Wat is hormonale correctie na 40 jaar

In een tijdperk naderen Balzac, vrouwen hebben de neiging om op te merken dat niet alleen hun uiterlijk ondergaat grote veranderingen, neemt ook de toestand van de gezondheid, en daarmee - de stemming. Dit alles is natuurlijk geen ziekte, maar een signaal die het lichaam nodig hormonale correctie.

Wie is het grootste risico van alle

Experts zeggen dat er een bepaalde groep vrouwen, die voor de anderen merken veranderingen in de algemene conditie en de aanpak van verval. Het omvat meestal vrouwen die:

• eerder klaagde uitgesproken premenstrueel syndroom (zogenaamde ICP);
• lijden aan vasculaire dystonie;
• problemen met het endocriene systeem (bijvoorbeeld, schildklierziekte);
• gevoelig voor obesitas of diabetes.

Allemaal gemaakt van de lijst in het algemeen bijzonder acute behoefte hormonale correctie na 40 jaar. Maar hoe het te implementeren?

Hoe kunt u uw hormonen te handhaven

Natuurlijk, als je een ernstig probleem in de vorm van haaruitval, of toegenomen groei van het lichaam, constant slapeloosheid, prikkelbaarheid, opvliegers, en soortgelijke aandoeningen merken moeten een arts raadplegen. Maar het meest kunt u veel nuttige dingen te doen. Bijvoorbeeld een horloge zodat het lichaam regelmatig ontvangen vitamine B, C, E, A en foliumzuur.

Hormonale correctie na 40 jaar - het is in de eerste plaats goed gevormd dieet. Zo is het inbrengen van de tahoe - tofu (100 g per week) - zal helpen om de menopauze te duwen, en daarmee, en een slechte gezondheid voor meerdere jaren. Soja niet alleen normaliseren de niveaus van oestrogeen, maar voorkomt ook het optreden van kwaadaardigheid. Waardevol alternatief voor soja wordt beschouwd als erwten, bonen en linzen.

Hormonale correctie na 40 jaar houdt ook het gebruik van mager vlees, die een belangrijke rol in de productie van oestrogeen speelt, en vis en zeevruchten, die je nodig hebt om op zijn minst te eten 3 keer per week, zal helpen de wanden van het bloedvat om zijn elasticiteit te behouden. We moeten niet vergeten over rauwe groenten en fruit en noten en plantaardige oliën. Al deze producten helpen je lang jeugd en de gezondheid van het lichaam te handhaven.

Vrouwen gras

Hormonale correctie is mogelijk na 40 jaar en met de hulp van de traditionele geneeskunde, die veel tools voor dit. Dit is de zogenaamde vrouwen kruiden die de productie van oestrogeen, progesteron kan simuleren, alsmede aan de menstruele cyclus te normaliseren. Deze omvatten salie, gans Bloodroot, lumbago weide, manchet, oregano, hop, linden, vlas, kaasjeskruid, brandnetels en andere kruiden.

En nog belangrijker - van jezelf te houden, geniet van elkaar en breng de dag om meer te lachen, dan ouderdom terug naar beneden een lange tijd!