Aanpassen van de monitor om te werken met een computer heeft geen invloed op het perspectief van de gebruiker aan te passen?

Op dit moment is het moeilijk om een huis dat geen computer heeft voorstellen. Deze techniek is uitgegroeid tot een betrouwbare assistent in het werk, school, het zoeken en verwerken van informatie, en zelfs in de meest eenvoudige huishoudelijke zaken. Een integraal onderdeel van elke pc is zoiets als een monitor. Dat hangt ervan af, als moe aan de ogen van de gebruiker zal zijn, of een hoofdpijn na de vergadering zo lang op het internet, en of mensen in staat zijn om normaal te werken voor een paar uur per dag verschijnt zal zijn. Dit artikel vertelt u hoe u de monitor zo veel mogelijk goed in te stellen, zodat het niet schadelijk voor uw gezondheid, en die tijd doorbrengen PC was zo aangenaam mogelijk te maken.

Om te beginnen, laten we eens kijken, als gevolg van wat de ogen moe bij het werken op de computer. Bij langer zitten voor de monitor toenemende belasting op verschillende spiergroepen - de aanvullende spanning wordt verkregen armspieren, nek en rug. Maar het meest van allemaal moe oogspieren. Dit komt door het feit dat de persoon die voor de computer vereist een zekere concentratie en de veranderingen in de werkwijze en de snelheid van het lezen.

Onder andere, de technische kenmerken van de vele monitoren leiden tot het feit dat de computer gebruiker start tot drie keer knipperen minder vaak dan normaal. Hierdoor beschermfolie oog droogt veel sneller en het hoornvlies wordt met voldoende vocht. Het resultaat is een vermindering van de gezichtsscherpte (in sommige gevallen kan een valse bijziendheid te ontwikkelen), een gevoel van droogte en branden in de ogen, pijn tijdens de oogbeweging, en pijn in de oogkassen en het voorhoofd. Laten we nu eens kijken hoe het opzetten van de monitor, zodat tijdens de operatie om de belasting van de oogspieren een minimum te beperken en te voorkomen dat deze onaangename symptomen.

Een van de belangrijkste factoren die de vermoeidheid van de ogen bij het werken op de computer, zijn indicatoren van het contrast en de helderheid van het display. Om te begrijpen hoe je computer monitor configureren optimaal, moet u een aantal nuances van hoe onze ogen reageren op helderheid te leren kennen. Ogen laden werd minimaal moet deze instelling worden aangepast om te corresponderen met de helderheid van de helderheid in de kamer. Als de kamer is erg licht, moet je een beetje "cheat" deze parameter om te controleren, en als nogal saai (of als u wilt zitten achter de computer 's nachts), integendeel, lager. Hoe kunt u uw monitor in te stellen, kan je lichaam zich te vertellen - in fel licht in de kamer om het beeld lijkt niet verzadigd te controleren, en lijken te fel bij matige licht. Hoeft alleen maar een beetje experimenteren, en kunt u de optimale helderheid te kiezen.

Maar als de technologie niet stil staat, hebben toonaangevende display fabrikanten ons gered uit de voortdurende aanpassing van de helderheid, het vrijgeven van een Smart-monitors. Geeft deze apparaten aangepast aan de lichtomstandigheden automatisch. Hoe kunt u uw beeldscherm aan te passen als er geen functie Smart? De makkelijkste manier - is om een schone lei in MS Word te openen, en vergelijk het met "wit" verlichting rond de monitor. Als deze lijst zal u verbazen en herinneren aan de lamp, de helderheid moet je een beetje afgenomen. Als hij donkerder dan hun omgeving lijkt, is het noodzakelijk om deze instelling een lichte stijging.

Vergeet niet over de juiste plaatsing van de monitor. Het moet iets onder ooghoogte bevinden (die een hoek van ongeveer 10 graden). Achter uw werkplek mag geen directe lichtbronnen die schittering op het scherm kunt maken.

En nu dat je weet hoe je de monitor goed aan te passen, laat me u eraan herinneren een simpele waarheid, helpt om je ogen te houden bij het werken op de computer. Volwassene per dag mag niet worden tegengehouden in de voorkant van de monitor meer dan zes uur. Voor kinderen en senioren, en deze keer niet meer dan twee uur. Vergeet niet over het, en uw visie zal altijd in de beste vorm!