Bèta-caroteen voor een gezonde, mooie tan

Om gemakkelijk een mooie, egale bruine kleur terwijl de tere huid te beschermen tegen de niet aflatende, brandende zon, moet je niet alleen vergeet niet om de juiste crèmes te gebruiken, maar ook medicijnen die beta-caroteen bevatten, die worden verkocht in de apotheek te nemen.

Wat is de beta-caroteen, en waar het te vinden?

Bèta-caroteen is een provitamine, die is gevonden in vis, lever, tomaten, paprika's, kool, pompoen, kruisbes en duindoorn. Echter, de meeste van deze is opgenomen in wortel.

In aanvulling op de speciale producten en producten die beta-caroteen, het looien, kunt u de palmolie met beta-caroteen, die naast dit een positief effect op de huid en haren hebben gebruikt, verbetering van het gezichtsvermogen.

Bèta-caroteen - een krachtige antioxidant en stimulator van het immuunsysteem. Bovendien, het lichaam synthetiseert ervan (als gevolg van de processen van de oxidatieve splitsing in de lever) vitamine A, zo noodzakelijk om onze huid.

Zoals vitamine A, beta-caroteen speelt een belangrijke rol bij de vorming van epitheelweefsel, dat een deel van de huid, slijmvliezen en slijmvliezen organen, klieren, urogenitale, maagdarmkanaal en luchtwegen. Het voorkomt het ontstaan en de ontwikkeling van longkanker, borst, baarmoederhals, huid, blaas en dikke darm. Bèta-caroteen geeft enige bescherming tegen beroerte, atherosclerose en hartziekten.

De beta-caroteen is nuttig voor de fans van het looien?

Bèta-caroteen beschermt de huid tegen vrije radicalen en activeren van de natuurlijke afweer van het menselijk lichaam tegen zonnestraling, de vorming van brandwonden, voorkomt dat het vernietigingsproces celmembranen. Het is bijzonder belangrijk dat de beta-caroteen "doodt" de meest gevaarlijke radicalen - zuurstofradicalen en meervoudig onverzadigde vetzuren.

Net als melanine, beta-caroteen in staat is om in de huid te worden gedeponeerd, waardoor het een zekere connotatie, het bevorderen van een uniforme pigmentatie.

Samen met het heeft vergelijkbare eigenschappen, selenium en vitamine E en C. Ze helpen ook de bescherming van de huid tegen verwelken, vroegtijdige veroudering.

Het bevordert beta-caroteen en langer om een mooi kleurtje op te slaan.

Eenmaal per jaar om cursussen te voeren

De meest voorkomende tijd om de cursus te slagen ontvangen beta-caroteen, een paar weken voor de opening van het zomerseizoen of het begin van de vakantie. Apothekers raden aan bevatten beta-caroteen supplementen voor ongeveer een maand, t. Naar. In het lichaam wordt opgeslagen voor een lange tijd, genoeg om de cursus eenmaal slagen voor een jaar.

Extra huidverzorging

Zodat het lichaam krijgt voldoende beta-caroteen, moet de zomer veel verse groenten te eten. Echter, een van beta-caroteen is nog steeds niet genoeg is, moeten voeden en de huid te beschermen door gebruik van beschermende crèmes, lotions en sprays.

Beschermingsmiddelen moeten worden toegepast op de huid voor en na het baden. In de avond op de huid ingesmeerd met een speciale lotion of moisturizer.

Bij sommige mensen, de zonnestralen allergische reacties veroorzaken, gemanifesteerd in een uitslag en roodheid op de huid. In dit geval gebruikt drugs, speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid aan de zon.

In de regel bescherming beschermt de huid tegen UV-B en UV-A straling. Voor en na het looien straling irritatie en allergieën, vroegtijdige provoceren veroudering van de huid, een verzwakking van het lichaam immuniteit. UV-B onder langdurige blootstelling kan zonnebrand, DNA-schade te veroorzaken, zelfs leiden tot de ontwikkeling van huidkanker.

Het is ook erg belangrijk om speciale medicijnen die de huid voorbereidt op de zon en zorgde voor haar na zonnebrand te gebruiken.

Om problemen te voorkomen, niet zonnebaden in de periode van 11 uur tot 16 uur. Zonnestraling het meest intens.