Buitenzwembaden in Moskou in de winter: de voordelen van het bezoek, toetsing plaatsen en adressen

Veel mensen bezoeken het zwembad het hele jaar door. Het is echt heel goed voor de gezondheid en het versterkt het immuunsysteem. Echter, soms gaat de gebruikelijke sportfaciliteiten en fitness clubs een beetje vervelen. In dit geval moet je proberen om de buitenbaden te bezoeken. In Moskou in de winter en de zomer zijn er een verscheidenheid aan plaatsen om te zwemmen. Een buitenzwembad zal zeer interessant voor zowel kinderen als volwassenen.

Het voordeel van toegang tot het zwembad

Laten we eerst eens praten over de voordelen die kunnen worden verkregen door regelmatig een bezoek aan het zwembad. Natuurlijk, er kan veel positieve punten, zoals de versterking van het immuunsysteem, verlies van overgewicht, verbeterde stemming en welzijn worden opgesomd. Nu is het noodzakelijk om al deze factoren te overwegen in meer detail. De eerste is om te zeggen dat de meerderheid van de artsen zijn van mening zwemmen een van de gezondste sporten. En dit is waar, want bij het verplaatsen in water is veel meer spieren bestudeerd dan tijdens een training in de sportschool. Mensen met overgewicht vaak niet aan te raden om te doen in de sportschool, omdat de belasting te groot, wat een negatieve invloed op de gezondheid kan zijn. Ook in dit geval, het zwembad is perfect, omdat er geen overmatige belasting op de gewrichten en interne organen. Vind de juiste is niet zo moeilijk, kunt u kiezen voor zowel binnen als buiten het zwembad in Moskou. In de winter, waterbehandeling nog nuttiger. Immers, zij voorkomen dat veel besmettelijke ziekten en om het immuunsysteem te ondersteunen.

Buitenzwembaden in Moskou - in de winter en de zomer met voordelen voor de gezondheid

Net als andere sportfaciliteiten, kunnen zwembaden worden ingedeeld op vele manieren. Er is een overdekte (dat zich in de kamer) en gesloten. Omdat mensen vaak gezicht bedekt, het bezoeken van sport en recreatie complexen, en diverse clubs. De buitenbaden zijn veel minder vaak voor, want ze zijn niet zo veel. Deze structuur, die buiten liggen, in de open lucht. In de zomer op vakantie met hen, kunt u vaak tegenkomen. Echter, er is een charme en te genieten van het buiten zwembad in de Moskou winter. Je hoeft alleen maar om deze ongelooflijke foto voorstellen toen sneeuwvlokken vallen, het water stijgt wolken van stoom, en overhead strekte de donkere winter hemel. In het bassin wordt watertemperatuur constant op een comfortabel niveau om bezoekers niet het gevoel koud.

een open-air zwembaden. Pool "Chaika"

Het kiezen van een plek om te oefenen in de eerste plaats mensen meestal begeleid door zijn ligging - de nabijheid om thuis of op het werk. Echter, kiest u de buitenbaden in Moskou in de winter is niet zo gemakkelijk, want ze zijn veel kleiner dan de indoor faciliteiten om te zwemmen. Daarom is de vraag om de details van waar zij zich bevinden te overwegen.

De eerste en meest bekende - een zwembad genaamd "The Seagull." Hij heeft gedurende vele jaren, is gelegen nabij het station "Park Kultury" metro station, in het centrum van Moskou. Sportcomplex "Seagull" heeft twee zwembaden. Wordt gebruikt voor waterzuivering chloreren. Dit zorgde voor uitstekende mogelijkheden om te zwemmen en duiken. De diepte van het zwembad is 6 meter. Samenvattend, is het vermeldenswaard dat dit een goed, maar relatief duur zwembad. Single bezoek kost 2 000. Het is gelegen op Turchaninov lane 1/3.

Pool "Luzhniki"

Dit is een andere bekende buitenzwembad. Het is gelegen op het volgende adres: Luzhnetskaya dijk, 24 C4. Pool "Luzniki" minder duur dan de vorige uitvoering. Het water is hier wordt ook gewist door chloreren. De afmetingen van het zwembad om echt liefhebbers van duiken - met een lengte van 50 meter, zijn er 8 tracks. De temperatuur wordt constant op 26 ⁰ C. In deze prachtige plek waar je kunt komen met uw familie, er is altijd een geweldige sfeer voor de sport. Het is vooral interessant om de outdoor bezoeken zwembaden in Moskou in de winter, en "Luzhniki" - is geen uitzondering.

Pool "Neptune"

Gezien de winter buitenbaden in Moskou, moet je aandacht besteden aan de "Neptune". Het is gelegen in de buurt van het metro station "Semenovskaya". De grootte van het zwembad - 8 banen van 50 meter lengte. Er zijn een verscheidenheid van verschillende secties, zoals recreatief zwemmen, duiken, waterpolo en sportduiken. Het water in het zwembad wordt gezuiverd door chlorering. De temperatuur van het water in het zwembad is een gemiddelde van 27-28 ⁰ C, dat is zeer comfortabel voor het lichaam op elk moment van het jaar. Adres: st. Ibragimov, 30.

Waarom zou je gaan zwemmen?

Dus hebben we gekeken naar de vraag wat wel en welke diensten aan te bieden een zwembad onder de blote hemel. Moskou in de winter, net als alle andere metropool, dreigt ons met een massa van seizoensgebonden ziekten. Maar niet getreurd, want zwemlessen zal helpen voorkomen dat deze vervelende momenten.

Zwembad niet alleen helpt om het immuunsysteem te verhogen, maar heeft ook een positief effect op je houding. Veel mensen die last hebben van rugpijn en kromming van de wervelkolom, zijn artsen geadviseerd om er zeker van te gaan zwemmen. Een ander pluspunt - met een vast dienstverband is de werkende spieren die niet substantieel betrokken te doen in andere sporten.