen en een lijst van nuttige producten voor de strijd tegen deze ziekte vrouw.

How to Get Rid van Cellulite

Loose als cottage cheese dijen, sinaasappelhuid en dieper het is een nachtmerrie voor de meeste vrouwen in de wereld, want dit probleem bijna 85% van hen beïnvloedt. Cellulite is een vrij zwevende onder de huid vetcellen die het vaakst voorkomen in de heupen, benen, buik en billen.

De redenen voor de verschijning van cellulite in die of andere vrouwen, variërend van genetica tot hormonale onbalans en slechte levensstijl keuzes. Om maximale resultaten in de strijd tegen cellulitis te bereiken, is het belangrijk om op te treden op het onmiddellijk na de verschijning. In dit geval zal de effectieve een speciale anti-cellulite-programma, dat zowel in het huis en in de SPA-salons kan worden geïmplementeerd zijn. Actie anti-cellulite behandelingen zijn eveneens gericht op het elimineren van de zichtbare tekenen van cellulitis en verbetering van de conditie van de vrouwelijke organisme.

SPA en anti-cellulitis-programma's

Het grootste deel van SPA-salons bieden een scala aan effectieve behandelingen om cellulitis te bestrijden. Natuurlijk, niet in staat zijn om zich te ontdoen van het probleem voor een paar sessies. De verwachte resultaten kunnen een vrouw leiden alleen een integrale aanpak. Daarom is de "anti-cellulitis" spa-programma, dat wordt aangeboden door salons, omvat een heel scala aan behandelingen, waaronder massages, peeling, lichaamspakking.

Met regelmatige toepassing van de procedures wordt glad, zelfs, aangenaam aan de huid. Sommigen van hen zijn gebaseerd op de uitscheiding van overtollig vocht, afvalproducten en gifstoffen uit het lichaam, de huid te zuiveren. Speciale oliën worden gebruikt voor het versterken en de conditie van de huid, klei, zeewier te verbeteren. De meeste van de ingrediënten voor behandelingen beschikbaar zijn, zodat u ze te gebruiken thuis.

cellulitis thuis

Een geïntegreerde aanpak en systematische herhaling van de leugen in het hart van de anti-cellulitis-programma, in het huis uitgevoerd. Maar omdat het onderliggende probleem is een onjuiste metabolisme, eindelijk krijgen we ontdoen van cellulitis is alleen mogelijk na veranderingen in hun levensstijl. Goede voeding, een gezonde 8 uur slapen, overmatige vochtinname, het vermijden van schadelijke gewoonten, oefening zal bijdragen aan een alomvattende oplossing voor het probleem.

Thuis cellulitis behandeling bestaat uit:

1. Reiniging van de huid en massage borstel.
2. Coffee massage.
3. Wikkel thuis.
4. Reiniging en ontspannend bad.
5. Een set van oefeningen ter bestrijding van cellulitis.

Laat elke procedure nader.

Cellulite behandeling thuis: reiniging van de huid en massage

Lymfe is een intermediair omgeving tussen de weefsels en de bloedsomloop van de persoon. Stimuleren lymfestroom, toxinen circuleren in speciale kanalen en snel uit het lichaam. Dit kan worden bereikt door het droog borstelen van de huid en masseren.

Anti-cellulitis programma helpt om huidcellen en de bloedcirculatie te activeren. Het uitvoeren van een draaiende beweging met een penseel op de billen, dijen, maag of andere probleemgebieden helpen om vet te vernietigen en stimuleren de bloedsomloop en celvernieuwing. Bovendien, droge massage bevordert opening van poriën in de huid.

Start prestatie moet geleidelijk gebeuren, te beginnen met een minuut. Dit zal toelaten om gevoeligheid van de huid te verminderen, past u de massage. Tijdens de uitvoering, is het belangrijk dat de borstel niet te nat.

Het wegwerken van cellulitis met de hulp van koffie massage en wrap

Reinig de huid en te ontdoen van cellulitis draagt bij aan de gewone koffie. Grof koffiedik fungeert als een exfoliant. Het helpt zich te ontdoen van dode huidcellen deeltjes, waardoor manier om de regeneratie van nieuwe en gezonde cellen.

Er zijn twee manieren van het toepassen van anti-cellulite koffie in het huis programma:

1. Masseer het gebied getroffen door cellulitis, koffiedik. Zelfgemaakte scrub zal een kwart kopje koffie gronden, drie eetlepels suiker en twee eetlepels vloeibare kokosolie nodig te bereiden. Gekookte gewichtslicht massage op de huid en na 15 minuten, gespoeld met warm water. Herhaal deze procedure moet minstens drie keer per week, totdat de resultaten worden bereikt.
2. Coffee wraps. Een kwart kopje koffiedik worden gemengd met een kleine hoeveelheid olijfolie wordt verwarmd in een microgolfoven gedurende 20 seconden op de huid obvorachivayut film. Een half uur later het koffiedik af te wassen met warm water.

Op de invloed van koffie wraps - is de beste home cellulitis. Beoordelingen vrouwen alleen maar bevestigen dit feit. En koffie procedures zijn even effectief, zowel thuis als in de dure SPA-salons.

Bad en massage met zeewier

Algen - een natuurlijke exfoliant, waardoor de bloedcirculatie versnelt, het wegwerken van schadelijke toxines en verbeteren van de huid toon. U kunt algen toe te voegen in een bad van warm water en laat ze ongeveer 20 minuten. Herhaal deze procedure moet 2 keer per week.

De tweede wijze van toepassing van zeewier is als volgt:

1. Koop een mariene alg terrein in één van de gezondheid winkels.
2. Meng drie eetlepels zeewier ¼ kopje zeezout en olijfolie.
3. Gebruik dit mengsel aan de cellulitis gebied masseren gedurende 10 minuten.
4. Neem een douche en vochtinbrengende crème.
5. dagelijks herhalen.

Natuurlijke exfoliant bevordert milde afschilfering van dode huidcellen van de huid, waardoor het glad en plat.

Complex effectieve oefening om cellulitis te bestrijden

Niets helpt om de toxines te elimineren uit het lichaam sterker is dan de intensiteit van het zweten. En help deze speciale oefening, waardoor de huid verstevigt ook, strakker en gladder, vermindert de verschijning van cellulite.

Cellulitis behandeling van heupen is squatten complexe voeren:

1. Zet je voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen naar voren verlengd.
2. Zitten op een denkbeeldige stoel, trekt het lichaam iets naar voren. Hip tegelijkertijd zijn parallel aan de vloer en je knieën mogen niet voorbij de toppen van de tenen.
3. Keer terug naar de startpositie.

Om het resultaat te bereiken moet je drie sets van de 10 keer uit te voeren met 15 minuten pauze tussen elke set.

Nuttige producten om de resultaten te consolideren

Toxinen spelen een cruciale rol in de vorming van cellulitis, aangezien zij bijdragen tot het vertragen van de bloedcirculatie, waardoor de huid verliest zijn elasticiteit. Vasthouden aan de anti-cellulitis dieet en het eten van voedingsmiddelen die cellulitis te verminderen, is het mogelijk om de jeugd van uw huid te verlengen, terug te gaan elasticiteit en toon.

Voor een bruikbare anti-cellulite producten zijn onder andere: aardbeien, bananen, groene druiven, pruimen, kersen, peren, watermeloen, appel, sinaasappel, papaya, avocado. Ze kunnen dagelijks gebruikt worden, in onbeperkte hoeveelheden en zonder schade aan de gezondheid.

Op hetzelfde moment, voor de preventie van cellulitis moet voorkomen dat vet voedsel, het eten van zeer koolzuurhoudende dranken, suiker meerdere malen vertraagt de productie van collageen.